Inseln der Auszeit - Meditation und Klang mit Franzi

Die zweite Rauhnacht steht für den Februar und lädt dich ein zu spüren: Wie möchte ich lieben? Diese Meditation führt dich in deinen Garten der Beziehungen und hilft dir zu fühlen, was dein Herz braucht. Die Rauhnächte sind die zwölf Nächte zwischen dem 21./24. Dezember und dem 6. Januar. Jede Nacht steht symbolisch für einen Monat des kommenden Jahres. Hinweis: Diese Meditation ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung. Musik: Hintergrundmusik, lizenzfrei von Pixabay Music (https://pixabay.com/music)

Die erste Rauhnacht steht für den Januar und lädt dich ein zu spüren: Was brauche ich wirklich? Diese Meditation führt dich in deinen inneren Raum und hilft dir, gut für dich zu sorgen. Die Rauhnächte sind die zwölf Nächte zwischen dem 21./ 24. Dezember und dem 6. Januar. Jede Nacht steht symbolisch für einen Monat des kommenden Jahres. Hinweis: Diese Meditation ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung. Musik: Hintergrundmusik, lizenzfrei von Pixabay Music (https://pixabay.com/music)

In dieser Folge nehme ich dich mit in die längste Nacht des Jahres. Yule, die Wintersonnenwende, ist ein uraltes Fest des Übergangs. Ein Moment, kein Prozess. Der Punkt, an dem die Dunkelheit ihren Höhepunkt erreicht und das Licht langsam zurückkehrt. Wir sprechen darüber, was Yule wirklich bedeutet, warum diese Nacht für unsere Vorfahren existenziell war und weshalb sie auch heute noch so viel in uns berührt. Es geht um Rückzug, Stille und Vertrauen. Um das Licht, das nicht laut erscheint, sondern leise geboren wird. Du erfährst, wie Yule im Jahreskreis eingebettet ist, welche alten Bräuche bis heute weiterleben und wie du diese Zeit ganz einfach, still und auf deine eigene Weise würdigen kannst. Diese Folge ist eine Einladung, innezuhalten, nichts zu leisten und dich daran zu erinnern, dass nach jeder Dunkelheit wieder Helligkeit folgt.

Die Rauhnächte gelten als eine besondere Zeit zwischen den Jahren. In dieser Folge lade ich dich ein, sie ohne Druck, ohne Rituale und ohne To-Do-Listen zu erleben. Eine ruhige Annäherung an diese Zeit des Rückblicks, des Loslassens und des Neubeginns, ganz auf deine Weise. Ab dem 24. Dezember begleite ich dich zusätzlich täglich mit kurzen Mini-Meditationen durch die Rauhnächte. Mach es dir gemütlich, atme durch und komm an auf deiner Insel der Auszeit. Hintergrundmusik: lizenzfrei von Pixabay Music (https://pixabay.com/music)