Heil und Weise - Ganzheitliche Gesundheit und alternative Medizin für stille Entzündungen im Körper

In dieser Folge spreche ich über einen der unterschätztesten Gründe, warum so viele Frauen und auch Männer nicht abnehmen – egal wie viel Disziplin, Ernährungswissen oder Selbstkritik sie mitbringen. Der wahre Saboteur sitzt oft viel tiefer im Körper: die stillen Entzündungen. Ich nehme dich mit hinter die Kulissen dieses verborgenen Prozesses, der Müdigkeit, Gewichtsstagnation, Heißhunger, Stimmungsschwankungen und das Gefühl von „Ich stecke fest“ auslöst. Du erfährst: warum stille Entzündungen dein Abnehmen blockieren wie dein Körper im Schutzmodus reagiert woran du erkennst, dass du betroffen bist warum es nicht an dir liegt und welche ersten Schritte deinen Körper zurück in die Leichtigkeit bringen Diese Folge ist für dich, wenn du dich schon lange fragst, warum dein Körper nichts loslässt – und du endlich verstehen möchtest, was wirklich dahintersteckt. Heilung ist möglich. Auch für dich. Wenn Du mit mir arbeiten möchtest, dann melde dich auf WhatsApp bei mir unter: https://wa.me/message/S7UT262JL6K4B1 dann können wir unverbindlich darüber sprechen, was für dich das beste Konzept wäre. Wenn Du dich für das hochwertige Omega3 Öl interssierst dann schau mal auf: https://www.zinzino.com/shop/2020351224/DE/de-DE/products/shop/300000 Bei Fragen melde dich sehr gerne per WhatsApp oder auch per Mail unter Anny.Kofalk@gmail.com

In dieser Folge sprechen wir über etwas, das viele von uns betrifft – oft jahrelang, ohne dass wir es bemerken: die stille Entzündung im Körper. Eine Entzündung, die nicht laut schreit, sondern leise schwelt. Die dich müde macht, gereizt, erschöpft. Die deinen Hormonhaushalt aus der Balance bringt, deinen Zyklus beeinflusst, deine Verdauung stresst, deine Stimmung drückt. Und weil sie so leise ist, wird sie oft übersehen. Oder abgetan. Man gewöhnt sich an dieses „So bin ich halt“. Aber nein. So bist du nicht. Ich zeige dir in dieser Episode, woran du stille Entzündungen erkennst, was sie in deinem Körper anrichten und wie du sanft gegensteuern kannst – ohne radikale Diäten, ohne Leistungsdruck, sondern in Verbindung mit deinem Körper und seinem eigenen Heilwissen. Wenn du das Gefühl hast, „irgendwas stimmt nicht“ – aber deine Blutwerte waren „unauffällig“ – dann hör rein. Lass uns gemeinsam hinspüren, verstehen und heilen. Heilung ist möglich. Auch für dich. Wenn Du mit mir an diesem Thema arbeiten möchtest, dann melde dich gerne per Mail: anny.kofalk@gmail.com oder WhatsApp: https://wa.me/message/S7UT262JL6K4B1

Das peinliche Thema Darmgesundheit – und warum es wichtig ist, darüber zu sprechen Unser Darm ist nicht einfach nur ein „Verdauungsrohr“. Er ist ein echtes Kraftzentrum für Gesundheit, Energie und Wohlbefinden. Trotzdem ist es für viele Menschen immer noch ein Tabu, offen darüber zu sprechen und viele Menschen sehen leider auch nicht den Zusammenhang vom Darm zu ihrer Gesundheit. . In dieser Folge brechen wir das Schweigen rund ums stille Örtchen und reden ehrlich über Blähungen, Stuhlgang, Darmflora/ Mikrobiom & Co. Ich zeige dir, warum dein Darm so viel mehr ist als du denkst, wie er mit deinem Immunsystem, deinen Hormonen und deiner Stimmung zusammenhängt – und wie du ihn liebevoll unterstützen kannst. Wenn du bereit bist, Schamthemen loszulassen und deine Gesundheit wirklich ganzheitlich zu betrachten, ist diese Folge für dich. Themen dieser Folge: Warum wir über den Darm reden müssen Was deine Verdauung über deine Gesundheit verrät Wie Darm, Hormone & Psyche zusammenhängen Erste einfache Schritte zu mehr Darmgesundheit Wenn Du einen Infotermin mit mir buchen möchtest, dann kannst Du das hier direkt tun: https://calendly.com/anny-kofalk-ctow/kostenloses-infogesprach-1 oder schreibe mir direkt auf WhatsApp: https://wa.me/message/S7UT262JL6K4B1

Moodfood in der Partnerschaft – wenn dein Partner nicht mitzieht. Du möchtest gesünder essen, deinen Körper stärken und deine Stimmung stabilisieren – aber dein Partner denkt: „Ich will mein Leben weiter so genießen, wie bisher.“ Diese Situation ist kein Einzelfall. Ernährung, Lebensstil und Heilung können Paare verbinden – oder Spannungen schaffen. In dieser Folge spreche ich offen darüber, wie du deinen Weg gehen kannst, auch wenn er nicht (sofort) mitgeht Warum Ernährung oft mehr berührt als nur den Körper wie du Grenzen, Selbstfürsorge und Verbundenheit neu denken kannst Eine Folge für alle, die sich innerlich weiterentwickeln wollen – ohne ständig kämpfen zu müssen. Hör rein und hol dir deinen Mut zurück, DU zu bleiben. Hier noch meine Shownotes: Gerne melde Dich direkt via WhatsApp bei mir : https://wa.me/message/S7UT262JL6K4B1 oder buche direkt einen kostenlosen Infotermin bei mir: https://calendly.com/anny-kofalk-ctow/kostenloses-infogesprach-1