Podcaster
Episoden
05.04.2026
34 Minuten
Podcastfolge #53 – Psychosomatik (2/4)
Dein Körper ist kein Zufall. Und er ist auch kein Gegner.
Vielleicht hast du dich schon einmal gefragt, warum dein Körper Symptome entwickelt… warum bestimmte Beschwerden immer wiederkehren… oder warum dein System genau dann reagiert, wenn es eigentlich „nicht passt“.
In dieser Folge tauchen wir gemeinsam tiefer ein:
Du erfährst, was Abwehrmechanismen wirklich sind – und wie sie dich schützen Warum dein Körper manchmal übernimmt, wenn Gefühle keinen Raum finden Was hinter dem sogenannten sekundären Krankheitsgewinn steckt – verständlich und alltagsnah erklärt Wie du beginnst, die Sprache deines Körpers zu entschlüsseln Und warum echte Veränderung nicht über „Wegmachen“, sondern über Verstehen und Fühlen entsteht
Diese Folge ist eine Einladung, deinen Körper neu zu sehen: als Verbündeten als Wegweiser als Ausdruck deiner inneren Welt
Wenn du tiefer eintauchen möchtest:
Folge 33: Warum du Fülle (noch) nicht annehmen kannst – und wie du dich für Leichtigkeit und Empfang öffnest: https://open.spotify.com/episode/32sb67jUIocU4JTPWRrXBq?si=fqPUsmTVRQuHa45DF1T8sQ
Folge 19: Angst vor Ablehnung – wie du dich aus dem inneren Gefängnis befreist https://open.spotify.com/episode/0GdoD4zqdtnSqKlPoXcG64?si=zKQl75H3TC-ReISXKrs1TA
Mehr zu meiner Arbeit findest du hier: https://www.hypnosepraxisduesseldorf.de
Verbinde dich mit mir auf Instagram: @hypnosepraxisduesseldorf.de
Wenn dich diese Folge berührt hat, teile sie gern weiter – von Herz zu Herz
Deine Peggy
Dein Körper ist kein Zufall. Und er ist auch kein Gegner.
Vielleicht hast du dich schon einmal gefragt, warum dein Körper Symptome entwickelt… warum bestimmte Beschwerden immer wiederkehren… oder warum dein System genau dann reagiert, wenn es eigentlich „nicht passt“.
In dieser Folge tauchen wir gemeinsam tiefer ein:
Du erfährst, was Abwehrmechanismen wirklich sind – und wie sie dich schützen Warum dein Körper manchmal übernimmt, wenn Gefühle keinen Raum finden Was hinter dem sogenannten sekundären Krankheitsgewinn steckt – verständlich und alltagsnah erklärt Wie du beginnst, die Sprache deines Körpers zu entschlüsseln Und warum echte Veränderung nicht über „Wegmachen“, sondern über Verstehen und Fühlen entsteht
Diese Folge ist eine Einladung, deinen Körper neu zu sehen: als Verbündeten als Wegweiser als Ausdruck deiner inneren Welt
Wenn du tiefer eintauchen möchtest:
Folge 33: Warum du Fülle (noch) nicht annehmen kannst – und wie du dich für Leichtigkeit und Empfang öffnest: https://open.spotify.com/episode/32sb67jUIocU4JTPWRrXBq?si=fqPUsmTVRQuHa45DF1T8sQ
Folge 19: Angst vor Ablehnung – wie du dich aus dem inneren Gefängnis befreist https://open.spotify.com/episode/0GdoD4zqdtnSqKlPoXcG64?si=zKQl75H3TC-ReISXKrs1TA
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Deine Peggy
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29.03.2026
32 Minuten
Psychosomatik – wenn der Körper spricht
In dieser Folge tauche ich mit dir in die faszinierende Verbindung zwischen Körper und Psyche ein. Was steckt wirklich hinter körperlichen Symptomen? Und was möchte dein System dir vielleicht schon längst mitteilen?
Ich teile mit dir Impulse aus meiner Praxis, neue Perspektiven und Denkanstöße, die dir helfen können, dich selbst besser zu verstehen – jenseits von reiner Symptombehandlung.
