Podcaster
Episoden
29.01.2026
1 Stunde 9 Minuten
Triathlon, Vereinsleben und Schwimmtraining: Ein Insider Blick
mit Mike und Faris
Tauche ein in die Welt des Triathlons und spannenden Projekten
bei der SG Poing Triathlon. Unser Gastgeber Faris spricht mit
Mike über die Entwicklung ihres Sports, Trainingsinhalte,
Wettkampf Geschichten und die Zukunftspläne der Abteilung.
In diesem Episode geht es um::
Mikes Reise in den Triathlonsport seit 2018 und seine ersten
Wettkämpfe in Erding, Challenge Walchsee und Frankfurt
Die Bedeutung von Technik, Ernährung und mentaler Vorbereitung
beim Wettkampf.
Das neue Schwimmtraining der SG Poing: Trainingsaufbau,
Testverfahren (CSS-Test), Hilfsmittel und geplante Inhalte.
Die Zusammenarbeit zwischen Schwimmsparte, Radclub &
Laufgruppen bei der SG Poing. Trainer Qualifikationen,
Kampfrichter-Ausbildung und Vereinsstrukturen.
Zukunftspläne: Swimrun, Events und der Ausbau der Abteilung.
Empfehlungen für Literatur, Podcasts und gute Musik für das
Training.
00:00 - Begrüßung und Vorstellung des Themas Triathlon bei SG
Poing
01:08 - Mikes Sporthistorie: Vom Einsteiger bis Ironman Frankfurt
2024
02:52 - Wettkampftermine, Herausforderungen und Lessons
learned
05:13 - Sportliche Entwicklung im Verein & neue
Trainingsangebote
09:40 - Historie des vorherigen Sports und Vereinsanschluss
13:34 - Meilensteine: Volksdistanz, Olympische Distanz,
Mitteldistanz, Langdistanz
22:52 - Vereinsgröße, Mitglieder und Strukturen bei SG
Poing
28:22 - Ablauf und Inhalte des Lauftrainings mit der
Leichtathletik
31:37 - Das Radtraining: Kooperationen mit dem Veloclub
34:14 - Das neue Schwimmtraining: Organisation, Inhalte &
Technik
44:38 - Der CSS-Test: Leistungsfähigkeit messen und Gruppen
einteilen
46:58 - Trainingsplanung für die Saison &
Trainingsblocks
51:48 - Vereinskosten, Mitgliedschaft & Sponsoren
59:35 - Buchempfehlungen: Triathlon-Bibel, Hocheffizientes
Triathlontraining für die Langdistanz Matt Dixon, Total
Immersion
61:07 - Lieblingsmusik zum Training & Persönliche
Empfehlungen
63:05 - Abschluss & Danksagung und KI generierte Musik von
Faris
https://youtu.be/NoUSFgKDvJI?si=tqJ30Ehk_U41i9PY
Kontakt SG Poing Triathlon: https://sg-poing.de/
Email: triathlon@sg-poing.de
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26.01.2026
51 Minuten
In dieser Episode der Laberfactory spricht Gastgeber Faris mit
René Buchmann, einem Gemeinderatsmitglied und
Bürgermeisterkandidaten aus Pliening. René der auch
Fraktionssprecher der CSU ist, gibt Einblicke in seinen
persönlichen Hintergrund, seinen beruflichen Werdegang und sein
Engagement in der Lokalpolitik und im gemeinnützigen Bereich. Er
spricht über die Rolle und Aufgaben eines Gemeinderats sowie über
die bevorstehenden Kommunalwahlen und den Wahlprozess und seine
Kandidatur als Bürgermeister.
00:00 Einführung und persönliche Hintergründe
21:33 Herausforderungen und Belohnungen der Arbeit im Gemeinderat
29:48 Bürgermeisterkandidat werden
35:19 Bürgerengagement und Lokalpolitik
43:18 Digitalisierung und Kommunikation
Empfehlungen:
Fussball Podcast Stammplatz: https://stammplatz.podigee.io/
Mehr über Rene und Kontaktdaten:
Webseite und Kontakt: https://rene-buchmann.de/
Rene’s Podcast Im Landkreis ganz oben:
https://open.spotify.com/show/6DZr7xTxLSzNPAGse1tSQL
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23.01.2026
1 Stunde 11 Minuten
Markus, Christian, Sascha und Faris sprechen über ihre ersten
Erinnerungen an die Eintracht, ihre Helden, erste Waldstadion
Besuche und geile (und weniger positive) Erlebnisse und
Auswärtsfahrten. Sie diskutieren auch darüber wie sich das
Fansein von den 80ern bis heute verändert hat. Am Schluss geht es
auch noch etwas über das Tagesgeschäft.
