(00:00) Intro: Warum ApoB und Lp(a) wichtiger sind als Cholesterin
(01:57) Begrüßung Dr. Jörg Puchta
(02:23) Warum Herz-Kreislauf-Erkrankungen Todesursache Nr. 1 sind
(04:23) Atherosklerose beginnt schon im Teenageralter
(06:00) Früh eingreifen: +7-10 Jahre Lebenserwartung
(07:09) Insulin als hormoneller Haupttreiber
(08:02) Insulinresistenz erklärt
(13:35) Warum Insulin der bessere Frühindikator ist als Blutzucker
(14:29) Status quo: Was der Hausarzt (nicht) misst
(15:23) Lp(a): Warum man auch Kinder screenen sollte
(16:00) Warum "gutes vs. schlechtes Cholesterin" überholt ist
(21:21) ApoB erklärt
(23:33) Lp(a): Das eigenständige Killerprotein
(26:14) Lp(a) messen: Kosten, Häufigkeit, Gentest
(28:51) Referenzwerte für Lp(a)
(30:57) Referenzwerte für ApoB
(32:31) Insulin als dritter, oft übersehener Risikofaktor
(37:25) Wie man ApoB senken kann
(39:00) Statine, Bempedoinsäure, PCSK9-Hemmer
(44:38) Die Rolle der Familienanamnese
(48:42) Wie aggressiv sollte man ApoB senken?
(49:34) Mein Case
(55:06) Herzrisiko bei Frauen & die Menopause
(57:25) HRT und das Window of Opportunity
Ich versuche, meine biologische Alterungsrate maximal zu verlangsamen. Dafür folge ich einem wissenschaftlichen Longevity Protokoll. Im Podcast spreche ich mit Experten, die mir helfen, es zu verbessern.
Pace Protokoll: https://piaanders.com
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Jörg Puchta's Praxis:
https://www.kinderwunschzentrum-an-der-oper.de/
Disclaimer: Die Inhalte dieses Podcasts dienen nur zu Informationszwecken. Sie ersetzen keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Ich bin keine Ärztin. Bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden wende dich bitte an deinen Arzt oder deine Ärztin.
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