Podcaster

Haunetal
Episoden

13 Minuten
Dies ist die letzte Podcast- Episode des Podcasts Healthy Parents crazy minds.
Aber keine Sorge! Der Podcast zieht nur um und erhält ein neues Format.
Alle bisher veröffentlichten Episoden ziehen in neuem Format mit um und werden auch in Zukunft im n...

14.03.2021
19 Minuten
In dieser Podcastepisode wartet eine entspannende Abendmeditation auf dich. Die Meditation soll dir helfen nach einem anstrengenden Tag zur Ruhe zu kommen, alle Sorgen und Probleme des Alltags hinter dir zu lassen und gelassen einzuschlafen.
Die Med...

14 Minuten
Diese Mami-Morgenmeditation soll dir in dieser turbulenten und für viele Mamis sehr anstrengenden Zeit Power, Kraft und Ausgeglichenheit schenken.
Wenn du dich schon am Morgen fragst, wie du den Tag bewältigen sollst, kannst du mit dieser Meditation...

14.03.2021
7 Minuten
In dieser Podcastfolge erkläre ich dir was meine geliebten "MiMis" - Mindful Minutes sind.
Es sind nämlich viele kleine achtsame Minuten, die dir dabei helfen dein Stresslevel zu regulieren.
Warum auch MiMis ein bisschen Übung und ein paar Tricks e...

13 Minuten
Unsere Atmung ist unsere tägliche Begleiterin.
Sie hilft uns nicht nur, kontinuierlich frischen Sauerstoff zu bekommen, sondern sie spiegelt - je nach Muster - auch unser momentanes Befinden wieder.
Bist du gestresst, ist die Atmung flach und schnel...
Über diesen Podcast
Healthy Parents crazy minds - dein Podcast für mehr Gesundheit und
Entspannung im ganz normalen Elternwahnsinn „STARKE, GESUNDE ELTERN
erziehen STARKE, GESUNDE KIDS!“ Mit Einblicken in ihr buntes Leben,
effektivem Stressmanagement- und Resilienztraining
(Widerstandsfähigkeit), spannendem Know-how über unsere
Körper-Geist Verbindung und alltagstauglichen Entspannungsübungen,
möchte Dr. Miri (Dr.med. Miriam Härlein) Mamas und Papas
unterstützen, trotz Familienstress einen kühlen Kopf zu bewahren.
Ihr Motto: “ein tiefer Atemzug geht immer!“ Dieser Podcast ist
kompetente Wissensvermittlung und Balsam für die Seele zugleich.
Wie in einem vertrauten Gespräch mit einer lieben Freundin, lädt
dich Dr. Miri, dein Podcasthost und Gründerin von MiMiMed (Miris
Mindful Medicine - ein präventives online Angebot für Eltern) dazu
ein, deine Resilienz zu stärken und die Balance zwischen
Familienalltag und Selbstfürsorge ganz neu zu entdecken. Spannende
Themen rund um wissenschaftlich fundiertes Stressmanagement in der
Elternzeit, Achtsames Elternsein, persönliche Weiterentwicklung,
Yoga(therapie) und Kinderheilkunde sollen Mamas und Papas dabei
helfen, Burnout, Depression, chronische Schmerzen, Ängste und
Überforderung im Alltag effektiv vorzubeugen. Und damit du gleich
loslegen kannst, gibt es Anleitungen zu praktischen Übungen, den
“MiMis“ (Mindful Minutes/Achtsame Minuten), die sich wunderbar in
den Familienalltag integrieren lassen. Spannende Experteninterviews
und lebensnahe Einblicke in Dr. Miris bunten Alltag als Mama,
Kinderärztin, Yogatherapeutin und Mind-Body Medizinerin machen
diesen Podcast zu einem Anker im Elternwahnsinn. Dieser interaktive
Podcast lebt vom Austausch, deinen Erfahrungen und
Herausforderungen und deinem Feedback! Komm ins Gespräch und werde
Teil der Parents Mastermind Community mit Dr.Miri! Kontakt
Dr. Miri Website Im Aufbau, Link folgt Alle wichtigen Links:
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