Wenn du spürst, dass „mehr dahinter steckt“, dann ist diese Folge für dich.
—
Wenn du tiefer einsteigen möchtest oder dir Unterstützung wünschst: Website: www.hypnosepraxisduesseldorf.de Instagram: @hypnosepraxisduesseldorf.de
Dort findest du weitere Impulse, Einblicke in meine Arbeit und Möglichkeiten zur Zusammenarbeit.
—
Ich freue mich wie immer, wenn du den Podcast abonnierst, teilst oder mir dein Feedback dalässt
von Herz zu Herz Deine Peggy
In dieser Folge tauche ich mit dir in die faszinierende Verbindung zwischen Körper und Psyche ein. Was steckt wirklich hinter körperlichen Symptomen? Und was möchte dein System dir vielleicht schon längst mitteilen?
Ich teile mit dir Impulse aus meiner Praxis, neue Perspektiven und Denkanstöße, die dir helfen können, dich selbst besser zu verstehen – jenseits von reiner Symptombehandlung.
Wenn du spürst, dass „mehr dahinter steckt“, dann ist diese Folge für dich.
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Wenn du tiefer einsteigen möchtest oder dir Unterstützung wünschst: Website: www.hypnosepraxisduesseldorf.de Instagram: @hypnosepraxisduesseldorf.de
Dort findest du weitere Impulse, Einblicke in meine Arbeit und Möglichkeiten zur Zusammenarbeit.
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von Herz zu Herz Deine Peggy
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22.03.2026
22 Minuten
Folge 51 | Staffel 2, Folge 1
Du hast eine Wahl – auch wenn es sich nicht so anfühlt.
In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das alles verändert, wenn du es wirklich verstehst: Eigenverantwortung & Selbstwirksamkeit
Vielleicht kennst du das Gefühl, festzustecken. In Gedanken. In Mustern. In deinem Leben.
Und vielleicht hast du dir auch schon einmal gesagt: „Ich kann daran nichts ändern.“
Ich möchte dir in dieser Folge eine neue Perspektive geben. Eine, die dich zurück in deine Kraft bringt – ohne Druck, aber mit Klarheit.
Denn du bist nicht machtlos. Du hast mehr Einfluss, als du denkst.
—
Wenn du tiefer in diese Themen eintauchen möchtest, findest du auf meiner Website passende Blogartikel und weitere Impulse: www.hypnosepraxisduesseldorf.de
Oder folge mir auf Instagram für regelmäßige Inspiration: @hypnosepraxisduesseldorf.de
Wenn du spürst, dass du etwas verändern möchtest, begleite ich dich gern – in meiner Praxis in Düsseldorf oder online.
—
Wenn dir diese Folge gefallen hat: Abonniere den Podcast Teile ihn mit einem Menschen, dem er guttun könnte Und hinterlasse mir gern einen Kommentar
—
Und jetzt eine Frage an dich:
Wo in deinem Leben erzählst du dir gerade, dass du keine Wahl hast – obwohl es vielleicht doch eine gibt?
Von Herz zu Herz, deine Peggy
Du hast eine Wahl – auch wenn es sich nicht so anfühlt.
In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das alles verändert, wenn du es wirklich verstehst: Eigenverantwortung & Selbstwirksamkeit
Vielleicht kennst du das Gefühl, festzustecken. In Gedanken. In Mustern. In deinem Leben.
Und vielleicht hast du dir auch schon einmal gesagt: „Ich kann daran nichts ändern.“
Ich möchte dir in dieser Folge eine neue Perspektive geben. Eine, die dich zurück in deine Kraft bringt – ohne Druck, aber mit Klarheit.
Denn du bist nicht machtlos. Du hast mehr Einfluss, als du denkst.
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Wenn du tiefer in diese Themen eintauchen möchtest, findest du auf meiner Website passende Blogartikel und weitere Impulse: www.hypnosepraxisduesseldorf.de
Oder folge mir auf Instagram für regelmäßige Inspiration: @hypnosepraxisduesseldorf.de
Wenn du spürst, dass du etwas verändern möchtest, begleite ich dich gern – in meiner Praxis in Düsseldorf oder online.
