Alle Kinder, fertig, los!

Wie sieht eine Schule aus, in der Bewegung nicht nur in der Turnstunde stattfindet, sondern Teil des gesamten Schulalltags ist?


In dieser Folge spreche ich mit Jill Jasbar, Direktorin der Volksschule Erdberg in Wien. Jill und ich kennen uns seit vielen Jahren über das Projekt „Bewegtes Lernen“. Inzwischen durfte ich auch mit „Mut tut gut“ und „Raufen & Rangeln“  an ihrer Schule arbeiten.


Jill war früher Leistungssportlerin im Beachvolleyball. Vieles, was sie aus dieser Zeit mitgenommen hat – Durchhaltevermögen, Ausdauer und Teamgeist – begleitet sie heute in ihrer Arbeit als Schulleiterin. 


Wir sprechen darüber, warum Bewegung das Lernen unterstützt, weshalb Begabungsförderung für Jill bedeutet, die individuellen Stärken jedes Kindes zu entdecken, und warum soziale Kompetenzen, Respekt und Wertschätzung in der Schule einen hohen Stellenwert haben.


Außerdem geht es um körperliche Erfahrungen beim Raufen & Rangeln, um Grenzen, Freiräume, Handynutzung und die Frage, was Schule heute braucht, damit Kinder stark und selbstständig werden können. 


Takeaways


Bewegung gehört nicht nur in die Turnstunde, sondern in den gesamten Schulalltag. Bewegtes Lernen kann Konzentration fördern und dabei helfen, Lerninhalte besser zu behalten. Jedes Kind hat Begabungen – entscheidend ist, Räume zu schaffen, in denen diese sichtbar werden können. Kinder brauchen vielfältige Angebote, aber auch freie Phasen zur eigenen Entfaltung. Wertschätzung bedeutet nicht nur Freundlichkeit, sondern auch ehrliches und respektvolles Feedback. Körperliche Erfahrungen helfen Kindern, sich selbst und andere wahrzunehmen und Grenzen zu respektieren. Soziale Kompetenzen, Respekt, Freundlichkeit und Leistungsbereitschaft gehören für Jill genauso zu Schule wie Wissen. Kinder brauchen Erwachsene, die ihnen etwas zutrauen. 


Bewegungstipps für den Alltag


1. Schulweg als Bewegungszeit nutzen Wenn es möglich ist, einen Teil oder den ganzen Schulweg zu Fuß, mit dem Roller oder Fahrrad zurücklegen. Das bringt Bewegung ganz selbstverständlich in den Alltag.


2. Lernen mit Bewegung verbinden Einmaleins beim Hüpfen üben, neue Wörter beim Gehen wiederholen oder Gedichte mit passenden Bewegungen verbinden. Jill hat in ihren eigenen Klassen erlebt, dass Kinder sich dadurch besser fokussieren und Inhalte besser merken können. 


3. Gleichgewicht nebenbei trainieren Beim Zähneputzen auf einem Bein stehen. Wird das zu einfach, kurz ein Auge schließen. Kleine Bewegungsimpulse brauchen keine zusätzliche Zeit.


Buchtipps & Bewegungsideen


Sophia Bolzano & Daniel Winkler – „Alle Kinder, fertig, los!“ Warum Bewegung für die körperliche, geistige, soziale und emotionale Entwicklung von Kindern so wichtig ist – mit vielen alltagstauglichen Ideen für Familien und Pädagog:innen.


„Alle Kinder, fertig, los!“ beim Falter Verlag


Sophia Bolzano – „Mut tut gut – 99 Herausforderungen“ 99 Bewegungsideen, die Kinder zum selbstständigen Ausprobieren, Entdecken und Bewältigen von Herausforderungen einladen.


Soundbite


„Ich glaube, dass jeder Mensch Begabungen hat. Es gilt, sie nur zu entdecken.“ – Jill Jasbar 


Chapters


00:00 Begrüßung und Vorstellung von Jill Jasbar 01:00 Vom Beachvolleyball ins Direktorinnenzimmer 04:00 Was Leistungssport für das Leben und die Schulleitung mitgibt 08:00 Bewegung als persönlicher Ausgleich 10:00 Bewegung als Teil der Schulkultur 15:00 Warum bewegtes Lernen funktioniert 16:00 Begabungsförderung – die Stärken jedes Kindes entdecken 19:00 Wissen, Kreativität und soziale Kompetenzen 21:00 Was Wertschätzung wirklich bedeutet ca. 25:00 Der Blick auf das, was gelingt 28:00 Raufen & Rangeln – Körpergefühl, Grenzen und Respekt ca. 32:00 Was Kinder heute brauchen ca. 38:00 Schule und Elternhaus gemeinsam denken ca. 42:00 Bewegungsblitz – 7 spontane Fragen ca. 50:00 Bewegungstipps, Buchtipps und Zusammenfassung


