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  4. Die unbequeme Wahrheit über Longevity: Sportmediziner Dr. Lutz Graumann packt aus
In dieser Episode spreche ich mit Sportmediziner Dr. Lutz
Graumann über die unbequeme Seite von
Longevity – und darüber, was wir wirklich tun
können, um lange gesund und leistungsfähig zu bleiben.

Dr. Graumann teilt seine Expertise aus der Sport- und
Präventivmedizin und spricht darüber, welche Rolle
Bewegung, Regeneration, Schlaf, Ernährung und ein aktiver
Lebensstil für gesundes Altern spielen. Dabei
hinterfragen wir gängige Longevity-Trends und sprechen darüber,
wo Wissenschaft aufhört und der Hype beginnt.

Eine spannende Folge für alle, die Longevity nicht als Sammlung
von Supplements und Biohacks verstehen wollen, sondern wissen
möchten, was im Alltag tatsächlich zählt –
ehrlich, direkt und mit viel medizinischem Know-how.

Dr. Lutz Graumanns Bücher:
https://www.amazon.de/stores/author/B0045A15GE

Dr. Lutz Graumanns Praxis: https://sportmedizin-rosenheim.de/

Dr. Lutz Graumann auf Instagram:
https://www.instagram.com/dr.lutzgraumann/?hl=de

Kostenlose Nervensystem Test Spiele: http://cns-screen.de/

*************

Zu meinem Coaching: Mail an aw@annelinawaller.com

Blog: http://annelinawaller.com

Podcast: https://open.spotify.com/show/58BYIK2fH9d9ho2Oqx3wLI?si=jDBCCLiwTTyEupCln0oL6

Instagram: https://www.instagram.com/annelinawaller/

Pinterest: https://de.pinterest.com/annelinawaller/

Buch: https://www.ventil-verlag.de/titel/1935/ein-bauch-voll-gluc

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„Die unbequeme Wahrheit über Longevity: Sportmediziner Dr. Lutz Graumann packt aus“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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