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Episoden
21.12.2025
48 Minuten
ADHS hört nicht mit der Schulzeit auf.
In dieser Folge von Busenfreundin sprechen wir
über ADHS bei Erwachsenen – ehrlich, fundiert
und ohne Buzzword-Bingo.
Zu Gast ist Wiebke Merle, Fachärztin für
Psychiatrie und Psychotherapie sowie Mitgründerin von
hejmind. Sie ist selbst queer und bringt Ordnung
in ein Thema, das oft missverstanden wird.
Wir klären unter anderem:
Gibt es einen Zusammenhang zwischen ADHS und
Queerness – oder wirkt das nur so?
Warum ADHS keine Trend-Diagnose ist, sondern
lange übersehen wurde
Weshalb Frauen deutlich seltener
diagnostiziert werden – und was Masking damit zu tun
hat
Wie sich ADHS im Erwachsenenalter äußert: jenseits von
Zappeligkeit und Klischees
Warum Selbstdiagnosen zwar verständlich, aber kein Ersatz für
Aufklärung sind
Eine Folge für alle, die sich fragen, warum ihr Kopf nie Pause
macht – und warum das nichts mit mangelnder Disziplin zu tun
hat.
Informativ, empathisch und empowernd.
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18.12.2025
40 Minuten
In dieser Folge haben wir Besuch von einer Frau, die gerade
ordentlich frischen Wind in die queere Politik bringt:
Sophie Koch, Deutschlands neue Queerbeauftragte
(und Nachfolgerin von Sven Lehmann). Wir sprechen darüber, warum
ihre Perspektive als ostdeutsche, offen queere Politikerin gerade
jetzt so wichtig ist, welche Ziele sie sich bis 2026 gesetzt hat
und wo sie politisch unbedingt nachschärfen will.
Es geht um die Realität queerfeindlicher Gewalt in Deutschland,
darum, warum die Zahlen steigen, was Betroffene brauchen und
welche konkreten Maßnahmen Sophie plant, um Hasskriminalität
endlich wirksam zu bekämpfen. Und ja: Wir reden auch darüber, was
das queerste an ihr ist :)
Ein Gespräch über Haltung, strukturelle Baustellen,
Ost-West-Blicken und darüber, wie man politische Verantwortung
übernimmt, ohne den Kontakt zur Community zu verlieren.
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15.11.2025
47 Minuten
Ein queerer Mann, der seiner Zeit voraus war. Eine Stadt, die
wegsah. Und eine Journalistin, die 35 Jahre später versucht,
Antworten zu finden.
1990 wird der 28-jährige Rafael Blumenstock
mitten in Ulm brutal ermordet – nur wenige Schritte vom
Polizeipräsidium entfernt. Rafael war in Ulm kein Unbekannter: Er
war bunt, laut, anders. Er trug Lippenstift, Handtasche, lange
Kleider – und wurde damit für viele zur Provokation. Der Fall ist
bis heute ungeklärt.
Chiara Battaglia, Journalistin und Host des
neuen SWR-True-Crime-Podcasts „Der Schrei – Der rätselhafte Fall
Rafael Blumenstock“, hat versucht, das Schweigen zu brechen. Sie
spricht mit Zeitzeug:innen, Polizist:innen und Menschen, die
Rafael kannten – und stellt die Frage:
Wurde Rafael ermordet, weil er queer war?
In dieser Folge spreche ich mit Chiara über die Recherchen zu
diesem Fall, über das Ulm der 80er, queere Sichtbarkeit damals
und heute – und darüber, warum „Der Schrei“ mehr ist als ein
True-Crime-Podcast. Es ist ein Stück queere Geschichte. Und ein
Versuch, einer Stimme Gehör zu verschaffen, die viel zu früh
verstummt ist.
Wenn ihr Hinweise zum Fall habt:
Telefon: 0711 / 929 11711
Mail: podcasts@swr.de
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08.11.2025
37 Minuten
2006 war sie das Idol einer ganzen Generation:
LaFee – schwarzer Kajal, Bravo-Poster, Rebellion
pur. Mit gerade mal 14 Jahren wird Christina Klein über Nacht
berühmt, steht auf den größten Bühnen des Landes, gibt Interviews
bei VIVA Live und erlebt den Musikzirkus in seiner vollen Härte.
