Mehr Mut & Menschlichkeit

Mehr Mut & Menschlichkeit

Episoden

Achtsamkeits-Impuls Transformation und Eigenschafts-Meditation
16 Minuten
In Episode vier zum Abschluss des Themenmonats „Neue Zeitrechnung, neue Währungen“ gibt es den passenden Achtsamkeits-Impuls „Transformation“ von mir sowie eine kleine Eigenschafts-Meditation. Viel Vergnügen damit. Der Podcast macht in den kommenden...
Expertentalk Astrologie: Was das Luftzeichen-Zeitalter für uns bereithält
1 Stunde 15 Minuten
Mattis Florian Krebs ist mein Experte im Themenmonat „Neue Zeitrechnung, neue Währungen.“ Der ehemalige Architekt hat früher Räume und Landschaften vermessen – jetzt vermisst er als Astrologe das Universum. Im Talk erklärt Mattis, warum nicht nur kal...
Unbecoming everything that isn’t you
9 Minuten
„Jemand“ in diesem Leben zu sein und darzustellen – darauf werden wir schon kurz nach unserer Geburt getrimmt. Unbecoming everything that isn’t you lautet daher das Motto meiner Story in Episode 2 des Themenmonats „Neue Zeitrechnung, neue Währungen“....
Vom Personal Trainer zum Hilfsorganisations-Gründer
52 Minuten
Im Januar 2021 macht das Thema „Neue Zeitrechnung, neue Währungen“ den Auftakt. Los geht es mit dem Interview von Serkan Eren, der sich in seinem Leben ganz der humanitären Hilfe verschrieben und die Hilfsorganisation „STELP – Supporter on Site“ gegr...
Love-Spread-Challenge für ein liebevolles Jahresende
7 Minuten
In Episode vier zum Abschluss des Jubiläums-Themenmonats „Liebe“ und für ein schönes Jahresende gibt es noch einen kleinen Achtsamkeits-Impuls von mir sowie die Love-Spread-Challenge. Viel Spaß und Freude damit. Und vielen Dank für dieses wundervolle...

Über diesen Podcast

Mehr Mut & Menschlichkeit ist der Podcast von Vanessa Ast. Die Stuttgarterin ist Journalistin sowie Speakerin und Expertin für Mindful transformation & empowerment. Ihre Philosophie: we all have a story – also spricht sie mit außergewöhnlichen Persönlichkeiten über ihre besonderen oder einschneidenden Erlebnisse. Authentische Geschichten aus dem Leben fürs Leben. Es gibt spannende Interviews, interessante Expertentalks, Tools für den Alltag und natürlich Geschichten von Vanessa selbst sowie eine ordentliche Portion Mindfulness. Jeder Monat ist einem bestimmten Thema aus den verschiedensten Lebensbereichen gewidmet. Die neuen Folgen gehen jeweils mittwochs on air. Vielen Dank fürs Zuhören.

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