Geburt · Muttersein · Bindung

Zwei Frauen. Zwei völlig unterschiedliche Erfahrungen. Und doch dieselbe Frage: „Stimmt etwas nicht mit mir?“ Nora ist im fünften Monat schwanger, und spürt Abwehr gegen ihr eigenes, gewünschtes Kind. Sie schämt sich dafür und versteht nicht, woher das kommt. Anja hat einen Kaiserschnitt erlebt, bei dem sie sich übergangen fühlte. Monate später bleibt eine Frage: Warum hat niemand wahrgenommen, was mit mir passiert ist? In dieser Folge geht es um das, was oft im Hintergrund wirkt: frühe Erfahrungen und die Strategien, die daraus entstehen. Ich spreche darüber, warum der Körper in bestimmten Momenten in Spannung geht oder sich zurückzieht, wie solche Reaktionen entstehen und warum sie einmal sinnvoll waren, und weshalb Scham so häufig auftaucht, wenn Erlebtes keinen Platz bekommen hat. Es geht nicht nur um Schwangerschaft oder Geburt. Es geht auch um das, was wir früher gelernt haben – und wie es sich im Mutterwerden zeigt. Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass deine Geschichte noch in dir wirkt. Und wenn du verstehen möchtest, warum du so reagierst, wie du reagierst.

Manche Geburtserfahrungen lassen sich nicht einfach abschließen. Auch wenn äußerlich alles vorbei ist, bleibt innerlich oft etwas bestehen. Gefühle, die sich nicht einordnen lassen. Reaktionen, die plötzlich wieder auftauchen. In dieser Folge spreche ich darüber, warum unser Nervensystem in intensiven Momenten alte Muster aktiviert – und weshalb frühere Erfahrungen unser Erleben während der Geburt beeinflussen können. Du erfährst, warum viele Frauen in solchen Momenten nicht reagieren, obwohl sie spüren, dass etwas nicht stimmt. Und weshalb dieses Verhalten kein persönliches Versagen ist, sondern eine Reaktion des Nervensystems, das versucht, mit einer überwältigenden Situation umzugehen. Diese Folge ist für dich, wenn du eine belastende Geburt erlebt hast und dein Geburtstrauma besser verstehen möchtest.

Ist jede schwierige Geburt automatisch ein Geburtstrauma? Diese Frage stellen sich viele Frauen im Rückblick auf ihre Geburt. In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, was ein Geburtstrauma ausmacht – und warum nicht jede belastende Geburt zwangsläufig traumatisch verarbeitet wird. Du erfährst: • wann wir von einer traumatischen Geburt sprechen • wie das Nervensystem auf überwältigende Erfahrungen reagieren kann • weshalb manche Reaktionen erst Wochen oder Monate später spürbar werden Diese Folge soll helfen, das eigene Erleben besser einzuordnen und zu verstehen, wie Geburtstrauma entstehen kann – und warum es wichtig ist, darüber zu sprechen. Der Podcast „Von innen geführt“ widmet sich Schwangerschaft, Geburt, Bindung und der Verarbeitung belastender Geburtserfahrungen.

Viele Eltern erleben abends dieselbe Situation: Das Baby ist müde, der Tag war lang – und trotzdem findet es keinen Schlaf. Es wird unruhig, wacht immer wieder auf oder kommt erst gar nicht zur Ruhe. In dieser Folge schauen wir aus der Perspektive des Babys auf das Einschlafen. Nicht mit Tipps oder Schlafplänen, sondern mit einem Verständnis für das Nervensystem und die Bedeutung von Beziehung. Du erfährst, – warum Babys sich nicht selbst regulieren können, – weshalb Einschlafen ein Übergang ist, der Sicherheit braucht, – und was Koregulation im Alltag wirklich heisst. Diese Folge lädt dazu ein, das Verhalten des Kindes nicht als Problem zu sehen, sondern als Ausdruck eines Nervensystems, das Orientierung und Sicherheit sucht. Ein Podcast für Eltern, die das Einschlafen ihres Babys besser verstehen möchten.