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Auf die Couch mit Jana, der Coaching Quickie für zwischendurch Podcast

Auf die Couch mit Jana, der Coaching Quickie für zwischendurch

Jana Montanari 48 Episoden Neueste vor 1 Jahr

AUF DIE COUCH mit Jana, der Coaching Quickie für zwischendurch

Gesundheit Freizeit Bildung Religion & Spiritualität

Episoden

Sitting in the power- inner child connection

06.07.2025

12 Minuten

This meditation is a sitting in the power, where u build up your energy and connection to spirit. Plus you get in your inner garden und meet up with your inner child.

peace for the world- meditation

21.06.2025

13 Minuten

this meditation has the intention of spreading love, peace and forgivenes to the world. It is a mix of sitting in the power, spreading good vibes, it includes forgiving engergy work like hooponopono. spread that and make a difference. lots of love Jana

Ernährung in den Wechseljahren

01.05.2025

12 Minuten

Worüber keiner redet, die Leber und die Wechseljahre. Gibt es vielleicht gar keine Wechseljahre, sondern nur eine Überlastung der Leber, sind viele Beschwerden einfach Leberhitze? Betrachten wir das Thema doch mal aus einer anderen Perspektive und lassen uns überraschen von den Möglichkeiten.

Meeres Meditation

24.11.2024

5 Minuten

In dieser Meditation verbinden wir uns mit dem Meer und werden zu einem Wassertropfen. Diese Übung hilft bei Traumas und Schocks, bei denen man sich allein gelassen fühlt. Es schafft eine Rückverbindung und löst das Gefühl allein zu sein.

Namaste Jana

Entspannt durch die Wechseljahre

28.09.2024

18 Minuten

In dieser Folge gibt es ein paar Tipps, wie Du entspannter durch die Wechseljahre kommst. Es gibt Tipps zu Vitamin D3 und K2, Magnesium, Ashwaganda, Heilpilzen, & Wild Yams. Alle Produktempfehlungen findet ihr auch auf meiner Seite https://montanari-coaching.de/ oder direkt hier in den links

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Über diesen Podcast

Herzlich Willkommen zu meinen PODCAST- AUF DIE COUCH MIT JANA, eurem Coaching Quickie für zwischendurch 😉 Es gibt eine Mischung aus spirituellen Impulsen für ein bewusstes und entspanntes Leben, Meditationen zum runterkommen und wertvolle Tools zum Selbstcoaching. Liebe Grüße Jana follow me on instagram https://www.instagram.com/jana_montanari/ oder schaut mal auf meiner Homepage vorbei https://montanari-coaching.de/

Webseite: Montanari-coaching.de
Urheberangabe: Tatjana Montanari
Durchschnittliche Länge: Ø 12 Min.
Erscheinungsweise: Unregelmäßig
Letzter Check: vor 5 Std.
Zuerst veröffentlicht: vor 6 J.