The German Manifestor - Human Design

The German Manifestor - Human Design

Episoden

#26 - Der Manifestor initiiert seinen (Ruhe)Zyklus
19.02.2026
21 Minuten
In dieser Folge gehe ich einen Schritt zurück – und gleichzeitig sehr nah ran. Ich streife noch einmal die Grundmechanismen im Human Design: Wie die Typen miteinander in Verbindung stehen. Wie Energie sich bewegt. Und warum Initiation und Ruhezyklus bei Manifestor*innen untrennbar zusammengehören. Gleichzeitig wird es persönlich. Ich erzähle von einer privaten Beobachtung mit meinem Ehemann – einem Moment, in dem ich sehr klar gespürt habe: Meine Energie hat etwas in ihm angestoßen. Nicht bewusst geplant. Nicht gewollt. Aber initiiert. Diese Folge ist eine Einladung, feiner hinzuschauen: Auf Wirkung. Auf Verantwortung. Und auf das, was passiert, wenn ein Manifestor seinen eigenen Zyklus lebt – und andere darauf reagieren. Wenn du verstehen willst, wie Initiation im Alltag aussieht und warum Ruhe kein Rückzug, sondern Teil der Kraft ist, dann hör rein. Ich freue mich auf dich. Dein German Manifestor, Leon Neue Folge – jetzt jede Woche online. Für alle Manifestor*innen und für alle, die verstehen wollen, warum Ruhe manchmal nichts mit Liegen und alles mit Freiheit zu tun hat. Hör rein. Und spür nach: Wo bist du ruhig – und wo nur angepasst? Mach dich bereit: Donnerstag, 18:18 Uhr erscheint bereits die nächste Folge. Mehr Inhalte & Workbooks findest du unter: Instagram @the.german.manifestor und/oder www.sinnspiration-leonschreiber.de Abonniere den Podcast & teile ihn mit jemandem, dessen Kopf dringend Green Flags braucht. ️️️️️…auch hierüber freue ich mich
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#25 - Leistungsdruck erzeugt Wut
12.02.2026
33 Minuten
LeistungsdruckerzeugtWut Am Anfang meiner Recherche dachte ich, es geht um Arbeit. Um Leistungsgesellschaft. Um Hustle. Um „Du musst mehr“. Am Ende war ich bei etwas ganz anderem. Bei Perfektionismus. Bei subtilen Erwartungen. Bei Leistungsdruck in Freundschaften. In Familien. In Beziehungen. Und plötzlich wurde es persönlich. Ich habe mich selbst beobachtet. In Situationen, in denen ich „leisten“ sollte. Funktionieren sollte. Richtig reagieren sollte. Emotional verfügbar sein sollte. Geduldig sein sollte. Verständnisvoll sein sollte. Und ich wurde wütend. Nicht, weil ich aggressiv bin. Sondern weil mein System merkt, wenn Selbstführung durch Anpassung ersetzt wird. In dieser Folge spreche ich darüber: – Warum Leistungsdruck nicht nur im Job existiert – Wie Perfektionismus Beziehung vergiftet – Warum extrinsische Erwartungen intrinsische Motivation zerstören – Und warum Wut kein Charakterfehler ist, sondern ein Navigationssignal Ich berichte aus erster Hand, meiner! Ungefiltert. Mit Beispielen. Mit Selbstbeobachtung. Mit dem Mut, mir selbst zuzuhören. Wenn du merkst, dass dich kleine Erwartungen überproportional triggern, wenn du dich in Beziehungen plötzlich unter Druck fühlst, wenn deine Wut schneller kommt, als du sie erklären kannst – dann ist diese Folge für dich. Wut ist nicht das Problem. Sie zeigt dir nur, wo du dich gerade verlierst. Dein German Manifestor, Leon Neue Folge – jetzt jede Woche online. Für alle Manifestor*innen und für alle, die verstehen wollen, warum Ruhe manchmal nichts mit Liegen und alles mit Freiheit zu tun hat. Hör rein. Und spür nach: Wo bist du ruhig – und wo nur angepasst? Mach dich bereit: Donnerstag, 18:18 Uhr erscheint bereits die nächste Folge. Mehr Inhalte & Workbooks findest du unter: Instagram @the.german.manifestor und/oder www.sinnspiration-leonschreiber.de Abonniere den Podcast & teile ihn mit jemandem, dessen Kopf dringend Green Flags braucht. ️️️️️…auch hierüber freue ich mich