Homepages & Links


Volksschule Erdberg Volksschule Erdberg


Sophia Bolzano – Alle Kinder, fertig, los! allekinderfertiglos.at


Mut tut gut muttutgut.at


Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn du meinen Podcast abonnierst, teilst oder weiterempfiehlst. Denn Schule kann viel mehr sein als ein Ort, an dem Kinder Wissen erwerben: Sie kann ein Ort sein, an dem sie sich bewegen, ihre Stärken entdecken, Gemeinschaft erleben und Schritt für Schritt selbstständiger werden.

Was haben Sport, Wissenschaft und Humor gemeinsam?


Mehr, als man auf den ersten Blick vermutet.


In dieser Folge spreche ich mit Vince Ebert – Physiker, Wissenschaftskabarettist, Bestsellerautor und Keynote Speaker. Gemeinsam werfen wir einen Blick darauf, was Bewegung über das Leben lehrt und warum Neugier, Disziplin und der Mut zu scheitern wichtige Voraussetzungen für persönliches Wachstum sind.


Wir sprechen über seine eigene Sportbiografie, über die Bedeutung von Rückschlägen, den Unterschied zwischen Talent und Disziplin und darüber, weshalb Kinder heute wieder mehr Herausforderungen brauchen.


Außerdem geht es darum, warum Bewegung nicht nur den Körper fit hält, sondern auch Konzentration, Kreativität und Problemlösefähigkeit fördert.


Eine inspirierende Folge für Eltern, Pädagog:innen und alle, die Kinder dabei begleiten möchten, neugierig, mutig und selbstbewusst ihren eigenen Weg zu gehen.


Takeaways


Disziplin ist langfristig oft wichtiger als Talent. Bewegung stärkt nicht nur den Körper, sondern auch den Geist. Rückschläge gehören zum Lernen dazu und fördern Resilienz. Kinder brauchen Herausforderungen statt ständiger Absicherung. Neugier ist eine der wichtigsten Voraussetzungen für lebenslanges Lernen. Erwachsene wirken vor allem durch ihr eigenes Vorbild. Es ist nie zu spät, etwas Neues zu lernen oder eine neue Sportart zu beginnen.


Bewegungstipps für den Alltag


1. Jeden Tag etwas Neues ausprobieren Eine neue Bewegung, ein neuer Weg zur Arbeit oder eine ungewohnte Sportart – unser Gehirn liebt neue Herausforderungen.


2. Gleichgewicht trainieren Beim Zähneputzen auf einem Bein stehen oder kleine Balanceübungen in den Alltag einbauen. Das verbessert Koordination und Körpergefühl.


3. Bewegung als Denkpause nutzen Wenn der Kopf voll ist, hilft oft ein Spaziergang oder eine kurze Bewegungseinheit mehr als noch eine Stunde am Schreibtisch.


Buchtipps


Vince Ebert – „Denken lohnt sich“ Ein humorvolles Buch darüber, warum kritisches Denken und wissenschaftliche Neugier heute wichtiger denn je sind.


Vince Ebert – „Wot se fack, Deutschland?“ Mit Witz und klaren Gedanken wirft Vince Ebert einen Blick auf aktuelle gesellschaftliche Entwicklungen und lädt dazu ein, Dinge differenziert zu betrachten.


Daniel Kahneman – „Schnelles Denken, langsames Denken“ Ein moderner Klassiker, der erklärt, wie wir Entscheidungen treffen und warum unser Gehirn manchmal Abkürzungen nimmt.


Sophia Bolzano – „Alle Kinder, fertig, los!“ Warum Bewegung der Schlüssel für Lernen, Selbstvertrauen und gesunde Entwicklung ist – mit vielen alltagstauglichen Bewegungsideen für Familien und Pädagog:innen. https://shop.falter.at/alle-kinder-fertig-los.html


Soundbite


„Disziplin schlägt Talent.“ Vince Ebert





Chapters


00:00 Begrüßung und Vorstellung von Vince Ebert 02:30 Kindheit, Sport und erste Bewegungserfahrungen 08:00 Volleyball, Skifahren und die Bedeutung von Training 14:00 Talent oder Disziplin – was zählt wirklich? 20:00 Warum Scheitern zum Lernen dazugehört 26:00 Wissenschaft, Humor und kritisches Denken 32:00 Bewegung als Motor für Konzentration und Kreativität 38:00 Was Kinder heute für eine gute Entwicklung brauchen 43:00 Bewegungsblitz – 7 spontane Fragen 50:00 Zusammenfassung, Bewegungstipps und Buchtipps


Homepages & Links


Vince Ebert https://www.vince-ebert.de


Sophia Bolzano https://allekinderfertiglos.at


https://muttutgut.at


Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn du meinen Podcast abonnierst, teilst oder weiterempfiehlst. Gemeinsam können wir Kinder darin bestärken, neugierig zu bleiben, Herausforderungen anzunehmen und mit Freude weiterzulernen.

