#montagsmotiviert - weil Arbeit nicht Frust, sondern Freude machen soll
Deinen Stärken auf der Spur - weil Arbeit nicht Frust, sondern Freude bringen soll.
Podcaster
Episoden
01.03.2026
20 Minuten
Du willst dich weiterentwickeln, möchtest erfolgreicher sein? Also
arbeitest du an deinen Schwächen. Versuchst, souveräner zu werden.
Disziplinierter. Perfekter. Und trotzdem fühlt sich dein Job
manchmal schwer an? Was, wenn das Problem gar nicht fehlende
Kompetenz ist, sondern eine falsche Vorstellung davon, was Stärken
wirklich sind? In dieser Folge wird mit 6 Mythen über Stärken
aufgeräumt, die sich total plausibel anhören – dich aber ganz
subtil ausbremsen. Zum Beispiel: - „Stärken sind einfach das, worin
ich gut bin.“ - „Ich muss zuerst meine Schwächen reparieren.“ -
„Mehr von meiner Stärke ist immer besser.“ Vielleicht hast du den
einen oder anderen Gedanken davon selbst schon gedacht. Wenn wir
diese Mythen glauben, passiert oft Folgendes: Wir investieren
Energie in die falschen Baustellen. Wir vergleichen uns unnötig.
Und übersehen genau das, was uns eigentlich stark macht. In dieser
Episode bekommst du einen neuen Blick auf deine Stärken: einen, der
nicht Druck macht, sondern Klarheit schafft. Damit du nicht länger
versuchst, jemand anderes zu werden. Sondern anfängst, das zu
leben, was dich wirklich ausmacht.
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17.02.2026
22 Minuten
Eigentlich ist dein Team kompetent aufgestellt. Und trotzdem
entstehen immer wieder Missverständnisse, Spannungen oder Reibung
in der Zusammenarbeit. Meetings kosten Energie. Entscheidungen
ziehen sich. Manche ziehen sich innerlich zurück. Das Problem ist
oft nicht eine mangelnde Motivation – sondern fehlendes Verständnis
für unterschiedliche Stärken, Denkweisen und Arbeitsstile. Wenn
diese Dynamiken unbeachtet bleiben, leidet die Teamdynamik.
Vertrauen sinkt. Produktivität nimmt ab. Und das volle Potenzial im
Team bleibt ungenutzt. In dieser Folge geht es darum, was starke
Teams wirklich ausmacht. Und wie stärkenorientierte Teamarbeit die
Zusammenarbeit nachhaltig verbessern kann. Du erfährst: - warum
Selbstverständnis die Basis erfolgreicher Teamarbeit ist - wie
unterschiedliche Stärken Konflikte im Team erklären können - was
gute Teamkommunikation wirklich braucht - und wie Teamdynamik
bewusst gestalten werden kann Denn starke Teams entstehen nicht
zufällig. Sie entstehen dort, wo Menschen ihre eigenen Stärken
kennen – und lernen, die Unterschiede im Team als Ressource zu
nutzen. Hör rein, wenn du deine Teamarbeit verbessern und ein
starkes Wir im Unternehmen aufbauen möchtest.
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01.02.2026
17 Minuten
Was andere in dir sehen, kann dir neue Klarheit schenken – oder
dich erst einmal verunsichern. In dieser Folge geht es um
dein unterschätztes Potenzial und darum, warum der Blick von
außen ein so wichtiger Schlüssel ist, wenn du deine Stärken
wirklich erkennen willst. Viele unserer Stärken liegen im
sprichwörtlichen toten Winkel: Sie fallen uns so leicht, dass
wir sie selbst kaum wahrnehmen – während andere sie als besonders,
hilfreich oder inspirierend erleben. Genau hier
setzt Fremdreflexion an. In dieser Episode erfährst du: -
warum Selbst- und Fremdbild nur gemeinsam ein stimmiges Gesamtbild
ergeben - weshalb du Feedback nicht ungefiltert übernehmen solltest
- wie du Rückmeldungen so einordnest, dass sie dich stärken statt
verunsichern - und wie du dein unterschätztes Potenzial Schritt für
Schritt bewusster nutzen kannst Du lernst außerdem die
Methode „Reflected Best Self“ kennen, mit der du dir
gezielt Feedback zu deinen Stärken einholst – mit konkreten
Beispielen statt leerer Zuschreibungen.