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Wenn dir diese Folge gefallen hat: Abonniere den Podcast Teile ihn mit einem Menschen, dem er guttun könnte Und hinterlasse mir gern einen Kommentar
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Und jetzt eine Frage an dich:
Wo in deinem Leben erzählst du dir gerade, dass du keine Wahl hast – obwohl es vielleicht doch eine gibt?
Von Herz zu Herz, deine Peggy
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15.03.2026
41 Minuten
Viele Paare stellen sich irgendwann diese Frage: „Wie können wir unsere Beziehung retten?“
Doch oft geht es gar nicht darum, die Beziehung zu retten – sondern darum, die Dynamik zwischen zwei Menschen zu verstehen und zu verändern.
In dieser besonderen 50. Podcastfolge von „Der Hypnosepodcast mit Herz – Veränderung beginnt innen“ teile ich mit dir 7 psychologisch fundierte Wege, wie Paare ihre Beziehung wieder in Verbindung, Verständnis und emotionale Nähe führen können.
Denn viele Konflikte entstehen nicht durch fehlende Liebe – sondern durch unbewusste Muster, verletzte Bedürfnisse und ein überlastetes Nervensystem.
Du erfährst in dieser Folge unter anderem:
warum viele Paare unbewusst in Täter-Opfer-Dynamiken geraten wie dein Nervensystem Konflikte eskalieren lässt – und wie ihr das stoppen könnt warum hinter Vorwürfen oft unerfüllte Bedürfnisse stehen wie Bindungsmuster eure Beziehung beeinflussen weshalb Sexualität oft ein Spiegel der Beziehung ist warum kleine Momente im Alltag Beziehungen retten können und wann Selbstachtung wichtiger ist als Durchhalten
Diese Folge ist der Abschluss meiner Beziehungsserie – und gleichzeitig die 50. Podcastfolge dieses Podcasts.
Für meinen Blogartikel zu Eifersucht und Verlustangst, folge dem Link auf meine Website: https://hypnosepraxisduesseldorf.de/verlustangst/
Danke, dass du Teil dieser Reise bist.
von Herz zu Herz
Deine Peggy
Doch oft geht es gar nicht darum, die Beziehung zu retten – sondern darum, die Dynamik zwischen zwei Menschen zu verstehen und zu verändern.
In dieser besonderen 50. Podcastfolge von „Der Hypnosepodcast mit Herz – Veränderung beginnt innen“ teile ich mit dir 7 psychologisch fundierte Wege, wie Paare ihre Beziehung wieder in Verbindung, Verständnis und emotionale Nähe führen können.
Denn viele Konflikte entstehen nicht durch fehlende Liebe – sondern durch unbewusste Muster, verletzte Bedürfnisse und ein überlastetes Nervensystem.
Du erfährst in dieser Folge unter anderem:
warum viele Paare unbewusst in Täter-Opfer-Dynamiken geraten wie dein Nervensystem Konflikte eskalieren lässt – und wie ihr das stoppen könnt warum hinter Vorwürfen oft unerfüllte Bedürfnisse stehen wie Bindungsmuster eure Beziehung beeinflussen weshalb Sexualität oft ein Spiegel der Beziehung ist warum kleine Momente im Alltag Beziehungen retten können und wann Selbstachtung wichtiger ist als Durchhalten
Diese Folge ist der Abschluss meiner Beziehungsserie – und gleichzeitig die 50. Podcastfolge dieses Podcasts.
Für meinen Blogartikel zu Eifersucht und Verlustangst, folge dem Link auf meine Website: https://hypnosepraxisduesseldorf.de/verlustangst/
Danke, dass du Teil dieser Reise bist.
von Herz zu Herz
Deine Peggy
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08.03.2026
41 Minuten
Ein Vertrauensbruch erschüttert nicht nur eine Beziehung – er erschüttert dein Nervensystem, dein Bindungsgefühl und oft auch dein Selbstwertgefühl.
