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Krafttraining für Frauen: So sollte ich wirklich trainieren mit Paulina Ioannidou I Ep. 017
vor 4 Tagen

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1 Stunde 7 Minuten
Zyklusbasiertes Training, Mindset & Zielsetzung: Der Athletinnen-Code mit Dr. Jana Strahler | Ep.016
vor 1 Woche

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1 Stunde 4 Minuten
Update #002: Workout Krise, Carbs & Zyklus, Knochen aufbauen, meine Beziehung I Ep. 015
vor 2 Wochen

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26 Minuten
Wie ich Brustkrebs vorbeuge & mich auf Perimenopause vorbereite mit Dr. Marion Kiechle | Ep. 014
vor 3 Wochen

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58 Minuten
Meine Beziehung als Longevity Biomarker mit Dr. Judith Gastner | Ep. 013
vor 1 Monat

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1 Stunde 16 Minuten
Kann mich ein gesunder Stoffwechsel vor Krebs schützen? mit Prof. Dr. Stephan Herzig | Ep. 012
vor 1 Monat

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1 Stunde 6 Minuten
Mit 34 Osteopenie. Was mein DEXA-Scan über meine Knochen verraten hat | Ep. 011
vor 1 Monat

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1 Stunde 1 Minute
CGMs richtig nutzen: Was dein Blutzucker wirklich verrät mit Marie-Luise Huber I Ep. 010
vor 1 Monat

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1 Stunde 10 Minuten
Longevity Arzt checkt mein gesamtes Protokoll - was er streicht mit Dr. Lutz Graumann | Ep. 009
vor 1 Monat

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1 Stunde 16 Minuten
Update #001: VO2max Trainingsplan, neue NEMs, Diagnostik, HRV Training I Ep. 008
vor 2 Monaten

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25 Minuten
HRV: Der unterschätzte Longevity Marker mit Dr. Dr. Sylvain Laborde I Ep. 007
vor 2 Monaten

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1 Stunde 14 Minuten
Stammzellverjüngung - Forscher erklärt was heute möglich ist mit Prof. Dr. Hartmut Geiger | Ep. 006
vor 2 Monaten

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58 Minuten
VO2 Max: Der wichtigste Longevity-Marker erklärt mit Dr. Sebastian Rösler | Ep. 005
vor 2 Monaten

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1 Stunde 7 Minuten
Die stille Bedrohung: Wie Luft, Chemikalien und Klima unsere Lebensspanne verkürzen I Ep. 004
vor 3 Monaten

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57 Minuten
Konzeptionsgesundheit & Ovarian Aging - oft übersehene Mikronährstoffe mit Nicolas Ting | Ep. 003
vor 3 Monaten

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1 Stunde 6 Minuten
Experiment Longevity mit Pia Anders

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Konzeptionsgesundheit & Ovarian Aging - oft übersehene Mikronährstoffe mit Nicolas Ting | Ep. 003
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