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BB03 - Kreatin ist unverzichtbar für Muskulatur und Gehirn - Alles, was Du wissen musst!
vor 4 Monaten

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23 Minuten
#07 - Chronischer Stress: Der unterschätze Langzeitkiller
vor 4 Monaten

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57 Minuten
BB02 - Dehnen ist überbewertet & warum Krafttraining für Frauen essentiell ist
vor 4 Monaten

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22 Minuten
#06 - Langlebigkeit ist messbar: Was VO2max und Kraft über Deine Gesundheit verraten
vor 5 Monaten

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1 Stunde 5 Minuten
BB01 - Kann man Schlaf nachholen – und gibt es die perfekte Schlafposition?
vor 5 Monaten

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21 Minuten
#05 - Besser regenerieren statt härter trainieren: Schlaf, HRV und Ruhepuls erklärt
vor 5 Monaten

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1 Stunde 14 Minuten
#04 - Warum wird man krank? - Die Wissenschaft hinter Erkältung, Grippe und Co
vor 5 Monaten

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1 Stunde 3 Minuten
#03 - Omega-3 ist unverzichtbar - Der unterschätzte Gamechanger für Deine Ernährung
vor 5 Monaten

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1 Stunde 3 Minuten
#02 - Bewegung ist Hirndoping – Wie Sport die Gehirngesundheit beeinflusst
vor 6 Monaten

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1 Stunde 8 Minuten
#01 - Warum Prävention (noch) scheitert – und wie wir es besser machen wollen
vor 6 Monaten

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1 Stunde 37 Minuten
Willkommen bei Haltbar
vor 8 Monaten

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5 Minuten
Haltbar - Gesundheit, die bleibt

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