Startseite
Podcasts
Haltbar - Gesundheit, die bleibt Podcast
BB03 - Kreatin ist unverzichtbar für Muskulatur und Gehirn - Alles, was Du wissen musst!

BB03 - Kreatin ist unverzichtbar für Muskulatur und Gehirn - Alles, was Du wissen musst!

Haltbar - Gesundheit, die bleibt vor 5 Monaten

0:00

23:13

In diesem Brain Bite von Haltbar sprechen wir über die Bedeutung
von Kreatin als Nahrungsergänzungsmittel für die Muskulatur und
Gehirngesundheit.

Dabei wollen wir verstehen

Welche Funktionen Kreatin im Körper hat und wie der Körper an
Kreatin gelangen kann

Wie Kreatin im Körper abgebaut wird

Was die Studienlage bezogen auf Kreatin im Kraftsport und darüber
hinaus hergibt

Warum Kreatin auch vielversprechend für die Gehirngesundheit sein
könnte

Außerdem: Alles Gute an alle Frauen zum internationalen Frauentag
am 08. März!

Danke fürs Zuhören!

Wenn Dir die Folge gefallen hat, teile sie gerne mit einer
Person, die davon profitieren könnte, und folge uns auf unseren
Kanälen für mehr Inhalte rund um Gesundheit und Longevity.

Support the show

Folge uns: https://linktr.ee/haltbar_podcast

Link zu den Shownotes: https://haltbar.co/show-notes/