6i Sahneschnitte - Beziehungsglück to go

6i Sahneschnitte - Beziehungsglück to go

Episoden

#13 Wenn Nähe Angst macht - und du trotzdem Verbindung leben möchtest
05.12.2025
24 Minuten
Wenn Nähe Angst macht - und du trotzdem Verbindung leben möchtest Manchmal… fühlt sich Nähe an wie warmes Licht. Und manchmal… wie ein Feueralarm. Ich hatte lange diese Sehnsucht nach Nähe – dieses tiefe „Bitte sieh mich… fühl mich… komm zu mir…“ Und gleichzeitig hatte ich Angst davor. Angst, dass ich zu viel geben muss dafür. Angst, dass ich mich verliere. Angst, dass ich wieder verletzt werde. Vielleicht kennst du diesen Widerspruch: Du willst Verbindung – und dein Körper macht gleichzeitig zu. Wie ein Reflex. Wie ein uraltes Programm. Wie eine Wunde, die noch atmet. ️‍🩹 In dieser Folge erzähle ich dir: von dem Moment, in dem ich gemerkt habe, dass ich Nähe will – aber sie nicht halten konnte warum mein Körper zugemacht hat, obwohl mein Herz offen war warum echte Verbindung manchmal mehr Mut braucht als jede Trennung wie ich gelernt habe, Nähe zuzulassen, ohne mich zu verlieren und wie du denselben Weg gehen kannst – sanft, liebevoll und ohne Druck Ich nehme dich mit in meine eigene Geschichte… an die Stellen, die wehtun und gleichzeitig heilen…️‍🩹 und in die Räume, in denen ich gelernt habe, dass Nähe kein Risiko ist – sondern ein Zuhause. Und wenn du das kennst – dieses Hin-und-Her zwischen „Komm näher“ und „Bitte nicht“ – dann wird diese Folge dein Herz weich machen. Und vielleicht… dich wieder ein Stück näher zu dir bringen. 🤍 Wenn du beim Hören spürst: ️‍„Ja… ich will endlich Nähe leben. Warm. Echt. Sicher.“ Dann lade ich dich ein in den Beziehungshimmel – mein 12-Wochen-Programm für Frauen, die wieder Verbindung wollen, auch wenn ihr Partner (noch) nicht mitmacht. Hol dir einfach ein kostenfreies Gespräch, und wir schauen gemeinsam, welcher Schritt für dich der richtige ist. Wenn deine Beziehung gut ist – oder du Single bist – und du spürst, dass dein Leben wieder mehr Lust, Magie, Freiheit und 6i-Energie vertragen könnte… Dann ist 6i Sahneschnitte – Wake up your Joy genau dein Raum. Auch hier bekommst du ein kostenfreies Gespräch für dein persönliches Next Level. Ich sehe dich. Ich fühle dich. Ich geh mit dir. Deine Hilde Die Links findest du alle in den Shownotes. SHOWNOTES Magiegespräch für "6i Sahneschnitte - Wake Up Your Joy" buchen: https://sahneschnitte.youcanbook.me Magiegespräch für "BeziehungsHimmel" buchen: https://liebe.youcanbook.me Komm in meine Facebookgruppe: https://hilde-fehr.com/vipgruppe Hilde auf Facebook: https://www.facebook.com/hilde.fehr/ Arbeite mit Hilde: https://hildefehr.com/beziehungsambulanz/
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#12 Der größte Liebeskiller in Beziehungen
28.11.2025
35 Minuten
Der größte Liebeskiller… und wie du ihn in 2 Minuten entsorgst Heute nehme ich dich mit in einen Moment, der… naja… sagen wir’s so: Er war nicht 6i. Er war nicht glamourös. Er war nicht mal ansatzweise „ich hab mein Leben im Griff“. Aber er war wahr. Und er hat meine Beziehung gerettet. Der größte Liebeskiller? Der kommt nicht in High-Heels. Der kommt nicht mit Drama. Der kommt nicht als „böser Fehler“. Er schleicht. Er kriecht. Er flüstert. Und irgendwann sitzt er wie ein unsichtbarer Elefant zwischen euch. Dieser Liebeskiller heißt: Interpretieren. Reinfühlen, hineinphantasieren, hineinsteigern. Kurz: Geschichten erzählen, die gar nicht wahr sind – aber sich höllisch echt anfühlen. Und ich erzähl dir heute genau die Szene, in der ich mich fast selbst sabotiert hätte… Ich stand damals im Wohnzimmer, mein Herz offen wie ein Scheunentor, und er hat… geatmet. Nur geatmet. Normal. Ruhig. Und mein Kopf hat eine ganze Netflix-Serie daraus gemacht: „Er liebt mich nicht.