Jan Klein Podcast

Jan Klein Podcast

Themen: Psychologie, Modern Wisdom, High Performance, Positive Psychologie, Mental Health, Fitness, Training, Leistung, Gesundheit, Motivation, Produktivität & Coaching.

Episoden

Die Macht der kognitiven Hierarchie beim Lernen (#186)
08.04.2024
24 Minuten
Die Bloomsche Taxonomie ist ein Modell zur Klassifizierung von Lernzielen und kognitiven Fähigkeiten. Sie wurde von dem amerikanischen Pädagogen Benjamin Bloom entwickelt. Das Modell besteht aus sechs Hierarchieebenen, die verschiedene Formen des Denkens und Lernens repräsentieren: Wissen (Erinnern): Das niedrigste Niveau umfasst die Fähigkeit, Fakten oder Informationen zu erinnern und zu reproduzieren, ohne sie zu verstehen oder anzuwenden. Verstehen: Hier geht es darum, Informationen zu verstehen, Zusammenhänge zu erkennen und Ideen in eigenen Worten wiederzugeben. Anwenden: Dieses Niveau bezieht sich darauf, das gelernte Wissen auf neue Situationen oder Probleme anzuwenden. Analysieren: Auf dieser Ebene werden Informationen in ihre Bestandteile zerlegt, Muster identifiziert und Zusammenhänge zwischen verschiedenen Teilen erkannt. Bewerten: Auf dieser Ebene werden Informationen bewertet, Argumente analysiert und eigene Schlussfolgerungen gezogen. Erschaffen (Schaffen): Das höchste Niveau beinhaltet die Fähigkeit, eigenständig neue Ideen zu generieren, komplexe Probleme zu lösen und originelle Werke zu erstellen.
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Nie wieder Durchfallen: Strategien für effektives Lernen (#185)
06.04.2024
26 Minuten
In dieser Folge erzähle ich dir, wie effektives Lernen aus wissenschaftlicher Sicht funktioniert. Mit diesem Wissen sparst du viel Zeit und behältst endlich die Dinge, die du lernen willst. Themen: Active Recall, Desired Difficulty, Interleaving, Spaced Repetition Buch Tipps: Uncommon Sense Teaching https://amzn.to/4cLqvCU Make it Stick (deutsch) https://amzn.to/3PT5v3c
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Ich habe 7184 € in mein Knie investiert - Mein Struggle mit Knorpelschaden, Verletzungen & Learnings (#184)
15.02.2024
28 Minuten
Ich tue gerade alles um meinen Knorpelschaden am Knie zu heilen. In dieser Episode erzähle ich euch von meinem Weg. Es geht um hydroliiertes Kollagen, Stammzellentherapie, Mindset und Umgang mit Verletzungen. Mein Arzt: https://sporthopaedic-hamburg.de/leistungen/stammzellentherapie-bei-kniearthrose/ DANKE AN AUDIBLE für das Sponsern der Show Das Audible- Angebot für EUCH: Der GRATIS-Probemonat mit einem Hörbuch deiner Wahl, wenn du schon PRIME Kunde bist sogar mit zwei gratis Hörbüchern. https://amzn.to/2ZmQfSS *Affiliate Link - wenn ihr den kostenlosen Probemonat über diesen Link abschließt, unterstützt ihr gleichzeitig den Podcast und mich, weil Audible mir eine kleine Provision überweist, die mir es erlaubt noch besseren Content zu liefern. Das schöne an dem Angebot: Ich selber nutze seit Jahren Audible, ihr zahlt nichts im Probemonat und könnt den JEDERZEIT kündigen und trotzdem unterstützt Audible den Podcast. Guckt in meinem Instagram Profil @janklein.offical nach meinen Empfehlungen für Hörbücher. Website: www.janklein.info Newsletter: https://mailchi.mp/f0191100d542/janklein FOLGE MIR AUF SOCIAL MEDIA Instagram https://www.instagram.com/janklein.official/ LinkedIn https://www.linkedin.com/in/jan-klein-b372541b0/ You Tube https://www.youtube.com/channel/UCIOe-GPp6qoHCy9rp1hBzdw/videos Mein Podcast  Jan Klein Podcast Bei Apple: https://podcasts.apple.com/de/podcast/die-gl%C3%BCcksschmiede-inspiration-tools-und-ideen-dein/id1450738731?l=en Bei Spotify: https://open.spotify.com/show/3JSF441jWLJLKiOHyENeWS?si=bnGrMSguT7-h-rJ6kUfjyQ ️ Willst du glücklich und gesund deine ambitionierten Ziele erreichen️ Coaching Anfragen an jk.klein.info@gmail.com oder über Instagram
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Gewohnheits-Blueprint: Baue Schritt für Schritt starke Routinen auf (#183)
