Podcaster
Episoden
17.05.2026
19 Minuten
In dieser Folge von *Pinch of Happiness* sprechen wir über Grübeleien, Overthinking und darüber, wie unser Verstand uns oft davon abhält, wirklich ins Leben zu gehen.
Oft zerdenken wir Ideen, Träume oder Entscheidungen so lange, bis Angst, Zweifel oder Unsicherheit größer werden als der eigentliche Wunsch loszugehen. Dabei fühlt sich Grübeln häufig produktiv an – hält uns aber in Wahrheit davon ab, Erfahrungen zu machen, die uns wachsen lassen könnten.
Gegen Ende der Folge gebe ich dir 3 Filter an die Hand in Form von Fragen, die dir helfen können, besser zwischen Angst und echter innerer Wahrheit zu unterscheiden.
Denn unser Leben entsteht nicht im Nachdenken über Erfahrungen – sondern im Erleben selbst.
Ich freue mich, wenn du abonnierst, bleibst und so viel wie möglich für dich gewinnen kannst
Alles Liebe, Vanessa
Hol dir mein Buch "How to Happy Yourself": https://a.co/d/0Y7Ktr2
Auf Instagram: https://www.instagram.com/pinch.of.happiness_/
Webseite: https://vasipa.com/
Oft zerdenken wir Ideen, Träume oder Entscheidungen so lange, bis Angst, Zweifel oder Unsicherheit größer werden als der eigentliche Wunsch loszugehen. Dabei fühlt sich Grübeln häufig produktiv an – hält uns aber in Wahrheit davon ab, Erfahrungen zu machen, die uns wachsen lassen könnten.
Gegen Ende der Folge gebe ich dir 3 Filter an die Hand in Form von Fragen, die dir helfen können, besser zwischen Angst und echter innerer Wahrheit zu unterscheiden.
Denn unser Leben entsteht nicht im Nachdenken über Erfahrungen – sondern im Erleben selbst.
Ich freue mich, wenn du abonnierst, bleibst und so viel wie möglich für dich gewinnen kannst
Alles Liebe, Vanessa
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10.05.2026
19 Minuten
In dieser Folge von Pinch of Happiness sprechen wir über die Kraft unserer Aufmerksamkeit – und darüber, wie sehr sie unsere Energie, unser Wohlbefinden und letztlich unser ganzes Leben beeinflusst.
Oft fühlen wir uns erschöpft oder innerlich leer, weil unsere Aufmerksamkeit ständig im Außen gebunden ist: durch Reize, Gedanken, Sorgen oder Social Media. Dabei gilt: Wohin deine Aufmerksamkeit fließt, dorthin fließt auch deine Energie.
Ich teile mit dir, warum unser Gehirn immer Bestätigung für unseren Fokus sucht, weshalb Ablenkung oft leichter wirkt als echte Selbstbegegnung und wie du mit kleinen bewussten Gewohnheiten wieder mehr Klarheit, Präsenz und Verbindung zu dir selbst schaffen kannst.
Eine Folge, die dich daran erinnert: Deine Aufmerksamkeit formt dein Leben undzeigt dir, wie du sie aktiv lenken und für dich nutzen kannst.
Ich freue mich, wenn du abonnierst, bleibst und so viel wie möglich für dich gewinnen kannst
Alles Liebe, Vanessa
Hol dir mein Buch "How to Happy Yourself": https://a.co/d/0Y7Ktr2
Oft fühlen wir uns erschöpft oder innerlich leer, weil unsere Aufmerksamkeit ständig im Außen gebunden ist: durch Reize, Gedanken, Sorgen oder Social Media. Dabei gilt: Wohin deine Aufmerksamkeit fließt, dorthin fließt auch deine Energie.
Ich teile mit dir, warum unser Gehirn immer Bestätigung für unseren Fokus sucht, weshalb Ablenkung oft leichter wirkt als echte Selbstbegegnung und wie du mit kleinen bewussten Gewohnheiten wieder mehr Klarheit, Präsenz und Verbindung zu dir selbst schaffen kannst.
Eine Folge, die dich daran erinnert: Deine Aufmerksamkeit formt dein Leben undzeigt dir, wie du sie aktiv lenken und für dich nutzen kannst.
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03.05.2026
54 Minuten
In dieser Folge von Pinch of Happiness spreche ich mit Michele Richlick – Doula, dreifache Mama und eine Frau, die den Mut hatte, ein scheinbar perfektes Leben hinter sich zu lassen.
Erfolgreiche Jobs, Loftwohnung, Sicherheit – doch auf einer Reise wurde ihr klar: Dieses Leben passt nicht mehr zu uns. Also trafen sie eine radikale Entscheidung: Wohnung kündigen, alles loslassen und als Familie auf Weltreise gehen.
Unterwegs fand Michele nicht nur zu sich selbst, sondern auch zu ihrer heutigen Berufung als Doula – und zu einem Leben in Portugal, das sich wirklich stimmig anfühlt.
Ihre wichtigste Erkenntnis: Du hast nichts zu verlieren, wenn du für deine Träume losgehst – du kannst nur gewinnen.
Eine Folge über Mut, Veränderung und das Vertrauen, deinem inneren Gefühl zu folgen.
