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  3. Experiment Longevity mit Pia Anders Podcast
  4. Update #003: Neues Krafttraining, AMH-Wert & Spermidinzufuhr I Ep. 022
(00:21) Update Nr. 3: Überblick

(00:50) persönliche Updates (Eiseninfusion, Abstillen, Zyklus)

(05:51) Neue Blutwerte

(07:06) Folge #016: Zyklusbasiertes Training

(11:15) Folge #017: Krafttraining für Frauen

(15:45) Folge #018: Zahngesundheit & Entzündungen

(17:20) Folge #019: ApoB und Lp(a)

(19:45) Folge #020: Schlaf & Licht

(21:21) Folge #021: Spermidin

(26:11) Nächste Podcast-Themen

Ich versuche, meine biologische Alterungsrate maximal zu
verlangsamen. Dafür folge ich einem wissenschaftlichen Longevity
Protokoll. Im Podcast spreche ich mit Experten, die mir helfen,
es zu verbessern.

Pace Protokoll: https://piaanders.com

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Disclaimer: Die Inhalte dieses Podcasts dienen nur zu
Informationszwecken. Sie ersetzen keine medizinische Beratung,
Diagnose oder Behandlung. Ich bin keine Ärztin. Bei
gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden wende dich bitte an
deinen Arzt oder deine Ärztin.

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