In dieser Folge schauen wir wertfrei und psychologisch fundiert darauf, was bei einem Seitensprung wirklich passiert – im Inneren beider Partner.
Wenn dich besonders Eifersucht, Vergleichsgedanken oder starke Verlustangst begleiten, hör dir ergänzend gern meine Podcastfolge 47 an – dort gehe ich noch tiefer auf diese Dynamiken ein.
Außerdem findest du auf meinem Blog einen ausführlichen Artikel zu Eifersucht & Verlustangst – den Link dazu findest Du hier: https://hypnosepraxisduesseldorf.de/verlustangst/
Wenn du merkst, dass dein Nervensystem immer wieder in Alarm geht – mit Kontrollimpulsen, Gedankenkreisen oder innerer Unruhe – unterstützt dich meine Selbsthypnose „Eifersucht & Verlustangst lösen“ dabei, wieder in deine innere Stabilität zurückzufinden. Du findest sie als MP3 in meinem Shop: https://hypnosepraxisduesseldorf.de/eifersucht_und_verlustangst/
Und nächste Woche erscheint ein neuer Blogartikel zur Regulation des Nervensystems nach der Polyvagaltheorie – damit du verstehst, warum dein Körper reagiert, wie er reagiert – und wie du ihn sicher durch emotionale Krisen begleiten kannst. Vertrauen beginnt nicht im Außen. Es beginnt dort, wo du dich selbst halten kannst.
Teile gern den Podcast mit einem Menschen, der vielleicht gerade mit Eifersucht konfrontiert ist oder der selbst in einer Affaire ist, um sich selbst besser verstehen zu lernen.
Ich freue mich auf die kommende Folge mit Dir.
Von Herz zu Herz Deine Peggy
In dieser Folge schauen wir wertfrei und psychologisch fundiert darauf, was bei einem Seitensprung wirklich passiert – im Inneren beider Partner.
Wenn dich besonders Eifersucht, Vergleichsgedanken oder starke Verlustangst begleiten, hör dir ergänzend gern meine Podcastfolge 47 an – dort gehe ich noch tiefer auf diese Dynamiken ein.
Außerdem findest du auf meinem Blog einen ausführlichen Artikel zu Eifersucht & Verlustangst – den Link dazu findest Du hier: https://hypnosepraxisduesseldorf.de/verlustangst/
Wenn du merkst, dass dein Nervensystem immer wieder in Alarm geht – mit Kontrollimpulsen, Gedankenkreisen oder innerer Unruhe – unterstützt dich meine Selbsthypnose „Eifersucht & Verlustangst lösen“ dabei, wieder in deine innere Stabilität zurückzufinden. Du findest sie als MP3 in meinem Shop: https://hypnosepraxisduesseldorf.de/eifersucht_und_verlustangst/
Und nächste Woche erscheint ein neuer Blogartikel zur Regulation des Nervensystems nach der Polyvagaltheorie – damit du verstehst, warum dein Körper reagiert, wie er reagiert – und wie du ihn sicher durch emotionale Krisen begleiten kannst. Vertrauen beginnt nicht im Außen. Es beginnt dort, wo du dich selbst halten kannst.
Teile gern den Podcast mit einem Menschen, der vielleicht gerade mit Eifersucht konfrontiert ist oder der selbst in einer Affaire ist, um sich selbst besser verstehen zu lernen.
Ich freue mich auf die kommende Folge mit Dir.
Von Herz zu Herz Deine Peggy
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Über diesen Podcast
In diesem Podcast nehme ich dich mit auf eine Reise nach innen – zu
mehr Klarheit, innerer Ruhe und echter Veränderung. Du erfährst,
wie Hypnose dir helfen kann, dich von alten Mustern zu lösen,
Blockaden zu überwinden und deinem inneren Kompass zu vertrauen.
Hier bekommst du Impulse, die dich begleiten . Hypnose ist mehr als
Technik – sie ist ein Weg zurück zu dir selbst. Schön, dass du da
bist.
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