BB03 - Kreatin ist unverzichtbar für Muskulatur und Gehirn - Alles, was Du wissen musst!

In diesem Brain Bite von Haltbar sprechen wir über die Bedeutung
von Kreatin als Nahrungsergänzungsmittel für die Muskulatur und
Gehirngesundheit.

Dabei wollen wir verstehen
Welche Funktionen Kreatin im Körper hat und wie der Körper an
Kreatin gelangen kann
Wie Kreatin im Körper abgebaut wird
Was die Studienlage bezogen auf Kreatin im Kraftsport und darüber
hinaus hergibt
Warum Kreatin auch vielversprechend für die Gehirngesundheit sein
könnte

Außerdem: Alles Gute an alle Frauen zum internationalen Frauentag
am 08. März!

Danke fürs Zuhören!
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