Heute, knapp 20 Jahre später, spricht sie bei
Busenfreundin offen über ihr Leben
zwischen Glitzer, Druck und Erwachsenwerden im
Rampenlicht.
Im Gespräch mit Ricarda erzählt LaFee:
wie es war, als Hauptschülerin plötzlich ein Popstar zu
werden,
warum sie damals fast alles hinschmeißen
wollte,
wie gnadenlos die Musikbranche sein kann – besonders für
junge Frauen,
und weshalb sie froh ist, ohne Drogen und
Absturz da rausgekommen zu sein.
Es geht um Mobbing, mentale Gesundheit, Muttersein, alte
Interviews bei Klaas & Gülcan – und um die Frage, wie viel
Kind man eigentlich sein darf, wenn man funktionieren muss. Eine
ehrliche, berührende und auch witzige Folge über Erfolg,
Überforderung und zweite Chancen.
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01.11.2025
56 Minuten
In dieser Folge trifft Ricarda auf eine Frau, die immer schon ein
bisschen anders gedacht, gefühlt und gesagt hat, was andere nur
dachten: Sarah Kuttner.
Gemeinsam sprechen die beiden über Empathie als Fluch und
Superkraft, über ADHS, Elternbeziehungen, Love Scams – und
darüber, warum es manchmal heilend sein kann, die eigene Kindheit
neu zu verstehen. Außerdem geht's um Reality-TV, Durchfall hinter
Vorhängen und die Absurdität von Milchglas-Badezimmertüren in
Hotels. Eine ehrliche, witzige und warme Folge über
Verletzlichkeit, Erwachsensein und das Kind in uns.
Sarahs neues Buch „Mama und Sam“ ist ab sofort erhältlich – auch
als Hörbuch, gelesen von ihr selbst.
00:00 Einführung und Begrüßung
02:02 Queere Identität und Sichtbarkeit
05:03 Empathie und emotionale Intelligenz
07:42 Reality TV und Naivität
10:51 Beziehungen und persönliche Offenheit
12:33 Klopapier und gesellschaftliche Normen
13:42 Ehrlichkeit in Beziehungen
15:07 Offenheit und Intimität im Alltag
17:12 Kindliche Verspieltheit und Erwachsensein
19:00 Die Bedeutung des inneren Kindes
21:14 Kreativität und Fantasie im Alltag
23:58 Alter und Selbstwahrnehmung
25:29 Der Preis des Ruhms
26:20 Die Herausforderungen des Fernsehens
27:19 Der Kampf um Authentizität
28:20 Die Freiheit des kreativen Schaffens
29:13 Reflexion über die Medienbranche
30:18 Die Bedeutung von Ehrlichkeit im Business
32:15 Die Komplexität von Smalltalk
33:36 Neurodivergenz und soziale Interaktionen
35:37 Die Kunst des Flirtens im Alltag
37:38 Eltern-Kind-Beziehungen und deren Herausforderungen
41:50 Verarbeitung von Kindheitstraumata
44:45 Eltern und ihre Fehler verstehen
48:20 Die Rolle von Empathie in Beziehungen
51:37 Die Auswirkungen von Love Scams
55:47 Zukunftspläne und neue Projekte
55:53 Outro_mit Melodie .mp4
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Über diesen Podcast
Mit einem guten Mix aus Haltung und Unterhaltung spricht Ricarda
Hofmann in BUSENFREUNDIN mit spannenden Gäst:innen aus Kultur,
Politik, Medien und Gesellschaft über Identität, Liebe,
Sichtbarkeit und das Leben in all seinen vielfältigen Facetten –
offen, direkt und immer mit einer guten Portion Selbstironie und
Humor.
BUSENFREUNDIN ist der Videopodcast, der verbindet, statt zu
spalten.
Jeden Sonntag. Neue Folge.
Alle Infos, Termine & Merch zu
Busenfreundin.
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