#23 Feuer, Polizei, Panik - Was hab ich getan?

Manchmal holt dich die Vergangenheit ein, wenn du es am wenigsten
erwartest Montagabend: Unsere Sauna brennt, Feuerwehr und Polizei
stehen vor der Tür - und mein erster Gedanke ist nicht ‘Bin ich in
Gefahr?’, sondern ‘Was hab ich falsch gemacht?’ In dieser sehr
persönlichen Folge erzähle ich: Was genau passiert ist und wie
mein Körper reagierte Warum Autoritätspersonen bei mir sofort
Panik auslösen Wie alte Traumata durch scheinbar harmlose
Situationen aktiviert werden Warum ‘Schuld’ oft stärker ist als
‘Angst’ in unserem Nervensystem Was unser Körper als Erwachsener
noch von Kindheitserfahrungen ‘weiß’ Für alle, die: • bei
Polizei/Behörden in Panik verfallen • sich sofort schuldig fühlen,
auch wenn sie nichts getan haben • verstehen wollen, warum der
Körper manchmal ‘überreagiert’ • lernen möchten, mit
Trauma-Reaktionen umzugehen Eine rohe, ungeschönte Folge darüber,
wie sich Trauma im Alltag zeigt - auch Jahre später. Und warum es
so wichtig ist, diese Reaktionen zu verstehen statt zu verurteilen.
Du bist nicht verrückt, wenn dein Körper anders reagiert. Du
erinnerst dich nur. Eine Folge, die unter die Haut geht - aber auch
heilt. #Trauma #Panik #Körpererinnerung #Schuld #Angst #Heilung
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