11.01.2024
37 Minuten
Wie können wir Gewohnheiten aufbauen? In dieser Folge stelle ich dir einen Blueprint zum Etablieren neuer Gewohnheiten vor und wie du alte loswirst. Die Strategien basieren auf folgendem Buch, Atomic Habits von James Clear: https://amzn.to/3NTtz4X DANKE AN AUDIBLE für das Sponsern der Show Das Audible- Angebot für EUCH: Der GRATIS-Probemonat mit einem Hörbuch deiner Wahl, wenn du schon PRIME Kunde bist sogar mit zwei gratis Hörbüchern. https://amzn.to/2ZmQfSS *Affiliate Link - wenn ihr den kostenlosen Probemonat über diesen Link abschließt, unterstützt ihr gleichzeitig den Podcast und mich, weil Audible mir eine kleine Provision überweist, die mir es erlaubt noch besseren Content zu liefern. Das schöne an dem Angebot: Ich selber nutze seit Jahren Audible, ihr zahlt nichts im Probemonat und könnt den JEDERZEIT kündigen und trotzdem unterstützt Audible den Podcast. Guckt in meinem Instagram Profil @janklein.offical nach meinen Empfehlungen für Hörbücher. Website: www.janklein.info Newsletter: https://mailchi.mp/f0191100d542/janklein FOLGE MIR AUF SOCIAL MEDIA Instagram https://www.instagram.com/janklein.official/ LinkedIn https://www.linkedin.com/in/jan-klein-b372541b0/ You Tube https://www.youtube.com/channel/UCIOe-GPp6qoHCy9rp1hBzdw/videos Mein Podcast  Jan Klein Podcast Bei Apple: https://podcasts.apple.com/de/podcast/die-gl%C3%BCcksschmiede-inspiration-tools-und-ideen-dein/id1450738731?l=en Bei Spotify: https://open.spotify.com/show/3JSF441jWLJLKiOHyENeWS?si=bnGrMSguT7-h-rJ6kUfjyQ ️ Willst du glücklich und gesund deine ambitionierten Ziele erreichen️ Coaching Anfragen an jk.klein.info@gmail.com oder über Instagram
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Nur diese Ziele lohnen sich (#182)
01.01.2024
13 Minuten
In dieser Episode erfährst du meinen Ansatz zu Zielsetzung, Motivation, die Rolle von Werten und wie du glücklich auf dem Weg zu den Zielen bist. DANKE AN AUDIBLE für das Sponsern der Show Das Audible- Angebot für EUCH: Der GRATIS-Probemonat mit einem Hörbuch deiner Wahl, wenn du schon PRIME Kunde bist sogar mit zwei gratis Hörbüchern. https://amzn.to/2ZmQfSS *Affiliate Link - wenn ihr den kostenlosen Probemonat über diesen Link abschließt, unterstützt ihr gleichzeitig den Podcast und mich, weil Audible mir eine kleine Provision überweist, die mir es erlaubt noch besseren Content zu liefern. Das schöne an dem Angebot: Ich selber nutze seit Jahren Audible, ihr zahlt nichts im Probemonat und könnt den JEDERZEIT kündigen und trotzdem unterstützt Audible den Podcast. Guckt in meinem Instagram Profil @janklein.offical nach meinen Empfehlungen für Hörbücher. Website: www.janklein.info Newsletter: https://mailchi.mp/f0191100d542/janklein FOLGE MIR AUF SOCIAL MEDIA Instagram https://www.instagram.com/janklein.official/ LinkedIn https://www.linkedin.com/in/jan-klein-b372541b0/ You Tube https://www.youtube.com/channel/UCIOe-GPp6qoHCy9rp1hBzdw/videos Mein Podcast  Jan Klein Podcast Bei Apple: https://podcasts.apple.com/de/podcast/die-gl%C3%BCcksschmiede-inspiration-tools-und-ideen-dein/id1450738731?l=en Bei Spotify: https://open.spotify.com/show/3JSF441jWLJLKiOHyENeWS?si=bnGrMSguT7-h-rJ6kUfjyQ ️ Willst du glücklich und gesund deine ambitionierten Ziele erreichen️ Coaching Anfragen an jk.klein.info@gmail.com oder über Instagram
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Über diesen Podcast

Themen: Psychologie, High Performance, Positive Psychologie, Mental Health, Fitness, Training, Leistung, Gesundheit, Motivation, Produktivität & Coaching. Jan Klein ist Lehrer am Gymnasium, Sportwissenschaftler und Absolvent des Masterstudiums an der East University of London in Positiver Psychologie & Coaching.     📳 Instagram ► janklein.offical ► Coaching Anfragen an jk.klein.info@gmail.com oder über Instagram.         Website: www.janklein.info       Newsletter: https://mailchi.mp/f0191100d542/janklein

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