“ „Er interessiert sich nicht.“ „Es ist ihm alles egal.“ „Ich bin ihm egal.“ Und während ich da stand, mit zittrigen Händen und einem kleinen Drama-Orchester in meinem Bauch… schaut er mich an und sagt: „Hilde… ich weiß gar nicht, was du brauchst.“ Und in dieser Stille… in diesem kleinen, echten Moment… hab ich begriffen: Es war nicht er. Es war die Geschichte, die ich über ihn erzählt habe. Diese Folge zeigt dir: Der wahre Liebeskiller Nummer 1 (Spoiler: es ist nicht das, was du glaubst) Warum wir Frauen manchmal schneller Fantasy-Autorinnen als Partnerinnen sind Wie du in 2 Minuten aus der Geschichte wieder in die Realität kommst Wie Nähe entsteht, wenn du die Deutungshoheit loslässt Und warum echte Verbindung immer da beginnt, wo du aufhörst zu raten – und anfängst zu spüren Ich hab für dich in dieser Folge etwas mitgebracht, das ich selbst täglich anwende. Es ist einfach. Es geht schnell. Und es entwaffnet jedes Drama – sanft, klar, liebevoll. Wenn du jemals geglaubt hast, „zu sensibel“ zu sein… Wenn du jemals Angst hattest, „zu viel“ zu fühlen… Wenn du jemals innerlich gelitten hast, weil er anders reagiert, als du hoffst… …dann wird diese Folge dein Herz so sehr erleichtern. Versprochen. ️‍🩹 Wenn du spürst: Ich möchte echte Nähe leben – ohne Kampf, ohne Drama, ohne zu reden bis ich heiser bin… Dann komm in den Beziehungshimmel. Das ist mein Programm für Frauen, die wieder Verbindung wollen – auch wenn er (noch) nicht mitmacht. Hol dir ein kostenfreies Gespräch, und wir schauen gemeinsam, welcher Schritt dich zurück zu Liebe, Nähe & Leichtigkeit führt. Und wenn du eine Frau bist, die MEHR will… Mehr Lebensfreude. Mehr Freiheit. Mehr 6i-Magie. Mehr „ich dreh mein Leben wieder voll auf“. Dann ist 6i Sahneschnitte – Wake up your Joy dein Weg. Hol dir ein kostenfreies Gespräch und finde heraus, was dich aufs nächste Level bringt. Ich freu mich auf dich. Ich sehe dich. Und ich geh mit dir. Deine Hilde Die Links findest du alle in den Shownotes. SHOWNOTES Magiegespräch für "6i Sahneschnitte - Wake Up Your Joy" buchen: https://sahneschnitte.youcanbook.me Magiegespräch für "BeziehungsHimmel" buchen: https://liebe.youcanbook.me Komm in meine Facebookgruppe: https://hilde-fehr.com/vipgruppe Hilde auf Facebook: https://www.facebook.com/hilde.fehr/ Arbeite mit Hilde: https://hildefehr.com/beziehungsambulanz/
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#11 Wie du aufhörst seine Therapeutin zu sein und wieder zur Geliebten wirst
21.11.2025
30 Minuten
„Wie du aufhörst, seine Therapeutin zu sein – und wieder zur Geliebten wirst“ Erst bist du seine Partnerin. Dann sein Ruhepol. Dann seine Seelendusche. Und irgendwann… … ohne dass du es merkst… wirst du seine Therapeutin. 🩺 Mit Sitzungen. Mit Analyse. Mit Gratis-Außenstelle seines Nervensystems. In dieser Folge nehme ich dich mit in genau diese Falle. In meine eigene. In die, in der ich meinen Mann durchleuchtet habe, statt ihn zu lieben. Analysiert, statt gefühlt. Verstanden, statt da gewesen zu sein. Und ich erzähle dir den Moment, der alles verändert hat… den Satz, der mich mitten ins Herz getroffen hat… und der der Anfang war für echte Nähe, echte Leichtigkeit – und echte Lustendlich wieder zwichen uns. In dieser Episode erfährst du: • warum "er" sich zurückzieht, wenn du ihn unbewusst „therapierst“ • warum du ihn nicht retten musst – und auch nicht kannst • wie du sofort aus der Analyse-Falle aussteigst • wie du wieder seine prickelnde Geliebte wirst Und du wirst spüren: Du bist nicht zu viel. Du bist nicht