FITLIFE CONCEPT

Im Vorfeld dieses Podcasts möchte ich diesen Podcast ab 16 Jahren empfehlen. Wenn es Dir aktuell nicht gut geht, höre Dir diesen Podcast doch zusammen mit einer vertrauten Person an.


Es geht in diesem Podcast um


Häusliche Gewalt Sexualisierte Gewalt Femizide Finanzielle Abhängigkeit und strukurelle Gewalt


Hilfetelefone


Notfälle : Polizeinotruf 110


Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen 116 016


Nummer gegen Kummer - Kinder und Jugend Telefon 116 111


Bitte Spende an das Frauenhaus Fürth e.v.


https://zghg-fuerth.de/ Spendenkonto

Frauenhaus Fürth – Hilfe für Frauen in Not e.V. IBAN: DE29 7625 0000 0000 019 018 BIC: BYLADEM1SFU


Buchempfehlung: Die Stille Gewalt


https://www.rowohlt.de/buch/asha-hedayati-die-stille-gewalt-9783499010323?srsltid=AfmBOooP-6NcTWkzldXYeHQOL0q9ZWEpUuerbYZRRqpdNOfliyYitKQT


Aktiv für Frauen in Nürnberg


https://www.feb-nuernberg.de/bildung-vor-ort/themen-referentinnen-service/referentin/birgit-meno-metz/


Weitere Infos und Empfehlungen


Selbstbehauptungskurse für Frauen Boxtraining und Antiaggressionstraining Gewaltfreie Kommunikation Traumatherapie z.B. SE Somatic Experience, EMDR, Wingwave


Folge meinem INSTGRAM Account https://www.instagram.com/fitlifeconcept/

In dieser Folge erfährst Du welche Erfahrungen wir mit der Einnahme von


Schmerzmitteln beim Sport gemacht haben


Weshalb man beim Marathon lieber keine Schmerzmittel einnehmen sollte


Welche Folgen und Schäden Schmerzmittel in Zusammenhang mit Sport bewirken können und


Welche Lieblingssongs wir beim Sport hören u.v.m.


Hier noch wichtige LInks zur Sendung


Neues Konzept AKTIV FLOW SEMINAR - gegen den Schmerz


https://www.fitlifeconcept.de/personal-training


Artikel über die Einnahme von Schmerzmitteln


https://www.spiegel.de/gesundheit/ernaehrung/marathon-wer-schmerzmittel-braucht-sollte-es-lieber-sein-lassen-a-1113627.html


https://www.danieldrepper.de/wp-content/uploads/2010/11/Schmerzmittel-Bonn-Marathon-Studie.pdf

In dieser Folge plaudern wir über


die Perimenopause bei der Frau Ernährung do s and don`t s unsere eigenen Erfahrungen und Rückschläge unsere Wege und Lösungen und die Andropause beim Mann


Exklusiv für Dich: Stell mir Deine Fragen zu diesem Thema per Email an info@fitlifeconcept.de


Da wir in dieser Folge nicht tief eingestiegen sind gehe ich gerne auf Symptome, Lösungen und die Hormonellen Hintergründe in einer der nächsten Folgen für Dich ein

In diesem Interview erfährst Du


weshalb Routinen für die Zahngesundheit so wichtig sind wie sich Dein Trinkverhalten und die Speichelproduktion auf Deine Zahnfleischgesundheit auswirken Was es mit dem Begriff "inflammaging" auf sich hat Warum Deine Herzgesundheit in direkter Verbindung mit Parodontitis steht


und vieles mehr.


Kontakt zu Prof. Dr. Stefan Fickl


https://fickl-krug.com/


Youtube Kanal


https://www.youtube.com/watch?v=XvBuX8uKens


Buch bestellen :


https://www.kiwi-verlag.de/buch/stefan-fickl-auf-den-zahn-gefuehlt-9783462003918


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