Podcaster
Episoden
02.07.2026
34 Minuten
Viele kennen Mickie Krause als Mann der guten Laune. Als Mallorca Entertainer, als Sänger, als Bühne, Bierkönig, Megapark und Partystimmung. In dieser Special Folge von Poesie & Prostata sprechen wir mit dem Menschen dahinter.
Mickie Krause erzählt offen von seiner Diagnose Blasenkrebs. Entdeckt wurde der Tumor Anfang Januar 2022 im Rahmen der TV Sendung Showtime of my Life. Stars gegen Krebs. Eigentlich wollte Mickie in der Sendung für Vorsorge werben. Dann wurde aus dem Thema plötzlich seine eigene Geschichte. Die Diagnose machte ihn sprachlos. Kurz darauf wurde er in der Charité operiert.
Im Gespräch mit Dr. Jörg Niebur und Jörn Leogrande spricht Mickie über den Schock der Diagnose, über Angst, Familie, Auftritte nach der Erkrankung und über die Frage, warum Männer so oft erst dann zum Arzt gehen, wenn es fast zu spät ist.
Es geht auch um Blut im Urin, Blasenspiegelungen, Katheter, BCG Therapie und die nüchterne Wahrheit der Urologie: Manchmal muss man einfach reinschauen. Nicht irgendwann. Sondern rechtzeitig.
Trotz des ernsten Themas bleibt es eine echte Poesie & Prostata Folge. Es geht um „Finger im Po Mexiko“ als Hymne der Urologie, um Scham, Männergesundheit, Mallorca, gute Laune, Verbote, Eskalation im Flieger und die Frage, warum ein Partysänger manchmal mehr für Vorsorge tun kann als jede Gesundheitskampagne.
Mickie Krause sagt klar: Wenn seine Geschichte auch nur einem Menschen hilft, rechtzeitig zur Vorsorge zu gehen, dann lohnt es sich, darüber zu sprechen.
Mickie Krause erzählt offen von seiner Diagnose Blasenkrebs. Entdeckt wurde der Tumor Anfang Januar 2022 im Rahmen der TV Sendung Showtime of my Life. Stars gegen Krebs. Eigentlich wollte Mickie in der Sendung für Vorsorge werben. Dann wurde aus dem Thema plötzlich seine eigene Geschichte. Die Diagnose machte ihn sprachlos. Kurz darauf wurde er in der Charité operiert.
Im Gespräch mit Dr. Jörg Niebur und Jörn Leogrande spricht Mickie über den Schock der Diagnose, über Angst, Familie, Auftritte nach der Erkrankung und über die Frage, warum Männer so oft erst dann zum Arzt gehen, wenn es fast zu spät ist.
Es geht auch um Blut im Urin, Blasenspiegelungen, Katheter, BCG Therapie und die nüchterne Wahrheit der Urologie: Manchmal muss man einfach reinschauen. Nicht irgendwann. Sondern rechtzeitig.
Trotz des ernsten Themas bleibt es eine echte Poesie & Prostata Folge. Es geht um „Finger im Po Mexiko“ als Hymne der Urologie, um Scham, Männergesundheit, Mallorca, gute Laune, Verbote, Eskalation im Flieger und die Frage, warum ein Partysänger manchmal mehr für Vorsorge tun kann als jede Gesundheitskampagne.
Mickie Krause sagt klar: Wenn seine Geschichte auch nur einem Menschen hilft, rechtzeitig zur Vorsorge zu gehen, dann lohnt es sich, darüber zu sprechen.
Mehr
29.06.2026
29 Minuten
Früher war es Fett, heute ist es Cortisol
Stress hat einen neuen Namen: Cortisol. Früher war Fett der große Feind. Dann Zucker. Jetzt scheint ein Hormon für alles verantwortlich zu sein. Bauch, Schlaf, Laune, Leistungsdruck, Erschöpfung. Aber ist Cortisol wirklich das Problem? Oder nur das neue Modewort für ein altes Gefühl: Wir stehen dauerhaft unter Strom?
In dieser Folge sprechen Jörn und Dr. Jörg Niebur über schlechte Laune im Land, Hitze, Klimaanlagen, Social Media, Dauerstress und die Frage, warum sich das Leben heute so verdichtet anfühlt. Jörg erklärt, was Cortisol eigentlich ist, warum wir es zum Überleben brauchen und weshalb es morgens völlig normal hoch ist. Entscheidend ist nicht Cortisol an sich, sondern ein Körper, der nicht mehr richtig herunterfährt.