Dürfen Kinder noch auf Bäume klettern? Wie viel Schutz brauchen sie wirklich? Und was passiert, wenn wir ihnen jede Herausforderung aus dem Weg räumen?


In dieser Folge spricht Sophia Bolzano mit Jürgen Einwanger, Leiter der Alpenverein-Akademie und Experte für Risiko- und Erlebnispädagogik, über die Bedeutung von Herausforderungen für eine gesunde Entwicklung von Kindern. Ausgangspunkt ist sein Buch „Mut zum Risiko“, das bereits vor fast 20 Jahren erschienen ist und heute aktueller denn je erscheint.


Gemeinsam gehen sie der Frage nach, warum Risiko nicht mit Gefahr gleichzusetzen ist, weshalb Kinder Erfahrungen brauchen, um Selbstvertrauen und Resilienz zu entwickeln, und welche Auswirkungen Digitalisierung, Smartphone-Nutzung und Künstliche Intelligenz auf heutige Kindheiten haben.


Ein inspirierendes Gespräch über Vertrauen, Eigenverantwortung und den Mut, Kindern wieder mehr zuzutrauen. Das Wichtigste in Kürze


Risiko ist nicht dasselbe wie Gefahr. Entwicklung braucht Herausforderungen. Selbstvertrauen entsteht durch eigene Erfahrungen. Bewegung bietet ideale Lernräume für Selbstwirksamkeit. Überbehütung kann Entwicklung behindern. Kinder brauchen Freiräume, um Verantwortung zu übernehmen. Naturerfahrungen fördern Resilienz und psychische Gesundheit. Digitalisierung und KI verändern Kindheit grundlegend. Eltern und Pädagog:innen dürfen Kindern wieder mehr zutrauen.


Bewegungstipps


1. Der Mut-Moment


Jeden Tag etwas ausprobieren, das ein kleines bisschen Überwindung kostet.


Zum Beispiel:


balancieren auf einen Baum klettern einen neuen Weg gehen jemanden ansprechen etwas Neues lernen


2. Der eigene Weg


Kinder dürfen den Weg zum Spielplatz, zur Schule oder zu Freund:innen selbst auswählen. Eigene Entscheidungen fördern Selbstständigkeit und Verantwortungsbewusstsein.


3. Die Mut-Challenge


Fragt euch am Abend:


"Was habe ich mich heute getraut, das ich gestern noch nicht geschafft hätte?"


So lernen Kinder, ihren eigenen Fortschritt wahrzunehmen.


Buchtipps


Mut zum Risiko – Herausforderungen für die Arbeit mit Jugendlichen Herausgegeben von Jürgen Einwanger


Mit Herz und Klarheit Herbert Renz-Polster


Generation Angst Jonathan Haidt


Alle Kinder, fertig, los! Sophia Bolzano https://shop.falter.at/alle-kinder-fertig-los.html


Homepages


Jürgen Einwanger


https://www.alpenvereinsjugend.at


Sophia Bolzano


https://allekinderfertiglos.at


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Soundbite "Entwicklung braucht Herausforderungen. Kinder werden nicht stark, weil wir ihnen jeden Stein aus dem Weg räumen. Sie werden stark, weil sie lernen, Hindernisse selbst zu überwinden."

Kapitel


Begrüßung und Vorstellung von Jürgen Einwanger


Wie alles begann – Erlebnispädagogik und Verantwortung


Das Buch Mut zum Risiko – damals und heute


Was sich in den letzten 20 Jahren verändert hat


Digitalisierung, Smartphone und KI – Auswirkungen auf Kinder


Warum Kinder Risiken brauchen


Risiko oder Gefahr – ein wichtiger Unterschied


Überbehütung und Selbstständigkeit


Was Eltern ihren Kindern zutrauen dürfen


Risikokompetenz, Resilienz und psychische Gesundheit


Blick in die Zukunft


Bewegungsblitz


Bewegungstipps


Buchtipps


Zusammenfassung und Verabschiedung

Kinder haben ein Recht auf Schutz, Sicherheit und eine glückliche Kindheit. Doch was bedeutet das im Alltag von Familien, Schulen und Sportvereinen?


