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Dialog & Herzensweisheit Archiv

34 Episoden
1 Minute
In dieser Folge bewegen sich meine Gedankengänge um diesen Satz "Es bringt mich dir näher, wenn ich einfach mal still werde und mich in dich einfühle".

Mit der Stille ist das so eine Sache. Ich erzähle hier von meiner (früheren) Stille "phobie" ... und ja - viele Menschen wollen von Stille nichts wissen. Und - wie passt Dialog und Stille zusammen ...

Still zu werden in einem Dialog, in einem Gespräch, einer Auseinandersetzung, einer Konfliktsituation scheint erst einmal nicht besonders attraktiv. Und fordert auch heraus. Wie soll das gehen. Die Emotionen sind aufgebracht. Da braucht es einen starken inneren Antrieb, um den Mechanismus des „Hochdrehens“ zu stoppen.

Stille will erst zur Stille werden. Einfach nur aufhören zu sprechen, kann nur der erste Schritt sein. Dann braucht es diese tiefe Bereitschaft, mich selbst in allen meinen Wahrnehmungen und Empfindungen zu beachten. Das zentriert die Energie bei mir selbst. Mein Gegenüber wird das spüren. Da geschieht gerade etwas. Ich werde losgelassen. Keine Beschuldigung, keine Bewertung, kein Besserwissen (mehr) deinerseits....

Danke für dein Lauschen. Auch das ist Stille. Und ja - ich bin überzeugt: Unsere Welt braucht jetzt ganz viel Stille ...
1 Minute
In dieser Folge bewegen sich meine Gedankengänge um diesen Satz "Wir können einander in unserer Einzigartigkeit wertschätzen, ergänzen und bereichern."

Dieser Satz lädt ein, Kooperation zu leben und unsere Einzigartigkeit zu entfalten. Dafür stellt er einen Mehrwert, eine Bereicherung, in Aussicht. Wie passt das zusammen. Der Begriff Bereicherung ist uns doch allzu vertraut aus einem Gesellschaftssystem, das uns suggeriert, dass wir miteinander in Konkurrenz stehen müssen, um zu überleben. Und dieses Überleben gelingt eben nur, wenn wir uns voneinander abgrenzen und spalten, uns über andere erheben, Leistung erbringen, Reichtum erwirtschaften, zur Not auch auf Kosten anderer oder der Umwelt ....

Aus meiner Sicht ein bedeutsames Thema - wie können wir Spaltung überwinden ... Schön, wenn du dir Zeit und Muße gönnst, in meine Gedankengänge einzutauchen ...
1 Minute
In dieser Folge bewegen sich meine Gedankengänge um folgenden Satz "Danke, dass du deine Erfahrungen und Kompetenzen teilst. Das empfinde ich als sehr bereichernd"

Mein Wunsch für die Befriedung unserer Welt ist es, dass wir einander im Leuchten, im Licht, sehen wollen und auch können. Es wäre wunderbar, wenn immer mehr von uns Menschen ohne Neid zu empfinden, anderen für ihre Kompetenz, für ihr Handeln, für ihr SEIN positives Feedback geben könnten. Warum tun wir uns so schwer damit ...
12 Minuten
In dieser Folge beschäftigt mich der Satz "Ich lerne von dir. Danke für deine Aufrichtigkeit und Klarheit".

Um was geht es. Willst du mich belehren oder kannst du mich inspirieren. Mit was von dem das du sagst, gehe ich in positive Resonanz. Und was ist, wenn die Resonanz nicht so gut ausfällt... Begegnungen sind komplex und schön, wenn es gelingt, jede Begegnung als das zu erleben, was sie ist: Eine Chance zu wachsen und zu lernen.

