Podcaster
Episoden
23.03.2026
1 Minute
Wir können gemeinsam eine Lösung finden. Deshalb möchte ich zunächst deinen Standpunkt wirklich verstehen. Dieser Satz Schatz ist eine Einladung. Komm, ich möchte gern verstehen, was dich bewegt. Dann lösen wir unser Problem, klären unsere Meinungsverschiedenheit. Friedvoll.
Meine eigene Sicht halte ich erst mal ein bisschen im Hintergrund. Natürlich mit der inneren Bereitschaft, dem inneren Wunsch, mich dann auch mitzuteilen. Aber diese Einladung ist jetzt erstmal das Wichtige. Es ist ein Versprechen, eine Aussicht, eine Perspektive. Wir können den Knoten lösen. Komm, zeig dich. Erläutere mir deine Sicht. Zeig mir, wo du gerade stehst. Vertrau mir.
Es braucht mutige und klare Menschen, die zu einer derartigen Einladung in der Lage sind. Die aus ihren Bequemlichkeiten und Gewohnheiten ausbrechen, sich ihren Gefühlen und Wahrnehmungen stellen. Die immer wieder bereit sind, ihre persönlichen Standpunkte zu verlassen, zu hinterfragen.
Schön, wenn du dich von meinen Reflektionen ein Stück des Weges mitnehmen lässt!
Meine eigene Sicht halte ich erst mal ein bisschen im Hintergrund. Natürlich mit der inneren Bereitschaft, dem inneren Wunsch, mich dann auch mitzuteilen. Aber diese Einladung ist jetzt erstmal das Wichtige. Es ist ein Versprechen, eine Aussicht, eine Perspektive. Wir können den Knoten lösen. Komm, zeig dich. Erläutere mir deine Sicht. Zeig mir, wo du gerade stehst. Vertrau mir.
Es braucht mutige und klare Menschen, die zu einer derartigen Einladung in der Lage sind. Die aus ihren Bequemlichkeiten und Gewohnheiten ausbrechen, sich ihren Gefühlen und Wahrnehmungen stellen. Die immer wieder bereit sind, ihre persönlichen Standpunkte zu verlassen, zu hinterfragen.
Schön, wenn du dich von meinen Reflektionen ein Stück des Weges mitnehmen lässt!
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14.03.2026
1 Minute
In dieser Folge spreche ich mit Birgit Mies über das von Gerald Hüther initiierte Projekt „Liebevoll.Jetzt“, dem ich mich schon seit einigen Jahren verbunden fühle. Die Idee zu dieser Sonderfolge entstand bei mir spontan, als ich eingeladen wurde, am #Podcasthon teilzunehmen. Diese Initiative hat sich zum Ziel gesetzt, soziale Projekte eine Woche lang ins Rampenlicht zu rücken.
Dazu gestalten Podcaster eine Sonderfolge und widmen diese einem Projekt ihrer Wahl. Ich dachte sofort an Liebevoll.Jetzt. und an Birgit, denn sie ist sozusagen das Herz dieser Initiative und von Anfang an dabei.
In unserem Gespräch erfahren wir so einiges über die Hintergründe und Ziele des Projektes, vor allem aber auch über Birgits Motivation, sich dafür mit so viel Herzblut zu engagieren.
„Lieblosigkeit macht krank“ ist der Titel eines Buches, das Gerald Hüther geschrieben hat. Dieses Buch ist sozusagen die Keimzelle des Projektes Liebevoll.Jetzt. Daraus entwickelt sich seit 2021 eine online Plattform, auf der Menschen sich darüber austauschen, wie wir unser Zusammenleben liebevoller, mit mehr Achtsamkeit und Würde gestalten können.
Es gibt dort eine wachsende Vielfalt von Angeboten, um mit Menschen in Kontakt zu kommen und neue Erfahrungen zu machen. Z.B. Meditationen, Klangreisen, Gesprächsabende, Singkreise, Yoga uvm. Alles lebt vom ehrenamtlichen Engagement der beteiligten Menschen und ist kostenfrei. Jede/r kann sich einbringen. Inzwischen gibt es auch in vielen Regionen Gruppen, die sich vor Ort treffen.
