Auf die Couch mit Jana, der Coaching Quickie für zwischendurch
AUF DIE COUCH mit Jana, der Coaching Quickie für zwischendurch
Podcaster
Episoden
06.07.2025
12 Minuten
This meditation is a sitting in the power, where u build up your
energy and connection to spirit. Plus you get in your inner
garden und meet up with your inner child.
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21.06.2025
13 Minuten
this meditation has the intention of spreading love, peace and
forgivenes to the world. It is a mix of sitting in the power,
spreading good vibes, it includes forgiving engergy work like
hooponopono. spread that and make a difference. lots of love Jana
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01.05.2025
12 Minuten
Worüber keiner redet, die Leber und die Wechseljahre. Gibt es
vielleicht gar keine Wechseljahre, sondern nur eine Überlastung
der Leber, sind viele Beschwerden einfach Leberhitze? Betrachten
wir das Thema doch mal aus einer anderen Perspektive und lassen
uns überraschen von den Möglichkeiten.
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24.11.2024
5 Minuten
In dieser Meditation verbinden wir uns mit dem Meer und werden zu
einem Wassertropfen. Diese Übung hilft bei Traumas und Schocks,
bei denen man sich allein gelassen fühlt. Es schafft eine
Rückverbindung und löst das Gefühl allein zu sein.
Namaste Jana
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28.09.2024
18 Minuten
In dieser Folge gibt es ein paar Tipps, wie Du entspannter durch
die Wechseljahre kommst. Es gibt Tipps zu Vitamin D3 und K2,
Magnesium, Ashwaganda, Heilpilzen, & Wild Yams. Alle
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Über diesen Podcast
Herzlich Willkommen zu meinen PODCAST- AUF DIE COUCH MIT
JANA, eurem Coaching Quickie für zwischendurch 😉 Es gibt eine
Mischung aus spirituellen Impulsen für ein bewusstes und
entspanntes Leben, Meditationen zum runterkommen und wertvolle
Tools zum Selbstcoaching. Liebe Grüße Jana follow me on
instagram https://www.instagram.com/jana_montanari/ oder
schaut mal auf meiner Homepage
vorbei https://montanari-coaching.de/
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