Podcaster
Episoden
22.12.2025
1 Minute
In dieser Episode spreche ich mit Mona Ghazi
über Neurohacking für den Alltag – und darüber,
wie wir unser Gehirn bewusst steuern und nachhaltig positiv
beeinflussen können.
Mona ist Neurohacking-Expertin, Mindset-Coach und Speakerin. In
ihrer Arbeit verbindet sie neurowissenschaftliche Erkenntnisse
mit praxisnahen Tools, um Menschen dabei zu unterstützen, ihr
volles mentales Potenzial zu entfalten. Gemeinsam sprechen wir
darüber, wie unser Gehirn auf Stress, Reize und Gewohnheiten
reagiert – und wie wir mit einfachen Techniken Fokus, emotionale
Balance und mentale Stärke aufbauen können.
Eine inspirierende und zugleich wissenschaftlich fundierte Folge
für alle, die mehr Klarheit, Energie und Selbstwirksamkeit in
ihren Alltag bringen möchten – verständlich, umsetzbar und
bewusst.
Mona auf Instagram: https://www.instagram.com/_mona_ghazi_/
Mona's Website: https://monaghazi.de/
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Zu meinem Coaching: Mail an aw@annelinawaller.com
Blog: http://annelinawaller.com
Podcast: https://open.spotify.com/show/58BYIK2fH9d9ho2Oqx3wLI?si=jDBCCLiwTTyEupCln0oL6
Instagram: https://www.instagram.com/annelinawaller/
Pinterest: https://de.pinterest.com/annelinawaller/
Buch: https://www.ventil-verlag.de/titel/1935/ein-bauch-voll-gluc
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15.12.2025
1 Minute
In dieser Episode spreche ich mit Joana Link
darüber, wie wir die Weihnachtszeit genießen können, ohne dabei
unsere Gesundheit oder unser Wohlbefinden aus dem Blick zu
verlieren.
Gemeinsam sprechen wir über Balance auf dem
Teller, den Umgang mit Genuss, Erwartungen und alten
Mustern – und darüber, wie wir mentale Leichtigkeit bewahren
können, auch wenn es rund um die Feiertage oft hektisch wird.
Joana teilt wertvolle Impulse für einen entspannten, achtsamen
Umgang mit Essen und sich selbst.
Eine wohltuende Folge für alle, die Weihnachten bewusster erleben
möchten – mit Genuss, ohne Verzicht und mit mehr Ruhe im Kopf.
Joana auf Instagram: https://www.instagram.com/joana_health/
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Buch: https://www.ventil-verlag.de/titel/1935/ein-bauch-voll-gluc
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08.12.2025
1 Minute
In dieser Episode spreche ich über die Kraft der
antientzündlichen Ernährung und darüber, wie
Julia ihren Weg aus dem Rheuma gefunden
hat.
Wir tauchen tief in Julias persönliche Geschichte ein – von den
ersten Symptomen über die oft frustrierende Suche nach Lösungen
bis hin zu den Veränderungen, die für sie schließlich den
entscheidenden Unterschied gemacht haben.
Gemeinsam beleuchten wir, welche Rolle Ernährung tatsächlich bei
entzündlichen Prozessen spielen kann, welche Missverständnisse
rund um Rheuma und „Diät-Tipps“ bestehen und wie wichtig es ist,
den eigenen Körper und seine Signale neu kennenzulernen.
Eine inspirierende Folge, die zeigt, dass Wissen, individuelle
Anpassungen und ein neuer Blick auf Ernährung echte Veränderung
ermöglichen können – kraftvoll, realistisch und ermutigend.
Julia auf Instagram: https://www.instagram.com/_juleklein_/
Julia's Website: https://juleklein.de/
Julia's Buch vorbestellen:
https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1076310337?ProvID=15322706&gad
oder https://amzn.eu/d/g4b0jWG
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01.12.2025
1 Stunde 4 Minuten
In dieser Episode spreche ich mit Kyra Kauffmann
über den Histamin-Irrtum – ein Thema, das viel
Verunsicherung, Mythen und strikte Verbote mit sich bringt.
Kyra erklärt, warum der Umgang mit Histamin und
Histaminintoleranz oft missverstanden wird, welche Faktoren
wirklich eine Rolle spielen können und wie wir differenzierter
auf Ernährung, Symptome und individuelle Toleranz reagieren
können. Gemeinsam beleuchten wir typische Stolperfallen,
Denkfehler und mögliche Wege, besser mit dem Thema umzugehen –
ohne Angst und ohne starre Regeln.
Eine aufklärende Folge für alle, die sich mehr
Verständnis, Flexibilität und praktische
Lösungsansätze im Umgang mit Histamin wünschen –
fundiert, entspannt und alltagstauglich.
Kyra auf Instagram: https://www.instagram.com/die_hormonexperten/
Website und Bücher: https://www.naturheilkundliche-medizin.de/
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Die drei Gewinner*innen werden am 22.12.2025 per Mail
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24.11.2025
34 Minuten
In dieser zweiten Episode vertiefen wir gemeinsam mit Dr.
Cordelia Schott die Frage, wie wir Gesundheit wirklich
lernen können – im Spannungsfeld zwischen
moderner Wissenschaft und einem bewussten, intuitiven Zugang zu
unserem Körper.
Cordelia zeigt, warum echte Gesundheit sowohl Wissen als auch
Wahrnehmung braucht: Verstehen, wie Prozesse im Körper
funktionieren, und gleichzeitig spüren, was wir wirklich
brauchen. Wir sprechen über Selbstregulation, Heilungsmechanismen
und darüber, wie wir medizinisches Wissen mit innerer Weisheit
verbinden können.
Eine kraftvolle Folge für alle, die Gesundheit als
lebendigen Lernweg begreifen möchten –
informativ, bewusst und voller Impulse für ein tieferes
Verständnis des eigenen Körpers.
Cordelias Mein Buch „Gesundheit kannst du
lernen.“
Sieben unterschätzte Schlüssel zur Gesundheit, die dir niemand
beigebracht hat
Hier
bestellen: https://www.amazon.de/dp/3954533634
Live erleben: Mein Bühnenprogramm „Dr. Cordelia Schotts
SPRECHSTUNDE" und „REZEPTFREI – Was Ärzte dir nicht
sagen“
Ein humorvoller Abend mit Nebenwirkungen — es gibt noch wenige
Karten!
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Podcast „GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN.“
Spannende Einblicke, praktische Tipps und eine Prise Humor für
deine Gesundheit.
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mit Aha-Effekt.
@drcordeliaschott
www.gesundheitkannstdulernen.de
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Über diesen Podcast
Sei dein eigener Rockstar und richte dein Leben an deinen
Möglichkeiten und Visionen aus, statt an Grenzen. Annelina Waller
berichtet in diesem Podcast über Mindset, Yoga, vegane Ernährung,
Selbstliebe und Leichtigkeit. Neben Solo-Episoden lädt sie
regelmäßig spannende Gäste, die wahre Experten in ihrem Bereich
sind. Darunter Ärzte, Ernährungscoaches, Soulpeople und
Yogaspirits. Conscious Gangster erscheint jeden Donnerstag.
Überall, wo es Podcast gibt.
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