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36 Episoden

012 Mindful Quickie für Mamis: tiefe Bauchatmung
vor 5 Jahren

012 Mindful Quickie für Mamis: tiefe Bauchatmung

13 Minuten
030 Neues Podcastformat: der Mama Care Podcast
vor 5 Jahren

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13 Minuten
028 Abend-Meditation für Mamas
vor 5 Jahren

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19 Minuten
025 Morgen-Meditation für Mamas - starte voller Power in den Tag!
vor 5 Jahren

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14 Minuten
006 MiMis - Mindful Minutes
vor 5 Jahren

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7 Minuten
015 Mindful Quickie II für Mamis: einfache Atembeobachtung
vor 5 Jahren

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15 Minuten
007 Meditation Fokussierte Aufmerksamkeit
vor 5 Jahren

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15 Minuten
018 Atemtraining für Mamis - die Sonnenatmung
vor 5 Jahren

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15 Minuten
004 Einstiegsübung: Körperbewusstsein schaffen
vor 5 Jahren

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2 Minuten
029 Meditation Körperbewusstsein schaffen - neue Version
vor 5 Jahren

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16 Minuten
002 Wann bin ich gesund? Individuelle Gesundheitsförderung
vor 5 Jahren

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15 Minuten
001 Quickstart 2 Die 3 Säulen zur Resilienzstärkung
vor 5 Jahren

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14 Minuten
001 Quickstart 1 - Wie guter Familienstress deine Resilienz stärken kann
vor 5 Jahren

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14 Minuten
027 Wie du Überforderung im Mama-Alltag vermeidest – über Babysteps und SMARTE Ziele
vor 5 Jahren

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20 Minuten
026 Dein Körper – Schlüssel zur Seele - Interview mit Psychotherapeutin Barbara Antoinette Haegi
vor 5 Jahren

026 Dein Körper – Schlüssel zur Seele - Interview mit Psychotherapeutin Barbara Antoinette Haegi

52 Minuten
Healthy Parents crazy minds - dein Podcast für mehr Gesundheit und Entspannung im ganz normalen Elternwahnsinn

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026 Dein Körper – Schlüssel zur Seele - Interview mit Psychotherapeutin Barbara Antoinette Haegi
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