In dieser Folge spreche ich mit Sascha Hörstlhofer, Obmann des Österreichischen Kinderschutzbundes Wien, Lebens- und Sozialberater, Elternbildner und staatlich geprüftem Sportlehrer.


Gemeinsam sprechen wir darüber, warum Kinderschutz weit mehr ist als das Verhindern von Gewalt. Es geht um Beziehung, Vertrauen, Beteiligung und darum, Kindern einen sicheren Rahmen zu geben, in dem sie sich gesund entwickeln können.


Außerdem sprechen wir über die Bedeutung von Bewegung für die körperliche, soziale und emotionale Entwicklung, über den Einfluss von Bildschirmzeit, den Druck, unter dem viele Kinder heute stehen, und darüber, warum Erwachsene den Mut haben sollten hinzusehen, wenn ihnen etwas auffällt.


Eine Folge für Eltern, Pädagog:innen, Trainer:innen und alle, denen Kinder am Herzen liegen.


Takeaways


Kinderschutz beginnt im Alltag – nicht erst, wenn etwas passiert. Kinder brauchen einen sicheren Hafen und gleichzeitig die Freiheit, die Welt zu entdecken. Bewegung stärkt Selbstvertrauen, Selbstwirksamkeit und soziale Kompetenzen. Erwachsene tragen Verantwortung dafür, sichere Räume für Kinder zu schaffen. Wer ein ungutes Gefühl hat, sollte hinschauen, nachfragen und handeln. Kinderrechte müssen gelebt werden – in Familien, Schulen und Vereinen. Elternbildung ist ein wichtiger Baustein für eine gesunde Entwicklung von Kindern.


Bewegungstipps für den Alltag


1. Spaziergang mit Bewegungsaufgaben Beim Gehen kleine Aufgaben einbauen: rückwärts gehen, balancieren, auf einem Bein hüpfen oder bis zum nächsten Baum sprinten.


2. Wohnzimmer-Parcours bauen Mit Polstern, Sesseln und Decken einen Hindernisparcours gestalten. Kinder dürfen ihn selbst planen und immer wieder verändern.


3. Tiere nachmachen Ein Tier auswählen und sich eine Minute lang genauso bewegen. Das fördert Fantasie, Koordination und macht der ganzen Familie Spaß.


Buchtipps


Maria Neuberger-Schmidt – „Gewaltfrei, aber nicht machtlos“ Ein praxisnahes Buch über Erziehung mit Herz, Verstand und klarer Führung. Es zeigt, wie Kinder liebevoll und konsequent begleitet werden können.


Daniel Moßbrucker – „Direkt vor unseren Augen“ Ein wichtiges Buch über digitale Gewalt und darüber, wie Täter:innen im Internet vorgehen – und wie Erwachsene Kinder besser schützen können.


Carmen Kerger-Ladleif – „Kinder beschützen!“ Ein verständlicher Ratgeber für Eltern rund um Prävention, Grenzachtung und den Schutz vor sexuellem Missbrauch.


Sophia Bolzano – „Alle Kinder, fertig, los!“ Warum Bewegung der Schlüssel für Lernen, Selbstvertrauen und gesunde Entwicklung ist – mit 33 alltagstauglichen Bewegungsideen für Familien. https://shop.falter.at/alle-kinder-fertig-los.html


Soundbite


„Kinder brauchen einen sicheren Hafen – und dann die Freiheit, die Welt zu entdecken.“ Sascha Hörstlhofer


Alternative:


„Kinder sind unschlagbar.“


Chapters


00:00 Begrüßung und Vorstellung von Sascha Hörstlhofer 02:00 Wie sein Engagement für den Kinderschutz begann 06:00 Was Kinder für eine glückliche Kindheit brauchen 10:00 Digitalisierung, Bildschirmzeit und Verantwortung der Erwachsenen 14:30 Warum Bewegung Kinder stark macht 20:00 Leistungsdruck, Schule und psychische Belastungen 24:30 Kinderrechte – welche besonders wichtig sind 27:00 Grenzverletzungen erkennen und richtig handeln 31:30 Kinderschutz im Sport und praktische Beispiele aus dem Schulalltag 38:00 Wünsche für die Zukunft von Kindern und Familien 40:00 Bewegungsblitz – 7 spontane Fragen 49:00 Bewegungstipps, Buchtipps und Zusammenfassung


Homepages & Links


Österreichischer Kinderschutzbund Wien https://kinderschutz.at


Safe Sport Österreich https://safesport.at


Sophia Bolzano https://allekinderfertiglos.at


https://muttutgut.at


Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn du meinen Podcast abonnierst, teilst oder weiterempfiehlst. Gemeinsam können wir dazu beitragen, dass Kinder sicher, gesund und mit Freude aufwachsen.