Danke für dein Lauschen, dein Zuhören. Und ich freue mich, wenn meine Reflektionen dich zu eigenen Gedankengängen und Erkenntnissen inspirieren.
13 Minuten
"Ich möchte noch besser verstehen, was dich bewegt. Meine Fähigkeit gut zuhören zu können, hilft mir dabei"

Ja - Zuhören. Mit Wachheit und Präsenz. Sich in der Tiefe füreinander interessieren.... Wenn wir einander besser verstehen würden - könnte das tatsächlich den Unterschied machen und die Welt befrieden?

Gerade frage ich mich, in wie weit meine Reflektionen zum gut zuhören können verstanden und umgesetzt werden können. Wie reagiert jemand, der gerade etwas hört, das ihm überhaupt nicht „gefällt“ ohne sich jemals mit aktivem Zuhören, mit Achtsamkeit, beschäftigt hat. Wir alle kennen das. Überall gehen die Raketen hoch. Zoff, Streit, Unverständnis, Genervtheit, Ungeduld, Beschuldigung und allerlei stressiges mehr. Nun sagst du zu jemanden, wie wichtig das Zuhören ist.

Da stelle ich mir wirklich die Frage, in wie weit diese Konzepte von positivem Miteinander, den unterschiedlichsten Methoden zur Kommunikationsbildung, greifen können.

Was meinst du dazu? Kann echtes, tiefes, wahrhaftiges Zuhören die Welt befrieden?
17 Minuten
Eine Friedenswanderung von Freiburg nach Berlin. So etwas zu organisieren braucht viel Herzblut, großen Einsatz und eine starke Motivation. Für Andreas Honrath war es ein tiefes Anliegen, diese Idee umzusetzen. Mit Menschen unterwegs zu sein, Denkanstöße zu geben, miteinander in den Dialog zu gehen.

Peace before Profit, so lautet das Motto der Friedenswanderung, die am Ostersonntag in Freiburg startet und zwei Monate später in Berlin zum Abschluss kommt.

Es ist möglich, sich an der Wanderung zu beteiligen, für ein paar Stunden, ein paar Tage oder für die gesamte Zeit. Vielleicht habt ihr auch Ideen zur Unterstützung, zur Vernetzung oder die Möglichkeit, die start next fundraising Kampagne für die Friedenswanderung zu unterstützen.

Alle Infos findet ihr auf der Webseite https://peace-before-profit.com/
12 Minuten
Wir können gemeinsam eine Lösung finden. Deshalb möchte ich zunächst deinen Standpunkt wirklich verstehen. Dieser Satz Schatz ist eine Einladung. Komm, ich möchte gern verstehen, was dich bewegt. Dann lösen wir unser Problem, klären unsere Meinungsverschiedenheit. Friedvoll.

Meine eigene Sicht halte ich erst mal ein bisschen im Hintergrund. Natürlich mit der inneren Bereitschaft, dem inneren Wunsch, mich dann auch mitzuteilen. Aber diese Einladung ist jetzt erstmal das Wichtige. Es ist ein Versprechen, eine Aussicht, eine Perspektive. Wir können den Knoten lösen. Komm, zeig dich. Erläutere mir deine Sicht. Zeig mir, wo du gerade stehst. Vertrau mir.

Es braucht mutige und klare Menschen, die zu einer derartigen Einladung in der Lage sind. Die aus ihren Bequemlichkeiten und Gewohnheiten ausbrechen, sich ihren Gefühlen und Wahrnehmungen stellen. Die immer wieder bereit sind, ihre persönlichen Standpunkte zu verlassen, zu hinterfragen.

Schön, wenn du dich von meinen Reflektionen ein Stück des Weges mitnehmen lässt!
1 Minute
In dieser Folge spreche ich mit Birgit Mies über das von Gerald Hüther initiierte Projekt „Liebevoll.Jetzt“, dem ich mich schon seit einigen Jahren verbunden fühle. Die Idee zu dieser Sonderfolge entstand bei mir spontan, als ich eingeladen wurde, am #Podcasthon teilzunehmen. Diese Initiative hat sich zum Ziel gesetzt, soziale Projekte eine Woche lang ins Rampenlicht zu rücken.