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#24 - Erholung durch Freiheit von Fremdsteuerung | Human Design | Manifestor*in
05.02.2026
20 Minuten
Ruhe bedeutet nicht Inaktivität. ️ Ruhe bedeutet Stille. Und vor allem: Freiheit von Fremdsteuerung. In der letzten Folge habe ich meine Thesen zum Ruhezyklus vorgestellt. In dieser neuen Folge gehe ich tief in eine davon hinein: Ruhe ist nicht nichts tun – sondern nicht fremdgesteuert sein. Ich nehme dich mit nach Teneriffa. Ich habe dort einen Kumpel bei seiner Arbeit auf einem Kreuzfahrtschiff besucht. Wer das kennt, weiß: steile Hierarchien klare Befehlsketten ganz oben: der Kapitän wenn er springt, springen alle Maximale Fremdsteuerung. Ich erzähle, wie sich das für mich angefühlt hat – und warum genau diese Erfahrung so viel mit uns Manifestor*innen zu tun hat. Ein Gedanke, der mir dabei extrem geholfen hat (und den ich hier bewusst ergänze): Ich kann dieses Schiff jederzeit verlassen. Allein dieser vorbereitete Gedanke hat mir innere Freiheit, Weite und Ruhe gegeben – mitten im System von Kontrolle. In der Folge spreche ich außerdem über: Kontrolle vs. Fremdkontrolle warum Manifestor*innen so stark auf Kontrolle reagieren wo unsere Kernwunde entsteht und warum wir manchmal selbst anfangen zu kontrollieren – nur um nicht wieder kontrolliert zu werden Neue Folge – jetzt online. Für alle Manifestor*innen und für alle, die verstehen wollen, warum Ruhe manchmal nichts mit Liegen und alles mit Freiheit zu tun hat. Hör rein. Und spür nach: Wo bist du ruhig – und wo nur angepasst? Mach dich bereit: Donnerstag, 18:18 Uhr erscheint bereits die nächste Folge. Mehr Inhalte & Workbooks findest du unter: Instagram @the.german.manifestor und/oder www.sinnspiration-leonschreiber.de Abonniere den Podcast & teile ihn mit jemandem, dessen Kopf dringend Green Flags braucht. Beso, dein Leon 🩷 ️️️️️…auch hierüber freue ich mich
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#23 - Elf Thesen zum Ruhezyklus | Human Design | Manifestor
29.01.2026
17 Minuten
Kreativer Urge & die ungeliebte Stiefschwester: der Ruhezyklus Manifestor*innen sind bekannt für ihren kreativen Urge. Diese Energie, die plötzlich da ist. Wenn etwas reif ist. Wenn etwas in der Welt gestartet werden will. Wenn eine Vision ruft – und der erste Impuls ein kleines Beben auslöst. Doch was passiert danach? In dieser Folge geht es um den Teil, der oft ignoriert, belächelt oder missverstanden wird: den Ruhezyklus. Die Phase nach dem Start. Nach dem Impact. Nach dem Initiieren. Der Moment, in dem kein weiteres Pushen dran ist, sondern Regeneration, Entspannung und Zurückziehen. Nicht aus Schwäche – sondern aus Weisheit. Aus genau dieser Spannung heraus – Urge vs. Ruhe – ist eines meiner Herzensthemen entstanden: Ich widme der „Stiefschwester“ des kreativen Drangs eine ganze Folge. 