Alle Infos, auch der link auf Telegram, sind auf der Plattform https://liebevoll.jetzt/
#podcasthon
Dazu gestalten Podcaster eine Sonderfolge und widmen diese einem Projekt ihrer Wahl. Ich dachte sofort an Liebevoll.Jetzt. und an Birgit, denn sie ist sozusagen das Herz dieser Initiative und von Anfang an dabei.
In unserem Gespräch erfahren wir so einiges über die Hintergründe und Ziele des Projektes, vor allem aber auch über Birgits Motivation, sich dafür mit so viel Herzblut zu engagieren.
„Lieblosigkeit macht krank“ ist der Titel eines Buches, das Gerald Hüther geschrieben hat. Dieses Buch ist sozusagen die Keimzelle des Projektes Liebevoll.Jetzt. Daraus entwickelt sich seit 2021 eine online Plattform, auf der Menschen sich darüber austauschen, wie wir unser Zusammenleben liebevoller, mit mehr Achtsamkeit und Würde gestalten können.
Es gibt dort eine wachsende Vielfalt von Angeboten, um mit Menschen in Kontakt zu kommen und neue Erfahrungen zu machen. Z.B. Meditationen, Klangreisen, Gesprächsabende, Singkreise, Yoga uvm. Alles lebt vom ehrenamtlichen Engagement der beteiligten Menschen und ist kostenfrei. Jede/r kann sich einbringen. Inzwischen gibt es auch in vielen Regionen Gruppen, die sich vor Ort treffen.
Alle Infos, auch der link auf Telegram, sind auf der Plattform https://liebevoll.jetzt/
#podcasthon
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27.02.2026
12 Minuten
In der heutigen Episode geht es um folgende Aussage: Du bringst dein Anliegen klar und sehr prägnant zum Ausdruck. Danke dafür. Das macht es mir leicht, dir zu folgen und in wachem Kontakt zu bleiben.
Ja - das zwischenmenschliche Miteinander bringt viele Herausforderungen hervor. Eines davon ist zweifelsohne das „viel und lange reden“. Diese Episode bewegt sich um dieses Thema. Doch nein – du wirst von mir keine Ratschläge und Belehrungen zum Umgang damit hören. Ich teile meine Gedanken. Wie immer. Meine bisherigen Erkenntnisse und Erfahrungen, diese müssen nicht deine sein. Lass dich gern mitnehmen von meinem Reflektionsfluss. Es ist eine Reise, ein Weg, eine Suche. Irgendwo wartet die Liebe.
Ja - das zwischenmenschliche Miteinander bringt viele Herausforderungen hervor. Eines davon ist zweifelsohne das „viel und lange reden“. Diese Episode bewegt sich um dieses Thema. Doch nein – du wirst von mir keine Ratschläge und Belehrungen zum Umgang damit hören. Ich teile meine Gedanken. Wie immer. Meine bisherigen Erkenntnisse und Erfahrungen, diese müssen nicht deine sein. Lass dich gern mitnehmen von meinem Reflektionsfluss. Es ist eine Reise, ein Weg, eine Suche. Irgendwo wartet die Liebe.
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21.02.2026
6 Minuten
Diese Episode ist ein kleines Zwischenspiel. Eine Bestandsaufnahme. Spontaner Gedankenfluss. Satz-Schätze ruhen sich gerade aus. Überprüfung meiner Motivation. (Wie) geht es weiter?
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06.02.2026
12 Minuten
"Danke für dieses Beisammen Sein. Schön, dass wir miteinander im Austausch sind". Um diese Aussage bewegen sich in dieser Episode meine Gedankengänge.
Wie gelangen wir zur einer Qualität des Miteinander, in der wir uns sicher und getragen fühlen. So sicher, dass wir uns getrauen, alles zu sagen, was uns bedeutsam ist. Eine Grundstimmung, in der sich alle Beteiligten wohlfühlen. Ob zu zweit oder in Gruppensituationen. Da gibt es kein einfaches Rezept. Aber wir können einen Weg gehen, auf dem wir immer bewusster werden in unseren Wahrnehmungen und Verhaltensweisen.