Dazu gestalten Podcaster eine Sonderfolge und widmen diese einem Projekt ihrer Wahl. Ich dachte sofort an Liebevoll.Jetzt. und an Birgit, denn sie ist sozusagen das Herz dieser Initiative und von Anfang an dabei.

In unserem Gespräch erfahren wir so einiges über die Hintergründe und Ziele des Projektes, vor allem aber auch über Birgits Motivation, sich dafür mit so viel Herzblut zu engagieren.

„Lieblosigkeit macht krank“ ist der Titel eines Buches, das Gerald Hüther geschrieben hat. Dieses Buch ist sozusagen die Keimzelle des Projektes Liebevoll.Jetzt. Daraus entwickelt sich seit 2021 eine online Plattform, auf der Menschen sich darüber austauschen, wie wir unser Zusammenleben liebevoller, mit mehr Achtsamkeit und Würde gestalten können.

Es gibt dort eine wachsende Vielfalt von Angeboten, um mit Menschen in Kontakt zu kommen und neue Erfahrungen zu machen. Z.B. Meditationen, Klangreisen, Gesprächsabende, Singkreise, Yoga uvm. Alles lebt vom ehrenamtlichen Engagement der beteiligten Menschen und ist kostenfrei. Jede/r kann sich einbringen. Inzwischen gibt es auch in vielen Regionen Gruppen, die sich vor Ort treffen.

Alle Infos, auch der link auf Telegram, sind auf der Plattform https://liebevoll.jetzt/

#podcasthon
12 Minuten
In der heutigen Episode geht es um folgende Aussage: Du bringst dein Anliegen klar und sehr prägnant zum Ausdruck. Danke dafür. Das macht es mir leicht, dir zu folgen und in wachem Kontakt zu bleiben.

Ja - das zwischenmenschliche Miteinander bringt viele Herausforderungen hervor. Eines davon ist zweifelsohne das „viel und lange reden“. Diese Episode bewegt sich um dieses Thema. Doch nein – du wirst von mir keine Ratschläge und Belehrungen zum Umgang damit hören. Ich teile meine Gedanken. Wie immer. Meine bisherigen Erkenntnisse und Erfahrungen, diese müssen nicht deine sein. Lass dich gern mitnehmen von meinem Reflektionsfluss. Es ist eine Reise, ein Weg, eine Suche. Irgendwo wartet die Liebe.
6 Minuten
Diese Episode ist ein kleines Zwischenspiel. Eine Bestandsaufnahme. Spontaner Gedankenfluss. Satz-Schätze ruhen sich gerade aus. Überprüfung meiner Motivation. (Wie) geht es weiter?
12 Minuten
"Danke für dieses Beisammen Sein. Schön, dass wir miteinander im Austausch sind". Um diese Aussage bewegen sich in dieser Episode meine Gedankengänge.

Wie gelangen wir zur einer Qualität des Miteinander, in der wir uns sicher und getragen fühlen. So sicher, dass wir uns getrauen, alles zu sagen, was uns bedeutsam ist. Eine Grundstimmung, in der sich alle Beteiligten wohlfühlen. Ob zu zweit oder in Gruppensituationen. Da gibt es kein einfaches Rezept. Aber wir können einen Weg gehen, auf dem wir immer bewusster werden in unseren Wahrnehmungen und Verhaltensweisen.

Ein durch und durch friedvolles Miteinander wäre wohl eine sanfte (R)evolution, in der Gewalt und Leid kaum noch Raum finden würde....
13 Minuten
In dieser Folge bewegen sich meine Gedankengänge um folgenden Satz "Die Rückbesinnung auf mich selbst, auf meinen Atem und meinen Herzschlag hilft mir zu erkennen, was mir wichtig ist zu sagen".

