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400 Episoden

3C Pitta beruhigendes Pranayama - Praxis-Audio Pranayama Kurs Mittelstufe
vor 9 Jahren

3C Pitta beruhigendes Pranayama - Praxis-Audio Pranayama Kurs Mittelstufe

47 Minuten
3B Vata beruhigendes Pranayama - Praxis-Audio Pranayama Kurs Mittelstufe
vor 9 Jahren

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36 Minuten
3A Pranayama und Ayurveda: Kursaudio dritte Woche Pranayamakurs Mittelstufe
vor 9 Jahren

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39 Minuten
2D Herzens-Pranayamas: Bhramari, Shitali/Sitkari, Murcha und Plavini - PA Pranayama Kurs Mittelstufe
vor 9 Jahren

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20 Minuten
3F Achtsamkeit Blitzentspannung im Sitzen: Bewusstes Atmen - Atembeobachtung
vor 9 Jahren

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3 Minuten
2C Pranayama Session mit Kapalabhati Variationen, Wechselatmung, Kapalabhati Bhastrika ...
vor 9 Jahren

2C Pranayama Session mit Kapalabhati Variationen, Wechselatmung, Kapalabhati Bhastrika ...

26 Minuten
2B Pranayama Session mit Kapalabhati Variationen, Wechselatmung, Bhastrika, Herzens-Pranayamas ...
vor 9 Jahren

2B Pranayama Session mit Kapalabhati Variationen, Wechselatmung, Bhastrika, Herzens-Pranayamas ...

50 Minuten
2A Die 8 Mahakumbhakas, intensive Pranayama-Praxis - Pranayamakurs Mittelstufe Kursaudio 2. Woche
vor 9 Jahren

2A Die 8 Mahakumbhakas, intensive Pranayama-Praxis - Pranayamakurs Mittelstufe Kursaudio 2. Woche

1 Stunde 22 Minuten
1D Körperhaltungen für Tiefenentspannung - Entspannungskurs für Anfänger
vor 9 Jahren

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9 Minuten
1C Neun Sitzhaltungen für Meditation und Pranayama - Pranayama Mittelstufenkurs
vor 9 Jahren

1C Neun Sitzhaltungen für Meditation und Pranayama - Pranayama Mittelstufenkurs

21 Minuten
1B Pranayama Sitzung mit 5 Runden Kapalabhati ... - Pranayama Mittelstufe Praxis-Audio 1. Woche
vor 9 Jahren

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39 Minuten
1A Pranayama Mittelstufe Kursaudio 1. Woche Wirkung von Pranayama
vor 9 Jahren

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1 Stunde 32 Minuten
8B Energie-Entspannung im Liegen - Entspannungskurs für Anfänger
vor 9 Jahren

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21 Minuten
8A Abschluss Entspannungskurs – Zusammenfassung – Energie-Entspannung – Kursaudio 8. Woche
vor 9 Jahren

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41 Minuten
7C Ausdehnungsentspannung im Sitzen - dehne deine Bewusstheit aus
vor 9 Jahren

7C Ausdehnungsentspannung im Sitzen - dehne deine Bewusstheit aus

10 Minuten
Yoga Entspannung und Meditation Podcast

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Meditationsanleitungen, Tiefenentspannungsanleitungen, Yogastunden. Entspannungsübungen für den Alltag.

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