kompliziert. Du bist nicht „die Nervige“. Du bist einfach nur eine 6i Sahenschnitte, die liebt – und zu viel gelernt hat, zu funktionieren. Aber heute darfst du zurück in deine 6i-Magie. Wenn du dich wiedererkennst… und du dich danach sehnst, dass er wieder Nähe sucht, dich sieht, dich fühlt, dir zuhört – nicht weil er muss, sondern weil er will: Dann komm in den Beziehungshimmel. Mein 12-Wochen-Programm für Frauen, die wieder Wärme, Verbindung & Herz-zu-Herz-Nähe spüren wollen – auch wenn er (noch) nicht mitmacht. Hol dir dein kostenfreies Gespräch. Die Links findest du in den Shownotes. Und wenn du spürst: Ich will MEHR. Ich will leben. Leuchten. Magisch sein. Ich will wieder 6i sein – nicht nur in der Beziehung, sondern im ganzen Leben… Dann ist 6i Sahneschnitte – Wake up your Joy genau dein Raum. 7 Monate voller Freiheit, Weiblichkeit, Magie & innerem Knistern. Hol dir ein kostenfreies Kennenlerngespräch – dein Next Level wartet schon. Ich sehe dich. Ich fühle dich. Ich geh mit dir. Deine Hilde Die Links findest du alle in den Shownotes. SHOWNOTES Magiegespräch für "6i Sahneschnitte - Wake Up Your Joy" buchen: https://sahneschnitte.youcanbook.me Magiegespräch für "BeziehungsHimmel" buchen: https://liebe.youcanbook.me Komm in meine Facebookgruppe: https://hilde-fehr.com/vipgruppe Hilde auf Facebook: https://www.facebook.com/hilde.fehr/ Arbeite mit Hilde: https://hildefehr.com/beziehungsambulanz/
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#10 Warum er dicht macht, wenn du Nähe willst
14.11.2025
22 Minuten
„Warum er dicht macht, wenn du Nähe willst – und wie du ihn wieder erreichst“ Was, wenn du nur ein bisschen Nähe willst… und er macht zu? 🧊 So richtig zu. Mit Wand. Mit Schweigen. Mit Wegdrehen. In dieser Folge erzähle ich dir von einer Zeit in meinem Leben in der bei jedem Gespräch, das ich starten wollte, mein Partner innerlich schon davongerannt ist. Und jedesmal war ich einerseits voller Sehnsucht… und gleichzeitig voller Angst: „Wenn wir jetzt nicht reden, verlieren wir uns.“ Und vielleicht kennst du dieses Gefühl: Dass du kämpfen musst, damit Nähe entsteht. Dass du reden musst, weil sonst gar nichts passiert. Dass du immer diejenige bist, die anfängt – während er dichtmacht. Heute nehme ich dich mit: in meine eigene Herzgeschichte in meine Fehler in meinen Schmerz und in die Wahrheit, die alles verändert hat. ️‍🩹 In dieser Episode erfährst du: • warum er oft nicht wegen dir, sondern wegen sich selbst dichtmacht • warum dein liebevollster Satz bei ihm wie ein Angriff ankommen kann • wie du sein Herz erreichst, ohne Druck, ohne Drama, ohne stundenlange Gespräche • wie du wieder Verbindung herstellst – auch wenn er sonst flüchtet • und wie du dich selbst so stärkst, dass er plötzlich Nähe suchen will Ich teile mit dir die psychologischen Hintergründe – in ganz einfachem Hilde-Style: ohne Fachwörter, ohne Schuldzuweisung, dafür mit Herz, Humor und echter Heilung. Und du wirst spüren: Du bist nicht zu viel. Du bist nicht falsch. Und du bist nicht alleine. Wenn du dich hier wiedererkennst… … und wenn du wieder Verbindung, Nähe & echte Wärme in eurer Beziehung spüren willst: Dann komm in den "Beziehungshimmel" – mein 12-Wochen-Programm für Frauen, die wollen, dass Liebe wieder leicht wird und Nähe zurückkommt. Auch wenn dein Partner (noch) nicht mitmacht. Hol dir ein kostenfreies Gespräch, und wir schauen gemeinsam, was dein nächster Schritt ist. Und wenn deine Beziehung gut ist – oder du Single bist – und du willst mehr Lebensfreude, Lust, Freiheit & 6i-Magie in deinem Leben: Dann ist "6i Sahneschnitte – Wake up your Joy" genau dein Weg. Hol dir ein kostenfreies Kennenlerngespräch und finde heraus, was dein persönliches Next Level ist. Ich sehe dich. Ich fühle dich. Ich geh mit dir. Deine Hilde Die Links findest du alle in den Shownotes. SHOWNOTES Magiegespräch für "6i Sahneschnitte - Wake Up Your Joy" buchen: https://sahneschnitte.youcanbook.me Magiegespräch für "BeziehungsHimmel" buchen: https://liebe.youcanbook.me Komm in meine Facebookgruppe: https://hilde-fehr.com/vipgruppe Hilde auf Facebook: https://www.facebook.com/hilde.fehr/ Arbeite mit Hilde: https://hildefehr.com/beziehungsambulanz/
