Podcaster
Episoden
07.05.2026
12 Minuten
In dieser Folge beschäftigt mich der Satz "Ich lerne von dir. Danke für deine Aufrichtigkeit und Klarheit".
Um was geht es. Willst du mich belehren oder kannst du mich inspirieren. Mit was von dem das du sagst, gehe ich in positive Resonanz. Und was ist, wenn die Resonanz nicht so gut ausfällt... Begegnungen sind komplex und schön, wenn es gelingt, jede Begegnung als das zu erleben, was sie ist: Eine Chance zu wachsen und zu lernen.
Danke für dein Lauschen, dein Zuhören. Und ich freue mich, wenn meine Reflektionen dich zu eigenen Gedankengängen und Erkenntnissen inspirieren.
Um was geht es. Willst du mich belehren oder kannst du mich inspirieren. Mit was von dem das du sagst, gehe ich in positive Resonanz. Und was ist, wenn die Resonanz nicht so gut ausfällt... Begegnungen sind komplex und schön, wenn es gelingt, jede Begegnung als das zu erleben, was sie ist: Eine Chance zu wachsen und zu lernen.
Danke für dein Lauschen, dein Zuhören. Und ich freue mich, wenn meine Reflektionen dich zu eigenen Gedankengängen und Erkenntnissen inspirieren.
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22.04.2026
13 Minuten
"Ich möchte noch besser verstehen, was dich bewegt. Meine Fähigkeit gut zuhören zu können, hilft mir dabei"
Ja - Zuhören. Mit Wachheit und Präsenz. Sich in der Tiefe füreinander interessieren.... Wenn wir einander besser verstehen würden - könnte das tatsächlich den Unterschied machen und die Welt befrieden?
Gerade frage ich mich, in wie weit meine Reflektionen zum gut zuhören können verstanden und umgesetzt werden können. Wie reagiert jemand, der gerade etwas hört, das ihm überhaupt nicht „gefällt“ ohne sich jemals mit aktivem Zuhören, mit Achtsamkeit, beschäftigt hat. Wir alle kennen das. Überall gehen die Raketen hoch. Zoff, Streit, Unverständnis, Genervtheit, Ungeduld, Beschuldigung und allerlei stressiges mehr. Nun sagst du zu jemanden, wie wichtig das Zuhören ist.
Da stelle ich mir wirklich die Frage, in wie weit diese Konzepte von positivem Miteinander, den unterschiedlichsten Methoden zur Kommunikationsbildung, greifen können.
Was meinst du dazu? Kann echtes, tiefes, wahrhaftiges Zuhören die Welt befrieden?
Ja - Zuhören. Mit Wachheit und Präsenz. Sich in der Tiefe füreinander interessieren.... Wenn wir einander besser verstehen würden - könnte das tatsächlich den Unterschied machen und die Welt befrieden?
Gerade frage ich mich, in wie weit meine Reflektionen zum gut zuhören können verstanden und umgesetzt werden können. Wie reagiert jemand, der gerade etwas hört, das ihm überhaupt nicht „gefällt“ ohne sich jemals mit aktivem Zuhören, mit Achtsamkeit, beschäftigt hat. Wir alle kennen das. Überall gehen die Raketen hoch. Zoff, Streit, Unverständnis, Genervtheit, Ungeduld, Beschuldigung und allerlei stressiges mehr. Nun sagst du zu jemanden, wie wichtig das Zuhören ist.
Da stelle ich mir wirklich die Frage, in wie weit diese Konzepte von positivem Miteinander, den unterschiedlichsten Methoden zur Kommunikationsbildung, greifen können.
Was meinst du dazu? Kann echtes, tiefes, wahrhaftiges Zuhören die Welt befrieden?
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28.03.2026
17 Minuten
Eine Friedenswanderung von Freiburg nach Berlin. So etwas zu organisieren braucht viel Herzblut, großen Einsatz und eine starke Motivation. Für Andreas Honrath war es ein tiefes Anliegen, diese Idee umzusetzen. Mit Menschen unterwegs zu sein, Denkanstöße zu geben, miteinander in den Dialog zu gehen.
Peace before Profit, so lautet das Motto der Friedenswanderung, die am Ostersonntag in Freiburg startet und zwei Monate später in Berlin zum Abschluss kommt.
Es ist möglich, sich an der Wanderung zu beteiligen, für ein paar Stunden, ein paar Tage oder für die gesamte Zeit. Vielleicht habt ihr auch Ideen zur Unterstützung, zur Vernetzung oder die Möglichkeit, die start next fundraising Kampagne für die Friedenswanderung zu unterstützen.