Es geht um den Unterschied zwischen normalem Stress, subjektiver Anspannung und echten medizinischen Krankheitsbildern wie dem Cushing Syndrom. Dabei fallen einige der schönsten medizinischen Wörter der Podcastgeschichte: Vollmondgesicht, Stiernacken und Stammfettsucht. Jörn fühlt sich naturgemäß sofort angesprochen.
Außerdem diskutieren die beiden, was gegen Dauerstress wirklich helfen kann: besser schlafen, mehr Bewegung, Ausdauertraining, weniger Alkohol, bessere Ernährung und weniger digitale Verdichtung. Klingt vernünftig. Aber auch ziemlich freudlos. Also landet Jörn schnell bei der naheliegenden Frage: Kann man das Problem nicht einfach mit Ashwagandha lösen?
Stress hat einen neuen Namen: Cortisol. Früher war Fett der große Feind. Dann Zucker. Jetzt scheint ein Hormon für alles verantwortlich zu sein. Bauch, Schlaf, Laune, Leistungsdruck, Erschöpfung. Aber ist Cortisol wirklich das Problem? Oder nur das neue Modewort für ein altes Gefühl: Wir stehen dauerhaft unter Strom?
In dieser Folge sprechen Jörn und Dr. Jörg Niebur über schlechte Laune im Land, Hitze, Klimaanlagen, Social Media, Dauerstress und die Frage, warum sich das Leben heute so verdichtet anfühlt. Jörg erklärt, was Cortisol eigentlich ist, warum wir es zum Überleben brauchen und weshalb es morgens völlig normal hoch ist. Entscheidend ist nicht Cortisol an sich, sondern ein Körper, der nicht mehr richtig herunterfährt.
Es geht um den Unterschied zwischen normalem Stress, subjektiver Anspannung und echten medizinischen Krankheitsbildern wie dem Cushing Syndrom. Dabei fallen einige der schönsten medizinischen Wörter der Podcastgeschichte: Vollmondgesicht, Stiernacken und Stammfettsucht. Jörn fühlt sich naturgemäß sofort angesprochen.
Außerdem diskutieren die beiden, was gegen Dauerstress wirklich helfen kann: besser schlafen, mehr Bewegung, Ausdauertraining, weniger Alkohol, bessere Ernährung und weniger digitale Verdichtung. Klingt vernünftig. Aber auch ziemlich freudlos. Also landet Jörn schnell bei der naheliegenden Frage: Kann man das Problem nicht einfach mit Ashwagandha lösen?
Mehr
15.06.2026
32 Minuten
Poesie & Prostata: Die Seele ist stumm, der Körper schreit
Was passiert, wenn Männer über den Körper sprechen, aber eigentlich die Seele gemeint ist?
In dieser Folge geht es um die Psychosomatik des Mannes. Also um die Verbindung von Körper und Psyche. Jörn nähert sich dem Thema zunächst maximal skeptisch. Jörg erklärt aus ärztlicher Sicht, warum viele Beschwerden nicht nur körperlich gedacht werden sollten.
Rückenschmerzen. Nackenverspannung. Kopfschmerzen. Schlafprobleme. Magen Darm Beschwerden. Erektionsprobleme. Viele Männer kommen mit körperlichen Symptomen in die Praxis. Dahinter können organische Ursachen stecken. Manchmal aber auch Stress, Überforderung, alte Rollenbilder oder seelische Belastung.
Jörgs zentraler Satz: Die Seele ist stumm und der Körper schreit.
Jörn hält dagegen. Mit der von ihm erfundenen „Leogrande Anspannmethode“. Bauch rein. Nacken hart. Bloß nicht locker lassen. Jörg empfiehlt das Gegenteil: Entspannung, ehrliche Abklärung und die Bereitschaft, auch psychische Ursachen ernst zu nehmen.
Die Folge ist ein Gespräch über Männerbilder, Arnold Schwarzenegger, Angst vor Schwäche, psychosomatische Beschwerden und die Frage, warum viele Männer lieber über Rücken als über Stress reden.
Am Ende bleibt ein wichtiger Gedanke: Nicht alles ist Psyche. Aber auch nicht alles ist Körper. Gute Medizin muss beides sehen.
Was passiert, wenn Männer über den Körper sprechen, aber eigentlich die Seele gemeint ist?
In dieser Folge geht es um die Psychosomatik des Mannes. Also um die Verbindung von Körper und Psyche. Jörn nähert sich dem Thema zunächst maximal skeptisch. Jörg erklärt aus ärztlicher Sicht, warum viele Beschwerden nicht nur körperlich gedacht werden sollten.