Warum sage ich das. Was hat das mit unserem Thema Herzensdialog zu tun oder gar mit dem Thema Frieden. Ich teile hier eine Erfahrung mit dir. Nämlich, dass die kontinuierliche Erforschung von Atem und Herzschlag zu einem insgesamt veränderten Verhalten führt. Ja - zu einem friedlicheren Miteinander. Und das solltest du mir nicht einfach glauben, sondern in eigene Erfahrung bringen. Denn meine Erfahrung nützt dir nichts.

Ja - Vielleicht ist für manche Menschen eine Sicht auf die Welt, die sie so ohne Weiteres erstmal nicht mit mir teilen. Doch ich bin überzeugt: Wir alle tragen dieses Potential der Heilung in uns und können es verschenken. Zum Wohle aller. Für den Frieden.

Über diesen Podcast:

Diesen Podcast widme ich dem Frieden, in besonderer Weise dem Frieden in uns selbst. Dieser Frieden will immer wieder neu "errungen" werden. Er zeigt sich in unserem ganz alltäglichen Miteinander, in allen Bereichen unseres Lebens. Wenn wir tiefen echten Frieden wollen, kommen wir nicht umhin, unsere kommunikativen Handlungs- und Reaktionsmuster zu erforschen. 

Mit meiner Podcastreihe "Dialog und Herzensweisheit" lade ich dich ein,  (m)einer Reflektionsreise durch die Welt des menschlichen Miteinanders zu folgen. Ein persönlicher Einblick und vielleicht auch eine Anregung, in dich selbst zu lauschen, um deine eigene Friedensfähigkeit zu erforschen. Der Weisheit deines Herzens näher zu kommen ....

Was treibt mich an. Dialog und die Weisheit unserer Herzen als Basis für Frieden und Gerechtigkeit in der Welt. Ist das vermessen? Diese Frage brennt in mir schon lange und ist Teil meiner Lebensreise. Irgendwann entstand dann auch die Idee zu meinem Kartenset "Dialog und Herzensweisheit". Es besteht aus einem "Stapel" von Erinnerungssätzen (ich nenne sie auch Satz-Schätze), die zum Reflektieren über die eigenen Handlungs- und "Reaktionsgewohnheiten" gedacht sind. Sie sind die Grundlage dieser Podcastreihe.

Was können die Sätze in mir und vielleicht auch in dir bewegen? Um tiefer in die Aussagen meiner "Satz- Schätze"  einzutauchen, habe ich mich über den Zeitraum mehrerer Wochen täglich in einem assoziativen Schreibfluss einer meiner Herzensdialogkarten gewidmet. Den Gedankengängen, die dabei intuitiv in die Tasten meines Laptops geflossen sind, kannst du in diesem Podcast lauschen.

Gern möchte ich dich an meiner Entdeckungsreise teilhaben lassen.
11 Minuten
In dieser Episode beschäftige ich mich mit einer Aussage aus dem Fundus meiner Satz-Schätze, die ich als sehr wichtig und wesentlich im Miteinander empfinde: "Danke, dass du mich aufmerksam wahrnimmst und mir Verständnis signalisierst".

Vermissen wir im Miteinander nicht allzu oft das Gefühl, aufmerksam wahrgenommen, ja verstanden zu werden? Das Unvermögen, uns wirklich für das zu öffnen, was jemand uns mitteilen möchte, führt zu vielen Problemen. Im persönlichen und im gesellschaftlichen Miteinander gleichermaßen.

Ich freue mich, wenn du meinen Gedankengängen lauschst und sie dich inspirieren, deine eigene Sicht dazu zu reflektieren....

Über diesen Podcast:

Diesen Podcast widme ich dem Frieden, in besonderer Weise dem Frieden in uns selbst. Dieser Frieden will immer wieder neu "errungen" werden. Er zeigt sich in unserem ganz alltäglichen Miteinander, in allen Bereichen unseres Lebens. Wenn wir tiefen echten Frieden wollen, kommen wir nicht umhin, unsere kommunikativen Handlungs- und Reaktionsmuster zu erforschen. 