Alle Infos findet ihr auf der Webseite https://peace-before-profit.com/
Peace before Profit, so lautet das Motto der Friedenswanderung, die am Ostersonntag in Freiburg startet und zwei Monate später in Berlin zum Abschluss kommt.
Es ist möglich, sich an der Wanderung zu beteiligen, für ein paar Stunden, ein paar Tage oder für die gesamte Zeit. Vielleicht habt ihr auch Ideen zur Unterstützung, zur Vernetzung oder die Möglichkeit, die start next fundraising Kampagne für die Friedenswanderung zu unterstützen.
Alle Infos findet ihr auf der Webseite https://peace-before-profit.com/
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23.03.2026
12 Minuten
Wir können gemeinsam eine Lösung finden. Deshalb möchte ich zunächst deinen Standpunkt wirklich verstehen. Dieser Satz Schatz ist eine Einladung. Komm, ich möchte gern verstehen, was dich bewegt. Dann lösen wir unser Problem, klären unsere Meinungsverschiedenheit. Friedvoll.
Meine eigene Sicht halte ich erst mal ein bisschen im Hintergrund. Natürlich mit der inneren Bereitschaft, dem inneren Wunsch, mich dann auch mitzuteilen. Aber diese Einladung ist jetzt erstmal das Wichtige. Es ist ein Versprechen, eine Aussicht, eine Perspektive. Wir können den Knoten lösen. Komm, zeig dich. Erläutere mir deine Sicht. Zeig mir, wo du gerade stehst. Vertrau mir.
Es braucht mutige und klare Menschen, die zu einer derartigen Einladung in der Lage sind. Die aus ihren Bequemlichkeiten und Gewohnheiten ausbrechen, sich ihren Gefühlen und Wahrnehmungen stellen. Die immer wieder bereit sind, ihre persönlichen Standpunkte zu verlassen, zu hinterfragen.
Schön, wenn du dich von meinen Reflektionen ein Stück des Weges mitnehmen lässt!
Meine eigene Sicht halte ich erst mal ein bisschen im Hintergrund. Natürlich mit der inneren Bereitschaft, dem inneren Wunsch, mich dann auch mitzuteilen. Aber diese Einladung ist jetzt erstmal das Wichtige. Es ist ein Versprechen, eine Aussicht, eine Perspektive. Wir können den Knoten lösen. Komm, zeig dich. Erläutere mir deine Sicht. Zeig mir, wo du gerade stehst. Vertrau mir.
Es braucht mutige und klare Menschen, die zu einer derartigen Einladung in der Lage sind. Die aus ihren Bequemlichkeiten und Gewohnheiten ausbrechen, sich ihren Gefühlen und Wahrnehmungen stellen. Die immer wieder bereit sind, ihre persönlichen Standpunkte zu verlassen, zu hinterfragen.
Schön, wenn du dich von meinen Reflektionen ein Stück des Weges mitnehmen lässt!
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14.03.2026
1 Minute
In dieser Folge spreche ich mit Birgit Mies über das von Gerald Hüther initiierte Projekt „Liebevoll.Jetzt“, dem ich mich schon seit einigen Jahren verbunden fühle. Die Idee zu dieser Sonderfolge entstand bei mir spontan, als ich eingeladen wurde, am #Podcasthon teilzunehmen. Diese Initiative hat sich zum Ziel gesetzt, soziale Projekte eine Woche lang ins Rampenlicht zu rücken.
Dazu gestalten Podcaster eine Sonderfolge und widmen diese einem Projekt ihrer Wahl. Ich dachte sofort an Liebevoll.Jetzt. und an Birgit, denn sie ist sozusagen das Herz dieser Initiative und von Anfang an dabei.
In unserem Gespräch erfahren wir so einiges über die Hintergründe und Ziele des Projektes, vor allem aber auch über Birgits Motivation, sich dafür mit so viel Herzblut zu engagieren.
„Lieblosigkeit macht krank“ ist der Titel eines Buches, das Gerald Hüther geschrieben hat. Dieses Buch ist sozusagen die Keimzelle des Projektes Liebevoll.Jetzt. Daraus entwickelt sich seit 2021 eine online Plattform, auf der Menschen sich darüber austauschen, wie wir unser Zusammenleben liebevoller, mit mehr Achtsamkeit und Würde gestalten können.
Es gibt dort eine wachsende Vielfalt von Angeboten, um mit Menschen in Kontakt zu kommen und neue Erfahrungen zu machen. Z.B. Meditationen, Klangreisen, Gesprächsabende, Singkreise, Yoga uvm. Alles lebt vom ehrenamtlichen Engagement der beteiligten Menschen und ist kostenfrei. Jede/r kann sich einbringen. Inzwischen gibt es auch in vielen Regionen Gruppen, die sich vor Ort treffen.