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18.01.2026
18 Minuten
Was sind meine Stärken? Diese Frage stellen sich viele Menschen –
oft erst dann, wenn sie sich auf ein Vorstellungsgespräch
vorbereiten oder beruflich an einem Wendepunkt stehen. Und trotzdem
kommen viele dabei ins Stocken. In dieser Folge
von #montagsmotiviert geht es darum, warum es uns so
schwerfällt, unsere eigenen Stärken zu erkennen. Und wie du
herausfindest, was dich wirklich ausmacht. Unsere Aufmerksamkeit
ist häufig auf Schwächen, Defizite und Vergleiche gerichtet. Viele
Stärken liegen dadurch im sogenannten toten Winkel: Gerade
das, was uns leichtfällt, was sich selbstverständlich anfühlt oder
„normal“ wirkt, erkennen wir oft nicht als Stärke. Wenn du deine
eigenen Stärken nicht kennst, kannst du sie weder im Job noch im
Alltag bewusst einsetzen. Das kostet Energie, macht Arbeit
anstrengender als nötig und führt dazu, dass dein Potenzial
ungenutzt bleibt – obwohl eigentlich alles da ist. In dieser
Episode lade ich dich ein, deine Stärken neu zu betrachten. Du
erfährst: - warum es so wichtig ist, die eigenen Stärken wirklich
zu kennen - warum nicht alles, was du gut kannst, auch eine Stärke
ist - welche konkreten Übungen dir helfen, deine persönlichen
Stärken klarer zu sehen und zu benennen Eine Folge für dich,
wenn du deine Stärken finden, bewusster nutzen und mehr
Zufriedenheit im Job erleben möchtest – nicht nur fürs
Vorstellungsgespräch, sondern für deinen Arbeitsalltag insgesamt.
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04.01.2026
26 Minuten
Neues Jahr, neue Ziele – und trotzdem verpufft die Motivation oft
schneller, als uns lieb ist. Kennst du das? Du nimmst dir viel vor,
willst endlich etwas verändern, mehr Zufriedenheit im Job erleben
oder alte Muster hinter dir lassen. Und trotzdem bleibst du immer
wieder an den gleichen Stellen hängen. Wenn das so bleibt, entsteht
schnell Frust: Du zweifelst an dir, verlierst Motivation im Job und
hast das Gefühl, immer wieder am selben Punkt zu stehen – obwohl du
eigentlich weißt, dass mehr in dir steckt. Die gewünschte
Jobzufriedenheit rückt gefühlt eher weiter weg als näher. In dieser
Folge lernst du eine einfache, wissenschaftlich fundierte Methode
kennen, mit der du deine Ziele erreichen kannst – realistisch,
alltagstauglich und ohne Selbstoptimierungsdruck. Sie hilft dir,
Wünsche klar zu formulieren, innere Blockaden zu erkennen und
endlich ins Tun zu kommen. Kleiner Spoiler: Es geht nicht um mehr
Disziplin, sondern um einen anderen Blick auf deine Ziele. Hör rein
und finde heraus, warum **WOOP** für viele Menschen ein
echter mentaler Gamechanger ist – im Job und im Alltag.
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Über diesen Podcast
Montag früh. Der Wecker klingelt. Und im Kopf nur ein Gedanken:
“Muss das jetzt echt sein?” Wenn du das kennst, dann bist du hier
genau richtig. Statt sich Woche für Woche durchzubeißen, geht’s bei
#montagsmotiviert darum, das eigene Arbeitsleben wieder aktiv zu
gestalten - für mehr Leichtigkeit, Klarheit und Selbstvertrauen. In
diesem Podcast geht es darum, wie du endlich wieder mit einem guten
Gefühl in die Woche startest. Und zwar nicht weil du den Job
kündigst, sondern weil du ihn so gestaltest, dass er wieder zu dir
passt. Statt dich montags aus dem Bett zu quälen, erfährst du hier,
wie du mehr Jobzufriedenheit erreichst - wie du deine individuellen
Stärken stärkst und dadurch echte Arbeitszufriedenheit gewinnst.
Denn nein, es geht nicht darum, an deinen Schwächen rumzudoktern,
sondern klar zu erkennen, was dich einzigartig macht. Der Podcast
richtet sich an Fach- und Führungskräfte, die genug von
Bauchschmerzen und Jobfrust haben. Wenn du dich öfter fragst: „Bin
ich hier im Job überhaupt richtig?“, „Was sind meine Stärken?“ oder
„Wie bekomme ich mehr Selbstvertrauen und Klarheit im Job?“ – dann
bist du bei #montagsmotiviert genau richtig. Am Mikrofon: Maike
Julius, Stärkencoach und Expertin für positive Psychologie. Sie
kennt das Gefühl von beruflicher Unzufriedenheit aus eigener
Erfahrung - nach vielen Jahren im Marketing landetet sie selbst im
Burnout. Der Wendepunkt: ein kompletter Neustart. Über 1.000
Menschen hat sie bereits in Coachings, Workshops und Trainings
unterstützt - mit einem klaren Fokus: weg vom Bauchweh, hin zu
einem Arbeitsleben, das wirklich passt. Bereit für einen Montag,
auf den du dich wieder richtig freuen kannst? Dann hör rein!
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