Mit meiner Podcastreihe "Dialog und Herzensweisheit" lade ich dich ein,  (m)einer Reflektionsreise durch die Welt des menschlichen Miteinanders zu folgen. Ein persönlicher Einblick und vielleicht auch eine Anregung, in dich selbst zu lauschen, um deine eigene Friedensfähigkeit zu erforschen. Der Weisheit deines Herzens näher zu kommen ....

Was treibt mich an. Dialog und die Weisheit unserer Herzen als Basis für Frieden und Gerechtigkeit in der Welt. Ist das vermessen? Diese Frage brennt in mir schon lange und ist Teil meiner Lebensreise. Irgendwann entstand dann auch die Idee zu meinem Kartenset "Dialog und Herzensweisheit". Es besteht aus einem "Stapel" von Erinnerungssätzen (ich nenne sie auch Satz-Schätze), die zum Reflektieren über die eigenen Handlungs- und "Reaktionsgewohnheiten" gedacht sind. Sie sind die Grundlage dieser Podcastreihe.

Was können die Sätze in mir und vielleicht auch in dir bewegen? Um tiefer in die Aussagen meiner "Satz- Schätze"  einzutauchen, habe ich mich über den Zeitraum mehrerer Wochen täglich in einem assoziativen Schreibfluss einer meiner Herzensdialogkarten gewidmet. Den Gedankengängen, die dabei intuitiv in die Tasten meines Laptops geflossen sind, kannst du in diesem Podcast lauschen.

Gern möchte ich dich an meiner Entdeckungsreise teilhaben lassen.
1 Minute
In dieser Episode beschäftige ich mich mit diesem Satz-Schatz: "Danke für deine Neugierde. Deine Fragen helfen mir, meinen eigenen Standpunkt zu hinterfragen und neue Aspekte hinzu zu gewinnen."

Diese Karte führt uns in den wunderbaren Raum der absoluten Neugierde. Erinnert uns an das Bedürfnis, die allerbesten Erfahrungen aus der Situation, in der wir uns gerade befinden, herauszuholen. Es geht um den gegenseitigen Support, um Unterstützung, um klare Ausrichtung. Die Kunst, gute Fragen zu stellen eröffnet neue Horizonte ...

Über diesen Podcast:

Diesen Podcast widme ich dem Frieden, in besonderer Weise dem Frieden in uns selbst. Dieser Frieden will immer wieder neu "errungen" werden. Er zeigt sich in unserem ganz alltäglichen Miteinander, in allen Bereichen unseres Lebens. Wenn wir tiefen echten Frieden wollen, kommen wir nicht umhin, unsere kommunikativen Handlungs- und Reaktionsmuster zu erforschen. 

Mit meiner Podcastreihe "Dialog und Herzensweisheit" lade ich dich ein,  (m)einer Reflektionsreise durch die Welt des menschlichen Miteinanders zu folgen. Ein persönlicher Einblick und vielleicht auch eine Anregung, in dich selbst zu lauschen, um deine eigene Friedensfähigkeit zu erforschen. Der Weisheit deines Herzens näher zu kommen ....

Was treibt mich an. Dialog und die Weisheit unserer Herzen als Basis für Frieden und Gerechtigkeit in der Welt. Ist das vermessen? Diese Frage brennt in mir schon lange und ist Teil meiner Lebensreise. Irgendwann entstand dann auch die Idee zu meinem Kartenset "Dialog und Herzensweisheit". Es besteht aus einem "Stapel" von Erinnerungssätzen (ich nenne sie auch Satz-Schätze), die zum Reflektieren über die eigenen Handlungs- und "Reaktionsgewohnheiten" gedacht sind. Sie sind die Grundlage dieser Podcastreihe.

