Podcaster
Episoden
23.01.2026
14 Minuten
Diese Folge ist für dich, wenn dir gerade der Antrieb fehlt, der
Alltag aber weitergeht.
Mit ehrlichen Worten, sanften Fragen und ohne Druck.
Komm kurz dazu und gönn dir diesen Moment Ruhe. 🫶
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16.01.2026
4 Minuten
Fünf Minuten nur für dich
Eine sanfte Erinnerung daran, wie einzigartig du bist. Dein Herz,
dein Lachen, dein Dasein – alles ein Wunder. Atme tief ein, spüre
dich und erinnere dich: Du bist wertvoll, genau so wie du bist.
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09.01.2026
15 Minuten
Vielleicht fühlst du dich gerade ein bisschen verloren, unsicher
oder weißt nicht was du eigentlich willst…
In dieser Folge darfst du zur Ruhe kommen, dich sammeln und für
einen Moment ankommen.
Mit ehrlichen Worten und einer sanften Meditation. 🫶
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02.01.2026
15 Minuten
Vielleicht fühlt sich dieses Jahr noch nicht wie ein Neuanfang
an.
Vielleicht bist du müde, unsicher oder einfach noch nicht
angekommen.
In dieser Folge darfst du langsamer werden. Ohne Druck, ohne
Vorsätze. 🤍
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19.12.2025
14 Minuten
Vielleicht fühlst du dich gerade unruhig.
Dein Körper ist müde, dein Kopf ist voll, und irgendwie kannst du
nirgends richtig ankommen. Genau dafür ist diese Folge. Ich nehme
dich ein bisschen an die Hand, wir sprechen über dieses Gefühl
von innerer Unruhe und machen eine kurze Meditation, um ein wenig
abzuschalten. 🤍
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Über diesen Podcast
Manchmal willst du gar keine Ratschläge. Du willst einfach nur
jemanden, der versteht, wie du dich fühlst. Dieser Podcast ist
genau das: eine Stimme, die bleibt, wenn alles zu viel ist. Hier
findest du Meditationen, Affirmationen und ehrliche Worte - wie von
einer besten Freundin, die dich daran erinnert: Du bist genug. Du
darfst fühlen, was du fühlst. Für Herzmomente. Für echte Gefühle.
Für dich. 🤍
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