Rückenschmerzen. Nackenverspannung. Kopfschmerzen. Schlafprobleme. Magen Darm Beschwerden. Erektionsprobleme. Viele Männer kommen mit körperlichen Symptomen in die Praxis. Dahinter können organische Ursachen stecken. Manchmal aber auch Stress, Überforderung, alte Rollenbilder oder seelische Belastung.
Jörgs zentraler Satz: Die Seele ist stumm und der Körper schreit.
Jörn hält dagegen. Mit der von ihm erfundenen „Leogrande Anspannmethode“. Bauch rein. Nacken hart. Bloß nicht locker lassen. Jörg empfiehlt das Gegenteil: Entspannung, ehrliche Abklärung und die Bereitschaft, auch psychische Ursachen ernst zu nehmen.
Die Folge ist ein Gespräch über Männerbilder, Arnold Schwarzenegger, Angst vor Schwäche, psychosomatische Beschwerden und die Frage, warum viele Männer lieber über Rücken als über Stress reden.
Am Ende bleibt ein wichtiger Gedanke: Nicht alles ist Psyche. Aber auch nicht alles ist Körper. Gute Medizin muss beides sehen.
Mehr
09.06.2026
34 Minuten
Was passiert, wenn Männer merken, dass Erfolg nicht für immer garantiert ist?
In dieser Folge sprechen Jörn und Dr. Jörg Niebur über ein Thema, über das selten offen geredet wird: die Angst vor dem Abstieg. Beruflich, sozial, körperlich und finanziell.
Jörn erzählt von seinem eigenen Absturzmoment bei Wirecard. Von dem Tag, an dem aus dem Innovationschef eines DAX Konzerns plötzlich jemand wurde, der auf Insolvenzgeld angewiesen war. Von einem E Mail Postfach, das vorher voll war und plötzlich still wurde. Und von der Erkenntnis, wie dünn die Sicherheit ist, in der viele Menschen leben.
Jörg erweitert den Blick auf Männer in der zweiten Lebenshälfte. Was passiert, wenn Karriere nicht mehr nach oben zeigt? Wenn jüngere Kollegen schneller wirken? Wenn der Körper sich verändert, Testosteron sinkt, der Bauch wächst, die Haare weniger werden und erste Diagnosen auftauchen?
Es geht um Statusverlust, Scham, Unsichtbarkeit und Kontrollverlust. Aber auch um Gegenmittel: Bewegung, Schlaf, Freundschaften, neue Projekte und den Mut, sich Herausforderungen zu stellen, bei denen man auch scheitern kann.
Am Ende steht eine versöhnliche Idee: Abstieg muss kein Absturz sein. Vielleicht ist er auch eine Einladung, sich neu zu definieren.
In dieser Folge sprechen Jörn und Dr. Jörg Niebur über ein Thema, über das selten offen geredet wird: die Angst vor dem Abstieg. Beruflich, sozial, körperlich und finanziell.
Jörn erzählt von seinem eigenen Absturzmoment bei Wirecard. Von dem Tag, an dem aus dem Innovationschef eines DAX Konzerns plötzlich jemand wurde, der auf Insolvenzgeld angewiesen war. Von einem E Mail Postfach, das vorher voll war und plötzlich still wurde. Und von der Erkenntnis, wie dünn die Sicherheit ist, in der viele Menschen leben.
Jörg erweitert den Blick auf Männer in der zweiten Lebenshälfte. Was passiert, wenn Karriere nicht mehr nach oben zeigt? Wenn jüngere Kollegen schneller wirken? Wenn der Körper sich verändert, Testosteron sinkt, der Bauch wächst, die Haare weniger werden und erste Diagnosen auftauchen?
Es geht um Statusverlust, Scham, Unsichtbarkeit und Kontrollverlust. Aber auch um Gegenmittel: Bewegung, Schlaf, Freundschaften, neue Projekte und den Mut, sich Herausforderungen zu stellen, bei denen man auch scheitern kann.
Am Ende steht eine versöhnliche Idee: Abstieg muss kein Absturz sein. Vielleicht ist er auch eine Einladung, sich neu zu definieren.
Mehr
23.05.2026
34 Minuten
Was passiert eigentlich, wenn Männer merken, dass das Leben nicht endlos nach vorne offen ist?
In dieser Folge sprechen Jörn und Dr. Jörg Niebur über die Midlife Crisis. Über schnelle Autos, Gravelbikes, graue Haare, Status, verpasste Chancen und die große Frage: War das schon alles oder kommt da noch etwas?
