Der Hypnosepodcast mit Herz - Veränderung beginnt im Innen

Zwangsgedanken fühlen sich oft bedrohlich, beschämend und überwältigend an – und doch spricht kaum jemand darüber. In dieser Folge erfährst du, warum dein Gehirn solche Gedanken produziert, wie Zwangshandlungen entstehen und warum Kontrolle sich kurzfristig beruhigend anfühlt, langfristig aber den Zwang verstärkt. Ich zeige dir: • was der Unterschied zwischen Zwangsgedanken und Zwangshandlungen ist • wie Zwänge entstehen und warum sie so real wirken • welche Formen es gibt • woran du erkennst, ob du betroffen bist • wie du dich selbst liebevoll aus der Gedankenschleife befreien kannst • wie Hypnose dein Nervensystem beruhigt und die innere Freiheit stärkt Du bist nicht allein – und du bist nicht „verrückt“. Zwangsgedanken sind ein Schutzmechanismus des Gehirns, kein Zeichen von Schwäche. Wenn du selbst betroffen bist oder jemanden begleiten möchtest: Diese Folge hilft dir zu verstehen, was im Inneren passiert – und wie du den Kreislauf durchbrechen kannst. Keywords: Hypnose, Zwangsgedanken, Zwangshandlungen, Zwangsstörung, mentale Gesundheit, Psychosomatik, inneres Kind, Selbstwert stärken, Ängste loslassen, Kontrolle abgeben, Stress reduzieren, Hypnose Düsseldorf, Nervensystem beruhigen, innere Ruhe finden, OCD, Grübeln stoppen, Gedankenkreisen lösen Von Herz zu Herz, Peggy

Panikattacken verstehen: Wenn dein Körper um Hilfe ruft – Hypnose & Nervensystem für innere Sicherheit“ Panikattacken fühlen sich oft an wie der völlige Kontrollverlust – Herzrasen, Schwindel, Enge, das Gefühl, zu sterben. Doch Panik ist kein Feind. Sie ist ein Alarmruf deines Körpers. In dieser Folge erfährst du, warum Panikattacken entstehen, welche Rolle Stress, Überlastung und alte Muster spielen und wie du dein Nervensystem beruhigen kannst. Ich zeige dir, wie Panik wirklich funktioniert, warum sie bei Kindern häufig übersehen wird und wie du Schritt für Schritt in innere Sicherheit zurückfindest. Dich erwartet außerdem eine sanfte therapeutische Hypnose, die dir hilft, aus der Enge wieder in die Weite zu kommen und deinem Körper Raum, Ruhe und Stabilität zu schenken. Themen dieser Folge: • Panikattacken verstehen • Körpersymptome und Nervensystem • Stress, Überforderung & Kontrollverlust • Vermeidungsverhalten und innere Muster • Panik bei Kindern • Erste Schritte der Selbstregulation • Therapeutische Hypnose für innere Weite Wenn du spürst, dass dein Körper nach Ruhe ruft, ist diese Folge für dich. www.hypnosepraxisduesseldorf.de Keywords: Hypnose, Panikattacke, Angst lösen, Nervensystem beruhigen, Stress loslassen, innere Sicherheit, Selbstregulation, psychosomatische Symptome, Angst verstehen, mentale Gesundheit, Selbstwert stärken, Hypnose für Frauen

Viele Menschen wünschen sich mehr Fülle im Leben – mehr Leichtigkeit, Vertrauen, Wohlstand, Liebe. Und doch scheint sie manchmal einfach nicht zu kommen. Warum? In dieser Folge erfährst du, welche unbewussten Glaubenssätze Fülle blockieren, warum wir oft geben statt empfangen – und wie du dein System wieder auf Empfang stellst. Gemeinsam gehen wir eine sanfte Hypnosereise in die Energie der Fülle – vom Mangel ins Vertrauen. Du lernst, wie du alte Glaubenssätze erkennst, loslässt und dich innerlich für das öffnest, was dich wirklich nährt: Liebe, Wertschätzung, Leichtigkeit und echte innere Fülle. Themen dieser Folge: Warum Fülle nichts mit Glück oder Zufall zu tun hat Wie alte Schutzprogramme dein Empfangen sabotieren Die 3 häufigsten Glaubenssätze, die Fülle blockieren Eine geführte Hypnosereise: „Vom Mangel ins Vertrauen“ Alltagstipps, wie du dein Füllebewusstsein stärkst Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass du oft zu viel gibst und zu wenig empfängst – und wenn du endlich lernen möchtest, mit Leichtigkeit im Fluss zu sein. Von Herz zu Herz, deine Peggy www.hypnosepraxisduesseldorf.de/kontakt

Wir alle kennen dieses Gefühl – Neid. Doch was, wenn Neid kein Makel ist, sondern ein Spiegel deiner tiefsten Sehnsüchte? In dieser Folge lade ich dich ein, den Neid auf eine neue Weise zu betrachten: nicht als etwas, das du bekämpfen musst, sondern als Wegweiser zu deinen verborgenen Anteilen – zu dem, was du dir selbst noch nicht erlaubst zu leben. Gemeinsam schauen wir auf: Was Neid wirklich bedeutet – psychologisch & seelisch Warum er dich zu deinen verdrängten Anteilen führt Wie du Neid in Bewunderung und Inspiration verwandelst Und was das Märchen von Schneewittchen uns über Selbstliebe und Schattenarbeit lehrt Diese Folge ist eine Einladung, Frieden mit dir selbst zu schließen – mit deinen Sehnsüchten, deinen Schatten und deiner wahren Größe. Wenn dich diese Folge berührt, abonniere den Podcast und teile sie mit einer Freundin, die sich gerade nach innerer Klarheit und Selbstakzeptanz sehnt. Besuche gern meine Website: www.hypnosepraxisduesseldorf.de oder finde mich auf instagram @hypnosepraxisduesseldorf.de Von Herz zu Herz, deine Peggy