LAUT GEDACHT
Hier wird laut nachgedacht. Über Körper, Haltung, Bewegung und das Leben selbst.
Podcaster
Episoden
15.01.2026
26 Minuten
Die Erzählung wird zum Klassiker: Eine junge Mutter sucht nach
einem Training, das ihr bei der Rückbildung hilft. Sie findet es,
und sie entdeckt die Wirkung des Trainings auf ihr Geigenspiel. Die
junge Mutter ist nämlich Berufsgeigerin und Musikpädagogin. Susanne
Berendes realisiert, dass sie körperliche Schmerzen einfach in Kauf
nahm, wie die meisten ihrer Kolleg:innen. Als gehörten Schmerzen
zum Beruf als Musiker:in. Sie arbeitet intensiv daran,
Musiker:innen zu zeigen, wie das Leiden durch Leichtigkeit ersetzt
werden kann.
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15.01.2026
30 Minuten
Marco Stahel ist Berufstänzer. Da beherrscht er die Leichtigkeit,
das Abfedern beim Aufsetzen der Füße nach einem Sprung. So war
seine Irritation gross, als er nach längerem Joggen Schmerzen in
den Füßen und den Knien bekam. Die Mutter, die Eutonie nach Gerda
Alexander lehrt, empfahl ihm CANTIENICA-Training. Dann war es eine
Art „Knochenliebe auf den ersten Blick“. Marco Stahel gibt die
Methode als lizenzierter Trainer weiter – auf sehr spannende Weise.
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15.01.2026
17 Minuten
Was hat die eigene Körperhaltung mit Verstimmungen und Depression
zu tun? Viel, sagt Psychotherapeutin Karin Mühlemann. Sie
beschreibt die eigene Erfahrung mit diesem grandiosen
Feedbacksystem, und sie beschreibt, wie jeder Mensch es für sich
nutzen kann. Sofort. Überall. Jederzeit. Für Karin ist
Psychotherapie ohne sorgfältige Körperarbeit nicht mehr denkbar.
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14.01.2026
33 Minuten
Wie kommt ein junger Sportwissenschaftler dazu, eine Methode zu
erlernen, die im Ruf steht, von einer rüstigen Seniorin für andere
rüstige Senior:innen kreiert worden zu sein? Die Antworten von
Jakob Finkeldei überraschen die Fragende – nicht wirklich: Der
Wechsel vom Leistungsdenken im Aussen zum Qualitätsdenken von innen
eröffnet Jakob neue Dimensionen. Für sich selbst und für seine
Schüler:innen.
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14.01.2026
28 Minuten
Skirennfahrerin im Europa- und Weltcup bekommt zwei Kinder und
realisiert: Kraft im Aussen bedeutet nicht selbstredend Kraft im
Innern. Klassische Rückbildung hilft nicht. Der Zufall spielt
Nicola ein Buch in die Hände, ein TIGERFEELING von Benita Cantieni.
Nicole liest im Stehen und spürt: Das ist es, was sie sucht. Die
Begegnung mit der „Intelligenz, die aus den Knochen kommt“,
verändert auch ihre Ansicht über Leistungssport.
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Über diesen Podcast
In dieser Podcastreihe „Laut gedacht“ spricht Benita Cantieni, 75
und Entwicklerin von CANTIENICA® Körper in Evolution, mit Menschen,
die ihre Methode leben, lehren und in ihre Arbeit integrieren.
Fünfzehn inspirierende Gespräche mit Therapeut:innen, Trainer:innen
und Fachleuten zeigen, wie die Arbeit am Körper Haltung, Stimme,
Bewegung – ja, das ganze Leben verändern kann. Benita führt mit
Empathie, Humor und Neugier durch jedes Gespräch. Sie fragt nach
Erfahrungen, Erkenntnissen und Wegen, wie die CANTIENICA®-Methode
Körperbewusstsein, Heilung und Ausdruckskraft fördert. „Laut
gedacht“ ist ein Podcast für mehr Körperbewusstsein, für mehr
Selbstwahrnehmung, für mehr Haltung und Präsenz, für Einheit
zwischen Körper, Geist und Stimmung.
Diese Podcasts möchten dich
dir selbst etwas näher bringen. Viel Spass. 16 Gäste. 16
Perspektiven. Eine Haltung. https://cantienica.com
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