Ich freue mich, wenn du abonnierst, bleibst und so viel wie möglich für dich gewinnen kannst
Alles Liebe, Vanessa
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Melde dich gerne bei Michele:
https://www.instagram.com/reise.doula/
Erfolgreiche Jobs, Loftwohnung, Sicherheit – doch auf einer Reise wurde ihr klar: Dieses Leben passt nicht mehr zu uns. Also trafen sie eine radikale Entscheidung: Wohnung kündigen, alles loslassen und als Familie auf Weltreise gehen.
Unterwegs fand Michele nicht nur zu sich selbst, sondern auch zu ihrer heutigen Berufung als Doula – und zu einem Leben in Portugal, das sich wirklich stimmig anfühlt.
Ihre wichtigste Erkenntnis: Du hast nichts zu verlieren, wenn du für deine Träume losgehst – du kannst nur gewinnen.
Eine Folge über Mut, Veränderung und das Vertrauen, deinem inneren Gefühl zu folgen.
Ich freue mich, wenn du abonnierst, bleibst und so viel wie möglich für dich gewinnen kannst
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26.04.2026
56 Minuten
In dieser Folge von Pinch of Happiness lernst du Madita kennen – eine vierfache Mama und Mentorin für bewusste Realitätsgestaltung, deren Weg alles andere als geradlinig war.Von Angststörungen und dem Gefühl, nie genug zu sein, über eine prägende Zeit in Brasilien bis hin zu einem Leben, in dem sie heute andere Frauen stärkt.
Maditas Geschichte ist roh, ehrlich und zutiefst bewegend.
Ein Gespräch über innere Stärke, Transformation und die Entscheidung, dein Leben bewusst neu zu gestalten – egal, wo du gerade stehst.
Ich freue mich, wenn du abonnierst, bleibst und so viel wie möglich für dich gewinnen kannst
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Auf Spotify: https://open.spotify.com/show/3Gylw5JUvGFhwrn6M8wzMx?si=F6sNHRlcRjy2M58HKBgr3w
Auf Instagram: https://www.instagram.com/pinch.of.happiness_/
Webseite: https://vasipa.com/
Mehr zu Madita:
https://www.instagram.com/madita_alchemiementorin/
Maditas Geschichte ist roh, ehrlich und zutiefst bewegend.
Ein Gespräch über innere Stärke, Transformation und die Entscheidung, dein Leben bewusst neu zu gestalten – egal, wo du gerade stehst.
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Mehr zu Madita:
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19.04.2026
12 Minuten
Diese Folge ist eine Einladung, ins Handeln zu kommen – auch ohne perfekte Voraussetzungen.
Ich spreche über einen Gedanken, der vieles verändern kann: Du wirst nie wirklich bereit sein – und genau deshalb darfst du jetzt anfangen.
Wir warten oft auf den perfekten Moment, mehr Sicherheit oder das Gefühl von „Ich bin bereit“. Doch genau dieses Gefühl entsteht erst im Tun – nicht davor. Ich zeige dir, warum unser Verstand uns immer Gründe liefert zu warten und wie wir dadurch unser Glück auf „irgendwann“ verschieben.
Denn der Weg entsteht nicht im Denken, sondern im Gehen.
00:00 – Die Illusion von Bereitschaft
01:12 – Unperfekt starten und ins Handeln kommen
05:02 – Mut entsteht durch Tun
08:24 – Die Gefahr des Wartens
10:07 – Träume reflektieren und erste Schritte gehen
Ich freue mich, wenn du abonnierst, bleibst und so viel wie möglich für dich gewinnen kannst
Alles Liebe, Vanessa
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Ich spreche über einen Gedanken, der vieles verändern kann: Du wirst nie wirklich bereit sein – und genau deshalb darfst du jetzt anfangen.
Wir warten oft auf den perfekten Moment, mehr Sicherheit oder das Gefühl von „Ich bin bereit“. Doch genau dieses Gefühl entsteht erst im Tun – nicht davor. Ich zeige dir, warum unser Verstand uns immer Gründe liefert zu warten und wie wir dadurch unser Glück auf „irgendwann“ verschieben.
Denn der Weg entsteht nicht im Denken, sondern im Gehen.
00:00 – Die Illusion von Bereitschaft
01:12 – Unperfekt starten und ins Handeln kommen
05:02 – Mut entsteht durch Tun
08:24 – Die Gefahr des Wartens
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Über diesen Podcast
Was bedeutet wahres Glück – jenseits von Hochglanzmomenten und
Glücksformeln? In Pinch of Happiness spreche ich mit inspirierenden
Menschen über ihr Leben: über Umwege, Krisen, Erkenntnisse,
Mutmomente – und über das, was hinter dem Geheimnis des wahren
Glücks steckt. Dieser Podcast ist eine Einladung, dich selbst zu
fragen: Was macht mich wirklich glücklich – und wie finde ich
meinen ganz eigenen Weg dorthin? Freu dich auf echte Geschichten,
Lebensphilosophie, Selbstbestimmung und eine Prise Humor – ganz
ohne Kitsch. Nur ehrlich, nahbar und dennoch absolut magisch.
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