11 Thesen zum Ruhezyklus Ich stelle sie einzeln vor und nehme dich mit in meine Gedanken: ​ warum diese Worte genau so gewählt sind ​ was sie im Alltag eines Manifestors wirklich bedeuten ​ und warum Ruhe kein Luxus, sondern Überlebensstrategie ist Dazwischen fließen Impulse, die nicht geplant waren – sondern einfach aus der Milz kamen. Roh. Direkt. Echt. Diese Folge ist für dich, wenn du: deinen Urge kennst – aber deine Erschöpfung auch gelernt hast zu initiieren, aber nicht zu landen spürst, dass der nächste Sommer nur kommt, wenn du den Winter ehrst Manifestor-Energy heißt nicht Dauerfeuer. Sie heißt Zündung – Wirkung – Rückzug – Erneuerung. Und genau darum geht’s hier. Hör rein. Speichere dir die Folge. Und vielleicht erkennst du: Die Stiefschwester war nie das Problem – sie war die Lösung. Mach dich bereit: Donnerstag, 18:18 Uhr erscheint bereits die nächste Folge. Mehr Inhalte & Workbooks findest du unter: Instagram @the.german.manifestor und/oder www.sinnspiration-leonschreiber.de Abonniere den Podcast & teile ihn mit jemandem, dessen Kopf dringend Green Flags braucht. Beso, dein Leon 🩷 ️️️️️…auch hierüber freue ich mich
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#22 - Green Flags in Beziehungen mit Manifestor*innen
22.01.2026
16 Minuten
Green Flags in Beziehungen mit Manifestor*innen ️ Die Schwesterfolge zur Red-Flag-Episode Letzte Woche ging es um Warnsignale um Dynamiken, die Manifestor*innen klein machen, einengen oder missverstehen. Diese Folge ist die andere Seite der Medaille. Die leise, stabile. Die grüne. Ich sprechen über Green Flags in Beziehungen mit Manifestor*innen – also über Menschen, Räume und Haltungen, die nicht festhalten, sondern tragen ️ Du erfährst in dieser Folge, woran du erkennst, dass deine Energie nicht gefürchtet wird warum echte Unterstützung nichts mit Druck zu tun hat weshalb Nähe ohne Besitzanspruch möglich ist was es bedeutet, wenn dein Rückzug nicht persönlich genommen wird und wie sich ein sicherer Hafen anfühlt – ohne Käfig Diese Folge ist für dich, wenn du spürst: Freiheit und Bindung schließen sich nicht aus 🤍 Vertrauen entsteht nicht durch Kontrolle, sondern durch Raum. Eine Einladung zum Nachspüren. Zum Abgleichen. Und vielleicht auch zum inneren Aufatmen. ️ Hör rein – und schau, welche Green Flags du in deinem Leben schon kennst. Mach dich bereit: Donnerstag, 18:18 Uhr erscheint bereits die nächste Folge. Mehr Inhalte & Workbooks findest du unter: Instagram @the.german.manifestor und/oder www.sinnspiration-leonschreiber.de Abonniere den Podcast & teile ihn mit jemandem, dessen Kopf dringend Green Flags braucht. Beso, dein Leon 🩷 ️️️️️…auch hierüber freue ich mich
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Über diesen Podcast

The German Manifestor bringt dir Human Design Basics auf Deutsch. Klar, knackig und ohne Floskeln. In Staffel 1 teile ich mein Wissen aus den letzten Jahren, welches ich als 1er Linie im Human Design erforscht habe: 10-Minuten-Kurzfolgen, die dir einen Einstieg geben, egal ob du Manifestor bist oder über unseren Wirkmechanismus mehr verstehen willst. Mein Fokus: NichtSakrale Wesen im RuheZyklus – und wie wir unser Design leben können. Für alle, die Human Design direkt, echt und ungeschönt erleben wollen. Dein German Manifestor, Leon

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