Dialog & Herzensweisheit

"Danke für deine wertschätzenden Worte. Sie ermutigen mich und geben mir Kraft." Vielleicht kennst du meine Podcastreihe schon. Dann weißt du bereits, dass jeder Episode eine Aussage (ein Satz-Schatz) meiner Herzensdialogkarten zugrunde liegt. Diese Episode liegt mir besonders am Herzen. Denn ja - ehrlich zum Ausdruck gebrachte Wertschätzung tut gut und stärkt uns. Doch es passiert so selten. Wie gut fühlt es sich an, wenn es dann doch einmal geschieht. Und ich frage mich, warum wir mit unseren heilsamen Rückmeldungen so zurückhaltend sind. Liegt es daran, dass wir – die meisten von uns – so wenig von dieser Positivkraft von anderen Menschen bekommen haben. Rückenwind. Rückendeckung. Rückhalt. So fühlt es sich an. Mitunter erhebend, berührend. Ein warmer Sommerwind, der umhüllt und das Herz in liebende Schwingung versetzt. Schön, wenn du meinen Gedankengängen lauschst. Mit meiner Podcastreihe "Dialog und Herzensweisheit" lade ich dich ein,  (m)einer Reflektionsreise durch die Welt des menschlichen Miteinanders zu folgen. Ein persönlicher Einblick und vielleicht auch eine Anregung, in dich selbst zu lauschen, um deine eigene Friedensfähigkeit zu erforschen. Der Weisheit deines Herzens näher zu kommen .... Was treibt mich an? Dialog und die Weisheit unserer Herzen als Basis für Frieden und Gerechtigkeit in der Welt. Ist das vermessen? Diese Frage brennt in mir schon lange und ist Teil meiner Lebensreise. Irgendwann entstand dann auch die Idee zu meinem Kartenset "Dialog und Herzensweisheit". Es besteht aus einem "Stapel" von Erinnerungssätzen (ich nenne sie auch Satz-Schätze), die zum Reflektieren über die eigenen Handlungs- und "Reaktionsgewohnheiten" gedacht sind. Sie sind die Grundlage dieser Podcastreihe. Was können die Sätze in mir und vielleicht auch in dir bewegen? Um tiefer in die Aussagen meiner "Satz- Schätze"  einzutauchen, habe ich mich über den Zeitraum mehrerer Wochen täglich in einem assoziativen Schreibfluss einer meiner Herzensdialogkarten gewidmet. Den Gedankengängen, die dabei intuitiv in die Tasten meines Laptops geflossen sind, kannst du in diesem Podcast lauschen.

"Ich danke dir für deine klare, prägnante und fokussierte Darlegung deines Anliegens. Darauf kann ich mich gut einlassen." Diese Aussage beschäftigt mich in dieser Episode. Ja - Mich einlassen, auch wenn es mal nervt. Scheint mir ein wesentlicher Gedanke. Natürlich mit Limit. Da sind ja durchaus Begebenheiten vorstellbar, in denen Interventionen notwendig sind. Vielleicht auch mal sehr deutlich. Störungen können manchmal eine Richtungsänderung hervorbringen, die dann auch zu mehr Klarheit führt. Was sich mir in jedem Fall zeigt, ist die Tatsache, dass keine Handlungsempfehlung der Welt ersetzen kann, mich selbst tiefgründig hinein zu fühlen, wie ich auf etwas reagiere. Da werde ich dir und mir nicht gerecht. Du kannst ohnehin nicht mit einem guten Gefühl so handeln, wie ich es dir gerade vorschlage. Wenn du noch keine Klarheit in dir gewonnen hast, werden wir gemeinsam mit dieser Unklarheit leben.... Schön, wenn meine Reflektionen dich zu eigenen "Untersuchungen" deiner Dialoggewohnheiten anregen. Nicht mehr und nicht weniger. Danke für`s lauschen.

Dieses ist eine meiner Lieblingsfolgen in dieser Podcastreihe. Ich reflektiere hier folgende Aussage: "Danke dass du so offen deine Wahrnehmungen, Gefühle und Empfindungen zum Ausdruck bringst. Ich verstehe jetzt besser, was dich bewegt." Danke für deinen gefühlten, tief empfundenen Gedankenfluss. Dieser Fluss von Gedanken umspült mich und dich. Ich kann so gut nachempfinden, was deine Worte für dich an Bedeutung haben. Die Bedeutsamkeit geht mit mir in Resonanz. Das ist weitaus mehr als einfach nur etwas zu verstehen. In diesem Moment greift das Wort verstehen einfach viel zu kurz. Ich kann dich viel tiefer wahrnehmen. Deine inneren Bewegungen. Und ja – das bewegt auch mich. Das ist einfach ansteckend. Wenn du wahrhaftig bist, zündet das den wahrhaftigen Funken auch in mir....

In dieser Folge bewegen sich meine Reflektionen um folgende Aussage "Meine impulsive Reaktion auf deine Worte nehme ich bewusst wahr. Anstatt reflexartig zu antworten, lasse ich mir einen Moment Zeit. Ich überprüfe, ob es mir wirklich von Herzen wichtig ist, gerade jetzt sofort zu reagieren." Es geht um die "Kontrolle" über unsere Handlungsimpulse. Wie reagiere ich im Austausch mit anderen Menschen. Von wo werden diese Impulse gespeist. Und warum sollte ich meine Impulse regulieren. Welcher Sinn leitet mich. Oder ist es eher, dass ich einen Sinn nicht wirklich aktiv in dieser Situation nutze. Den Hörsinn. Hören macht Sinn. Zuhören macht Sinn. Hätte ich mal ein bisschen besser hingehört, wäre ich mit Hören beschäftigt gewesen. Und hätte nicht Worte bemühen müssen. Sinne können mich besänftigen, in dem sie mich wachhalten. Also helfen mir und uns die Sinne auch in jedem Moment, unsere Aufmerksamkeit aufrecht zu halten und klarere Entscheidungen zu treffen. Handlungen zu vollziehen, die sich angemessen und rund anfühlen. Meine bewusste Wahrnehmung kann neuen Raum schaffen. Zwischen Reiz und der Reaktion auf den Reiz kann sich ein Raum öffnen. Vielleicht ist das nur ein winziger Moment. Aber er könnte den Unterschied machen.