Podcaster
Episoden
22.01.2026
29 Minuten
In dieser Solo-Folge packt Michi aus und spricht über das, was
wirklich in unseren Köpfen abgeht - und wie das unsere Beziehungen
beeinflusst, ohne dass wir es merken. Michi teilt ehrlich: Wie
unsere Gedanken unsere Beziehungsrealität formen Warum das
Problem oft nicht beim Partner liegt Welche Denkmuster
Beziehungen sabotieren Wie man aus destruktiven Gedankenspiralen
aussteigt Was er selbst über sein eigenes Mindset gelernt hat
Diese Folge ist für alle, die: • das Gefühl haben, im Kopf gefangen
zu sein • immer wieder dieselben Beziehungsprobleme haben •
verstehen wollen, warum manche Muster immer wiederkehren • bereit
sind für ehrliche Selbstreflexion Ein ungeschönter Blick in die
Mechanismen unseres Denkens - und warum die Lösung oft näher liegt,
als wir glauben. Manchmal ist der wichtigste Schritt, erstmal bei
sich selbst anzufangen. Eine Folge, die zum Nachdenken bringt -
über sich selbst.
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16.01.2026
25 Minuten
Eure Beziehung wird durch eure Kommunikation geformt - und Worte
sind dabei der Hauptbestandteil! In dieser praktischen Folge zeigen
wir euch, wie ihr mit kleinen Wort-Änderungen eure gesamte
Beziehungsdynamik transformieren könnt. Wir sprechen ehrlich über:
• Warum kleine Wörter so große Wirkung haben - und verraten welche
es sind • Die 3 häufigsten Kommunikations-Fehler in Beziehungen •
Was zu tun ist, wenn es sich “gekünstelt” anfühlt • Warum nur DU
den ersten Schritt machen kannst Diese Folge ist für alle, die: •
endlich gehört statt angegriffen werden wollen • ihre Kommunikation
sofort verbessern möchten • verstehen wollen, warum manche
Gespräche eskalieren • bereit sind, alte Muster zu durchbrechen Du
hast die Wahl: Weiter wie bisher oder endlich anders kommunizieren.
Was wird es sein? Eine Folge, die eure Gespräche für immer
verändern kann! #BeziehungsPodcast #Kommunikation #Partnerschaft
#BeziehungsCoaching #Konfliktlösung #SpracheMacht #WorteMachen
#BeziehungsTipps #LiebenOderLassen #KommunikationsTipps
#Streitkultur #BessereGespräche
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08.01.2026
42 Minuten
Wir sind zurück aus der Winterpause - mit ziemlich krassen
Erkenntnissen! Der Jahreswechsel, die Rauhnächte, Manifestation -
für viele nur Hokuspokus, für uns ein echter Game-Changer. In
dieser Comeback-Folge packen wir richtig aus und teilen unsere
persönlichen Geheimnisse. Was euch erwartet: Wie wir die
Rauhnächte wirklich genutzt haben (spoiler: anders als gedacht!)
Welche unserer 2025 Manifestationen bereits eingetreten sind
Warum Manifestation mehr ist als Wünsche ins Universum schicken
Konkrete Tools, die bei uns funktioniert haben Wir sprechen offen
darüber: • Was sich in unserem Leben bereits verändert hat • Welche
Überraschungen 2025 für uns bereitgehalten hat • Wie wir Ziele
setzen, ohne uns unter Druck zu setzen • Warum manche Wünsche
schneller kommen als erwartet • Oder auch nicht... Eine Folge für
alle, die 2026 bewusst gestalten wollen - ohne Esoterik-Blabla,
aber mit echten Erfahrungen und praktischen Insights. Bereit für
eure eigene Manifestations-Reise? #BeziehungsPodcast #Manifestation
#Rauhnächte #Jahresplanung #2026 #Persönlichkeitsentwicklung
#Winterpause #ComebackFolge #LiebenOderLassen #Ziele #Träume
#Realität
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18.12.2025
23 Minuten
Vielen Dank an Dich! Eine Hörerin hat uns eine Mail geschickt, die
uns beide zum Diskutieren gebracht hat: Ihr Freund schreibt bis
spät abends mit einer alten Kollegin, schickt Outfit-Fotos und
dreht das Handy weg. Er sagt, sie übertreibt - aber stimmt das? In
dieser Folge geben wir unsere ehrliche Einschätzung: Michi’s
männliche Perspektive auf die Situation Lena’s weibliche Sicht
der Dinge Wie wir mit der Situation umgehen würden Was es
braucht, um wieder zueinander zu finden Was wir der Zuschauerin
raten würden Spoiler: Wir waren nicht immer einer Meinung! Eine
Folge für alle, die: • selbst schon in ähnlichen Situationen waren
• wissen wollen, wie andere Paare damit umgehen • männliche und
weibliche Sichtweisen verstehen möchten • klare Orientierung bei
Grenzthemen brauchen Schreibt uns gerne eure eigenen Fragen - wir
antworten ehrlich! #BeziehungsPodcast #ZuschauerMail #Fremdgehen
#Grenzen #MännlicheVsWeiblicheSicht #RedFlags #BeziehungsCoaching
#Vertrauen #LiebenOderLassen #BeziehungsFragen
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11.12.2025
34 Minuten
Manchmal sind die spontanen Folgen die besten! Heute gibt’s eine
besondere Episode: Wir haben uns gegenseitig Fragen aus einem Spiel
gestellt und dabei ziemlich viel über uns preisgegeben. Eine Folge,
die wir im Juli Urlaub aufgenommen hatte und ursprünglich dafür da
war, dass ihr uns besser kennenlernt - und die heute unsere
‘Joker-Folge’ ist, weil das Leben gerade etwas hektisch ist. Aber
hey, manchmal sind genau solche ungeplanten Momente die
wertvollsten! Ihr erfahrt: Wie wir wirklich ticken, wenn wir
spontan antworten Unsere Dynamik als Paar in Action
Überraschende Details über uns beide Wie wir mit unerwarteten
Fragen umgehen Eine lockere, authentische Folge zum Entspannen -
perfekt für alle, die uns einfach mal anders erleben wollen.
Manchmal ist weniger Vorbereitung mehr Authentizität! Lehnt euch
zurück und lasst euch überraschen! #BeziehungsPodcast
#KennenlernenSpiel #Authentisch #Spontan #JokerFolge #Fragespiel
#LiebenOderLassen #Ungefiltert #EinfachWirSein"
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Über diesen Podcast
Wenn du in deiner Beziehung erschöpft bist von Streit, emotionaler
Distanz und dem Gefühl, nicht gesehen oder wertgeschätzt zu werden,
dann bist du hier richtig. In Lieben oder Lassen nehmen wir – Lena
& Michi – dich mit in offene, ehrliche Gespräche rund um Liebe,
Partnerschaft, toxische Beziehungen und die Entscheidung zwischen
Trennung oder Neubeginn. Ohne Floskeln, ohne Psychogeschwurbel –
dafür mit klarer Sprache, Humor und echter Erfahrung. Wir teilen
unsere Doppelperspektive von Frau und Mann, verknüpfen
Beziehungscoaching mit innerer Kind Arbeit und zeigen dir, wie du
den Weg zu Klarheit, Selbstvertrauen und einer gesunden
Partnerschaft auf Augenhöhe gehst. 👉 Dein Beziehungsleben, deine
Entscheidung – wir geben dir die Impulse, die du brauchst, um deine
Beziehung zu retten oder loszulassen. Zwei Wege – Ein Ziel! 🔑
MILEAMOR Coaching
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