1D Körperhaltungen für Tiefenentspannung - Entspannungskurs für Anfänger

vor 9 Jahren

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Yoga Entspannung und Meditation Podcast

Meditationsanleitungen, Tiefenentspannungsanleitungen, Yogastunden. Entspannungsübungen für den Alltag.

Gesundheit , Alternative Heilmedizin , Heilkunde , Psyche , Fitness , Gesundheit der Frau , Wirtschaft , Religion & Spiritualität , Spiele & Hobbys , Sport & Erholung , Regierungen & Organisationen

Beschreibung

vor 9 Jahren

Um in tiefe Entspannung zu kommen, gibt es verschiedene
Körperhaltungen im Liegen und im Sitzen. Sukadev erläutert dir
verschiedene Entspannungshaltungen. Probiere am besten alle
Entspannungspositionen aus - so kannst du erfahren, welche für dich
vielleicht besonders gut geeignet ist. Dies ist eines der Audios
der ersten Woche - nachträglich veröffentlicht - des achtwöchigen
Entspannungskurses für Anfänger, zu finden auf
mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/video-entspannungskurs. Autor,
Sprecher: Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya.
Ton/Aufnahme/Schnitt: Tim, Yogalehrer bei Yoga Vidya Bad Meinberg.