Was können die Sätze in mir und vielleicht auch in dir bewegen? Um tiefer in die Aussagen meiner "Satz- Schätze"  einzutauchen, habe ich mich über den Zeitraum mehrerer Wochen täglich in einem assoziativen Schreibfluss einer meiner Herzensdialogkarten gewidmet. Den Gedankengängen, die dabei intuitiv in die Tasten meines Laptops geflossen sind, kannst du in diesem Podcast lauschen.

Gern möchte ich dich an meiner Entdeckungsreise teilhaben lassen.
11 Minuten
"Ich weiß, dass du eine andere Sicht auf unser Thema hast. Danke, dass du dich trotzdem auch für meinen Standpunkt interessierst." So lautet der Satz - Schatz, mit dem ich mich in dieser Folge beschäftige.

Ja - Ich möchte eine Art von stiller Gelassenheit kultivieren und deinen Standpunkt und im Übrigen alle Standpunkte der Welt, einfach mal stehen lassen. Vielleicht als etwas, das ich womöglich überhaupt nicht teile. Das ich aber auch nicht durch Widerstand nähren möchte. Denn gebe ich diesem Widerstand zu viel Aufmerksamkeit, wird es mich Kraft kosten. Hingegen macht mich eine Haltung der Dankbarkeit leicht, durchlässig und resilient....

Das alles ist leichter gesagt als getan, aber vielleicht wert sich auf den Weg zu machen ... Danke für das Lauschen meiner Reflektionen zum Thema. Sie sind unvollständig und sicher hast du selbst spannende Gedankengänge dazu. Wenn du diese Zeilen liest oder meinen Podcast verfolgst, dann gehörst du eindeutig zu den Menschen, denen ein friedvolles Miteinander ein Anliegen ist. Es ist oft nicht einfach, fordert uns heraus...

Zu diesem Podcast:

Diesen Podcast widme ich dem Frieden, in besonderer Weise dem Frieden in uns selbst. Dieser Frieden will immer wieder neu "errungen" werden. Er zeigt sich in unserem ganz alltäglichen Miteinander, in allen Bereichen unseres Lebens. Wenn wir tiefen echten Frieden wollen, kommen wir nicht umhin, unsere kommunikativen Handlungs- und Reaktionsmuster zu erforschen. 

Mit meiner Podcastreihe "Dialog und Herzensweisheit" lade ich dich ein,  (m)einer Reflektionsreise durch die Welt des menschlichen Miteinanders zu folgen. Ein persönlicher Einblick und vielleicht auch eine Anregung, in dich selbst zu lauschen, um deine eigene Friedensfähigkeit zu erforschen. Der Weisheit deines Herzens näher zu kommen ....

Was treibt mich an. Dialog und die Weisheit unserer Herzen als Basis für Frieden und Gerechtigkeit in der Welt. Ist das vermessen? Diese Frage brennt in mir schon lange und ist Teil meiner Lebensreise. Irgendwann entstand dann auch die Idee zu meinem Kartenset "Dialog und Herzensweisheit". Es besteht aus einem "Stapel" von Erinnerungssätzen (ich nenne sie auch Satz-Schätze), die zum Reflektieren über die eigenen Handlungs- und "Reaktionsgewohnheiten" gedacht sind. Sie sind die Grundlage dieser Podcastreihe.

Was können die Sätze in mir und vielleicht auch in dir bewegen? Um tiefer in die Aussagen meiner "Satz- Schätze"  einzutauchen, habe ich mich über den Zeitraum mehrerer Wochen täglich in einem assoziativen Schreibfluss einer meiner Herzensdialogkarten gewidmet. Den Gedankengängen, die dabei intuitiv in die Tasten meines Laptops geflossen sind, kannst du in diesem Podcast lauschen.

Gern möchte ich dich an meiner Entdeckungsreise teilhaben lassen.

KI frei erschaffen / created by human only / ulrikefahlbusch