Der Einstieg führt vom Aufstieg des VfL Osnabrück über Dante Alighieri direkt in den dunklen Wald des mittleren Lebens. Jörg ordnet ein, warum zwischen 35 und 55 viele Menschen beginnen, Bilanz zu ziehen: privat, beruflich und körperlich. Es geht um Sinnsuche, Veränderungsdrang, Angst vor dem Älterwerden und die Frage, wie man mit dem eigenen Rückspiegel umgeht.
Natürlich geht es auch um die klassischen Klischees: Porsche, Harley, junge Partnerinnen, Haare färben, Triathlon und Rennrad. Oder in Jörgs Fall: Gravelbike. Dabei wird schnell klar: Die spannendere Frage ist nicht, ob man sich neu erfindet. Sondern ob man älter werden kann, ohne sich selbst zu verlieren.
Jörn spricht offen über verpasste Chancen, über Wirecard, über den Traum vom großen Roman und über die eigene Selbstkritik. Jörg erzählt, wie seine eigene Erkrankung sein Verhältnis zu Status und Besitz verändert hat. Am Ende steht ein ruhiger Gedanke: Glück ist vielleicht kein Dauerzustand. Sondern ein Moment. Ein Glas Rotwein. Ein Sonnenuntergang. Ein Fluss in Portugal.
Eine Folge über Männer in der Mitte des Lebens. Nicht als Krise. Sondern als Einladung, ehrlicher zu werden.
Themen der Sendung:
Midlife Crisis bei Männern Status, Porsche und Selbstbild Älterwerden ohne Verkleidung Warum Gravelbikes gefährliche Symbole sind Verpasste Chancen und Lebensbilanz Geld, Freiheit und Beweglichkeit Akzeptanz statt Kaschierung Glück als Moment Douro, Rotwein und die zweite Lebenshälfte
In dieser Folge sprechen Jörn und Dr. Jörg Niebur über die Midlife Crisis. Über schnelle Autos, Gravelbikes, graue Haare, Status, verpasste Chancen und die große Frage: War das schon alles oder kommt da noch etwas?
Der Einstieg führt vom Aufstieg des VfL Osnabrück über Dante Alighieri direkt in den dunklen Wald des mittleren Lebens. Jörg ordnet ein, warum zwischen 35 und 55 viele Menschen beginnen, Bilanz zu ziehen: privat, beruflich und körperlich. Es geht um Sinnsuche, Veränderungsdrang, Angst vor dem Älterwerden und die Frage, wie man mit dem eigenen Rückspiegel umgeht.
Natürlich geht es auch um die klassischen Klischees: Porsche, Harley, junge Partnerinnen, Haare färben, Triathlon und Rennrad. Oder in Jörgs Fall: Gravelbike. Dabei wird schnell klar: Die spannendere Frage ist nicht, ob man sich neu erfindet. Sondern ob man älter werden kann, ohne sich selbst zu verlieren.
Jörn spricht offen über verpasste Chancen, über Wirecard, über den Traum vom großen Roman und über die eigene Selbstkritik. Jörg erzählt, wie seine eigene Erkrankung sein Verhältnis zu Status und Besitz verändert hat. Am Ende steht ein ruhiger Gedanke: Glück ist vielleicht kein Dauerzustand. Sondern ein Moment. Ein Glas Rotwein. Ein Sonnenuntergang. Ein Fluss in Portugal.
Eine Folge über Männer in der Mitte des Lebens. Nicht als Krise. Sondern als Einladung, ehrlicher zu werden.
Themen der Sendung:
Midlife Crisis bei Männern Status, Porsche und Selbstbild Älterwerden ohne Verkleidung Warum Gravelbikes gefährliche Symbole sind Verpasste Chancen und Lebensbilanz Geld, Freiheit und Beweglichkeit Akzeptanz statt Kaschierung Glück als Moment Douro, Rotwein und die zweite Lebenshälfte
Mehr
Über diesen Podcast
Poesie & Prostata – by Jörn & Jörg Ein Poet und ein Urologe
reden über das, worüber Männer sonst lieber schweigen: über
Gesundheit, Körper, Gefühle – und natürlich über die Prostata. Mit
einer Mischung aus medizinischem Know-how, poetischem Blick und
feinem Humor sprechen Jörn (Autor/Marketingmann) und Jörg (Urologe)
über das, was Männer bewegt – im Kopf, im Herzen und unter der
Gürtellinie. Ob Vorsorge, Viagra oder Vaterrolle – hier wird nicht
drumherumgeredet. Wissenschaft trifft Wortkunst. Prostata trifft
Poesie. Ein Podcast für Männer – und alle, d
Abonnenten
Kommentare (0)
Melde Dich an, um einen Kommentar zu schreiben.