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#9 Ich hab alles gemacht, und trotzdem kam nichts zurück
07.11.2025
19 Minuten
️ Folge 9: Ich hab alles gemacht – und trotzdem kam nichts zurück… Kennst du das? Du organisierst. Du schlägst vor. Du hältst eure Beziehung irgendwie am Laufen. Und er? Bleibt auf der Couch. In dieser Folge erzähle ich dir von einer Zeit, in der ich alles gegeben hab – und trotzdem keine Nähe zurückkam. Ich war Weltmeisterin im „vorausschauenden Kümmern“ – und gleichzeitig innerlich völlig leer. Du erfährst: • warum wir Frauen oft in den Bettlerinnen-Status rutschen • wie du diesen Teufelskreis durchbrichst – ohne Drama oder Schweigen • und warum dein Rückzug zu dir selbst oft das größte Geschenk für euch beide ist Ich teile mit dir: meine ganz persönliche Geschichte ein kraftvolles Beispiel aus dem BeziehungsHimmel und wie du zur Königin wirst – ohne ihn zu verlassen Denn: Wenn du dich selbst wieder wählst… … beginnt sich alles zu drehen. Hör rein – und entdecke: Du musst nicht kämpfen, um geliebt zu werden. Du darfst aufhören zu betteln – und anfangen zu leuchten. Wenn du dich in dieser Folge wiedererkennst: Dann komm in den BeziehungsHimmel – mein 12-Wochen-Programm für Frauen, die ihre Beziehung retten wollen. Auch, wenn der Partner (noch) nicht mitmacht. [Link zum kostenfreien Gespräch findest du in den Shownotes] Oder… wenn deine Beziehung gut ist oder du Single bist – und du willst ein Leben voller Lust, Geld, Freiheit, Familie & 6iness: Dann ist „6i Sahneschnitte – Wake up your Joy“ genau dein Programm. Du findest alle Infos in den Shownotes. Ich sehe dich. Und ich geh mit dir. Deine Hilde SHOWNOTES Magiegespräch für "6i Sahneschnitte - Wake Up Your Joy" buchen: https://sahneschnitte.youcanbook.me Magiegespräch für "BeziehungsHimmel" buchen: https://liebe.youcanbook.me Komm in meine Facebookgruppe: https://hilde-fehr.com/vipgruppe Hilde auf Facebook: https://www.facebook.com/hilde.fehr/ Arbeite mit Hilde: https://hildefehr.com/beziehungsambulanz/
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Über diesen Podcast

💖 Willst du eine glückliche Beziehung – ohne dich selbst zu verbiegen? Dann bist du hier genau richtig! Ich bin Hilde Fehr, Beziehungsexpertin & Paarcoachin – und in diesem Podcast verrate ich dir frech, sexy und mit viel Humor die Geheimnisse für echte Liebe. In jeder Folge bekommst du praktische Beziehungstipps, die sofort wirken – egal, ob du gerade frustriert bist, weil ER nicht in die Gänge kommt, du immer diejenige bist, die alles gibt, oder ihr euch nur noch streitet. 🎙 Themen, die dich erwarten: ✨ Wie du alte Verletzungen heilst und endlich wieder Leichtigkeit spürst ✨ Die 3 Schritte, wie ER dich (wieder) auf Händen trägt ✨ Kommunikation, die wirkt – ohne Drama & ohne „Wir müssen reden!“ ✨ Lust, Leidenschaft & Selbstliebe: dein Schlüssel zum Beziehungsglück Dieser Podcast ist für Frauen, die sich nicht mit weniger als echter Liebe zufriedengeben – und die lernen wollen, wie sie ihr Beziehungsglück selbst in die Hand nehmen.

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