Ein durch und durch friedvolles Miteinander wäre wohl eine sanfte (R)evolution, in der Gewalt und Leid kaum noch Raum finden würde....
Wie gelangen wir zur einer Qualität des Miteinander, in der wir uns sicher und getragen fühlen. So sicher, dass wir uns getrauen, alles zu sagen, was uns bedeutsam ist. Eine Grundstimmung, in der sich alle Beteiligten wohlfühlen. Ob zu zweit oder in Gruppensituationen. Da gibt es kein einfaches Rezept. Aber wir können einen Weg gehen, auf dem wir immer bewusster werden in unseren Wahrnehmungen und Verhaltensweisen.
Ein durch und durch friedvolles Miteinander wäre wohl eine sanfte (R)evolution, in der Gewalt und Leid kaum noch Raum finden würde....
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Über diesen Podcast
Eine grundlegende Bereitschaft, Brücken zu bauen statt Mauern zu
verteidigen. Das ist der tiefere Sinn von Dialog. Unser Herz, unser
innerer Kompass, kann dazu Wegweiser sein. In diesem
Sinn widme ich diesen Podcast dem Frieden, in besonderer
Weise dem Frieden in uns selbst. Dieser Frieden will
immer wieder neu "errungen" werden. Er zeigt sich in unserem
ganz alltäglichen Miteinander, in allen Bereichen unseres Lebens.
Wenn wir tiefen echten Frieden wollen, kommen wir nicht umhin,
unsere kommunikativen Handlungs- und Reaktionsmuster zu
erforschen. Mit meiner Podcastreihe "Dialog und
Herzensweisheit" lade ich dich ein, (m)einer
Reflektionsreise durch die Welt des menschlichen Miteinanders
zu folgen. Ein persönlicher Einblick und vielleicht auch eine
Anregung, in dich selbst zu lauschen, um deine eigene
Friedensfähigkeit zu erforschen. Der Weisheit deines Herzens näher
zu kommen .... Was treibt mich an. Dialog und die
Weisheit unserer Herzen als Basis für Frieden und Gerechtigkeit in
der Welt. Ist das vermessen? Diese Frage brennt in mir schon lange
und ist Teil meiner Lebensreise. Irgendwann entstand
dann auch die Idee zu meinem Kartenset "Dialog und
Herzensweisheit". Es besteht aus einem "Stapel" von
Erinnerungssätzen (ich nenne sie auch Satz-Schätze), die
zum Reflektieren über die eigenen Handlungs- und
"Reaktionsgewohnheiten" gedacht sind. Sie sind die Grundlage dieser
Podcastreihe. Was können die Sätze in mir und vielleicht
auch in dir bewegen? Um tiefer in die Aussagen meiner "Satz-
Schätze" einzutauchen, habe ich mich über den Zeitraum
mehrerer Wochen täglich in einem assoziativen Schreibfluss einer
meiner Herzensdialogkarten gewidmet. Den Gedankengängen, die dabei
intuitiv in die Tasten meines Laptops geflossen
sind, kannst du in diesem Podcast lauschen.
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Freiburg
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Kommentare (2)
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Was für ein inspirierender Podcast. Ulrikes Selbstreflexion ist zutiefst ehrlich. Ich habe anfangs ein wenig Zeit gebraucht, um mich einzuhören. Wenn ich mich wirklich darauf einlasse, bin ich am Ende selbst friedlicher und besser gestimmt. Danke!
Der Podcast hat eine Besonderheit: wenn ich ihn nur so nebenbei anhöre, erschließt er sich nicht wirklich. Aber wenn ich mich darauf einlasse, hinein zu lauschen, dann fühle ich mich von Minute zu Minute mehr mitgenommen. Die Offenheit und Direktheit dieser Selbstreflexion öffnet etwas in mir und macht mich empfänglich für die zutiefst heilsame Botschaft.