Kapitel
00:00 Vorstellung der Gäste und Eintracht Frankfurt
01:25 Erste Erinnerungen an Eintracht Frankfurt
06:20 Erste Spiele im Waldstadion
11:02 Besondere Eintracht-Erlebnisse
20:08 Quiz und Interaktion
20:11 Eintracht Frankfurt: Die besten Torschützen
23:11 Die meisten Bundesligaspiele der Eintracht
24:24 Erinnerungen an große Enttäuschungen
30:11 All-Time Lieblingsspieler der Eintracht
35:56 Die Entwicklung des Fanseins von den 80ern bis heute
49:03 Die Herausforderungen und Veränderungen im modernen
Fußball
01:05:20 Abschluss und Ausblick auf die Zukunft der
Eintracht
01:05:40 Musik: Deep Down by Rainbow Beach via KI
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17.01.2026
44 Minuten
In dieser Episode der Laberfactory spricht Gastgeber Faris mit
Anton Holzner, einem Gemeinderatsmitglied und
Bürgermeisterkandidaten aus Pliening. Sie diskutieren über Antons
Engagement in der Lokalpolitik, seine Kandidatur für das
Bürgermeisteramt und die Herausforderungen und Chancen, die mit
der Verwaltung einer Gemeinde verbunden sind. Anton teilt seine
Visionen für die Zukunft von Pliening, einschließlich der
Verbesserung der digitalen Infrastruktur und der Unterstützung
lokaler Vereine.
00:00 Vorstellung und Aktivitäten in der Gemeinde
08:05 Rolle als Gemeinderatsmitglied
14:33 Aufgabengebiete
19:31 Motivation für das Bürgermeisteramt
25:56 Verkehr und Infrastruktur
31:14 Engagement in der Gemeinde
38:22 Empfehlungen und Schlussworte
Empfehlungen: Willi Kneissl und seine Bücher über die Gemeinde
Pliening (über den Heimatverein)
Mehr über Anton Holzner: https://neues-forum.de/Anton-Holzner/
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16.01.2026
1 Stunde 17 Minuten
In der fünften Folge des Laberfactory Podcasts begrüßt Faris
seinen Gast Martin, auch bekannt als Fab. Martin, ein
ausgebildeter Tontechniker, teilt seine Erfahrungen aus der
Musik- und Rundfunk Branche und diskutiert die Entwicklung von
Musikproduktion im digitalen Zeitalter. Die beiden sprechen über
Martins musikalische Vergangenheit, seine Ausbildung und den
Übergang von analoger zu digitaler Technik. Martin erzählt von
seinen Anfängen in der Musik mit Bands wie Sativa und Solvent
Drag und reflektiert über die Herausforderungen und Veränderungen
in der Musikproduktion, insbesondere im Hinblick auf die Rolle
von Künstlicher Intelligenz (KI) in der heutigen
Musiklandschaft.
Im Laufe des Gesprächs erkunden sie die kreativen Möglichkeiten,
die KI für die Musikproduktion bietet und stellen 3 KI generierte
Songs vor, der erste von Martin erstellt, der zweite eine
ziemlich coole neue Metallica Version und dann noch ein Psytrance
Song den Faris ‘erstellt’ hat. Als Abschluss gibt es noch einen
fetten Song von Martins früherer Band Solvent Drag: Eingemauert.
Viel Spass!
Links:
Laberfactory Song von Martin
https://www.mureka.ai/de/song-detail/RrfmroJXRM9Agkiam5aPP2?is_from_share=1
Metallijah Nothing Else Matters AI Song:
https://www.youtube.com/watch?v=KLTU65eEXEU&list=RDKLTU65eEXEU&start_radio=1&t=1577s
Wavy Psytrance Song von Faris:
https://www.youtube.com/watch?v=xtDtVv8U-zk&list=RDxtDtVv8U-zk&start_radio=1
Solvent Drag - Eingemauert
https://www.youtube.com/watch?v=A_DO0y5-wFU
KI-Musik veröffentlichen: Wem gehört dein Song wirklich? Von
Thomas Foster: https://www.youtube.com/watch?v=sOUjFxa-0Io
Der KI Podcast:
https://www.ardaudiothek.de/sendung/der-ki-podcast/urn:ard:show:65505255c703e51e/
Kapitel
00:00 Einführung und Vorstellung von Martin
02:43 Martins musikalische Vergangenheit und Ausbildung
08:06 Die Herausforderungen der Musikproduktion früher
10:52 Der Prozess des Songwritings und Aufnehmens
15:34 Exploring AI Music Tools
18:03 Laberfactory KI Song
24:49 The Impact of AI on Creativity
26:57 Understanding Copyright in AI Music
32:12 Copyright and AI: Legal Implications
36:29 AI's Impact on Musicians and the Industry
40:41 Metallica: Nothing Else Matters KI Song
42:40 AI-Generated Music: A New Frontier
46:23 The Future of Collaboration Between AI and Humans
54:45 The Emotional Impact of Music
55:09 AI in Music: Authenticity and Transparency
59:40 Psytrance Song Wavy
01:06:11 The Future of AI in Music Creation
01:08:40 Democratization of Music-Making
01:11:01 Final Thoughts and Recommendations
01:14:14 Solvent Drag Eingemauert
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Über diesen Podcast
Laberfactory - Der Podcast: Zufällig. Relevant. Ohne
Themenlimits.
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