Alle Infos, auch der link auf Telegram, sind auf der Plattform https://liebevoll.jetzt/
#podcasthon
Dazu gestalten Podcaster eine Sonderfolge und widmen diese einem Projekt ihrer Wahl. Ich dachte sofort an Liebevoll.Jetzt. und an Birgit, denn sie ist sozusagen das Herz dieser Initiative und von Anfang an dabei.
In unserem Gespräch erfahren wir so einiges über die Hintergründe und Ziele des Projektes, vor allem aber auch über Birgits Motivation, sich dafür mit so viel Herzblut zu engagieren.
„Lieblosigkeit macht krank“ ist der Titel eines Buches, das Gerald Hüther geschrieben hat. Dieses Buch ist sozusagen die Keimzelle des Projektes Liebevoll.Jetzt. Daraus entwickelt sich seit 2021 eine online Plattform, auf der Menschen sich darüber austauschen, wie wir unser Zusammenleben liebevoller, mit mehr Achtsamkeit und Würde gestalten können.
Es gibt dort eine wachsende Vielfalt von Angeboten, um mit Menschen in Kontakt zu kommen und neue Erfahrungen zu machen. Z.B. Meditationen, Klangreisen, Gesprächsabende, Singkreise, Yoga uvm. Alles lebt vom ehrenamtlichen Engagement der beteiligten Menschen und ist kostenfrei. Jede/r kann sich einbringen. Inzwischen gibt es auch in vielen Regionen Gruppen, die sich vor Ort treffen.
Alle Infos, auch der link auf Telegram, sind auf der Plattform https://liebevoll.jetzt/
#podcasthon
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Über diesen Podcast
Eine grundlegende Bereitschaft, Brücken zu bauen statt Mauern zu
verteidigen. Das ist der tiefere Sinn von Dialog. Unser Herz, unser
innerer Kompass, kann dazu Wegweiser sein. In diesem
Sinn widme ich diesen Podcast dem Frieden, in besonderer
Weise dem Frieden in uns selbst. Dieser Frieden will
immer wieder neu "errungen" werden. Er zeigt sich in unserem
ganz alltäglichen Miteinander, in allen Bereichen unseres Lebens.
Wenn wir tiefen echten Frieden wollen, kommen wir nicht umhin,
unsere kommunikativen Handlungs- und Reaktionsmuster zu
erforschen. Mit meiner Podcastreihe "Dialog und
Herzensweisheit" lade ich dich ein, (m)einer
Reflektionsreise durch die Welt des menschlichen Miteinanders
zu folgen. Ein persönlicher Einblick und vielleicht auch eine
Anregung, in dich selbst zu lauschen, um deine eigene
Friedensfähigkeit zu erforschen. Der Weisheit deines Herzens näher
zu kommen .... Was treibt mich an. Dialog und die
Weisheit unserer Herzen als Basis für Frieden und Gerechtigkeit in
der Welt. Ist das vermessen? Diese Frage brennt in mir schon lange
und ist Teil meiner Lebensreise. Irgendwann entstand
dann auch die Idee zu meinem Kartenset "Dialog und
Herzensweisheit". Es besteht aus einem "Stapel" von
Erinnerungssätzen (ich nenne sie auch Satz-Schätze), die
zum Reflektieren über die eigenen Handlungs- und
"Reaktionsgewohnheiten" gedacht sind. Sie sind die Grundlage dieser
Podcastreihe. Was können die Sätze in mir und vielleicht
auch in dir bewegen? Um tiefer in die Aussagen meiner "Satz-
Schätze" einzutauchen, habe ich mich über den Zeitraum
mehrerer Wochen täglich in einem assoziativen Schreibfluss einer
meiner Herzensdialogkarten gewidmet. Den Gedankengängen, die dabei
intuitiv in die Tasten meines Laptops geflossen
sind, kannst du in diesem Podcast lauschen.
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Freiburg
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Kommentare (2)
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Was für ein inspirierender Podcast. Ulrikes Selbstreflexion ist zutiefst ehrlich. Ich habe anfangs ein wenig Zeit gebraucht, um mich einzuhören. Wenn ich mich wirklich darauf einlasse, bin ich am Ende selbst friedlicher und besser gestimmt. Danke!
Der Podcast hat eine Besonderheit: wenn ich ihn nur so nebenbei anhöre, erschließt er sich nicht wirklich. Aber wenn ich mich darauf einlasse, hinein zu lauschen, dann fühle ich mich von Minute zu Minute mehr mitgenommen. Die Offenheit und Direktheit dieser Selbstreflexion öffnet etwas in mir und macht mich empfänglich für die zutiefst heilsame Botschaft.