Podcaster
Episoden
06.02.2026
27 Minuten
„Was Frauen wirklich sexy finden – und warum Männer das oft völlig
falsch verstehen“ Ich sag’s gleich vorweg: Diese Folge ist nichts
für Macho-Klischees und aufgesetzte Hollywood-Romantik. Aber sie
ist pures Gold für echte Nähe. Denn weißt du was? Das, was Männer
oft für sexy halten, ist meistens nicht das, was Frauen wirklich
berührt. Und das, was Frauen ins Schwärmen bringt, hat erstaunlich
wenig mit großen Gesten zu tun und sehr viel mit Alltag, Präsenz
und Selbstverständlichkeit. In dieser Folge erzähle ich dir: warum
Frauen nicht wegen Muskeln dahinschmelzen, sondern wegen Mitdenken
warum Müll runtertragen ohne Erinnerung manchmal erotischer ist als
jedes Candle-Light-Dinner warum Verantwortung anziehender wirkt als
jedes perfekte Auftreten und warum Begehren oft dort entsteht, wo
niemand versucht, sexy zu sein Ich teile sehr persönliche
Geschichten aus meiner Beziehung, spreche über feine
Missverständnisse zwischen weiblichem Erleben und männlicher Logik
und darüber, warum sich so viele Paare im Alltag verlieren – obwohl
Liebe da ist. ️ Diese Folge ist für dich, wenn du spürst: dass du
gesehen werden willst, nicht beeindruckt dass Nähe für dich im
Kleinen entsteht, nicht im Spektakel dass du dich nach Begehren
sehnst, das aus Verbundenheit wächst und dass „sexy“ für dich etwas
mit Sicherheit, Präsenz und Haltung zu tun hat Mein Herzenswunsch:
Gib diese Folge deinem Mann zum Anhören. Nicht als Kritik. Nicht
als subtile Botschaft. Sondern als Einladung, einander wirklich zu
verstehen. Denn Nähe entsteht nicht durch Tricks. Sondern durch
echtes Sehen. Ich sehe dich. Ich fühle dich. Ich geh mit dir. Deine
Hilde SHOWNOTES Video "Wie er dich auf Händen trägt" mit den 3
besten Tipps sichern: https://hildefehr.com/anzeigen-yt/ Gespräch
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30.01.2026
34 Minuten
Es gab eine Zeit in meiner Beziehung, da habe ich gemerkt, dass
sein Blick mich nicht mehr sucht. Ich habe mich schön gemacht und
gespürt, dass es ihn nicht berührt. Ich habe Nähe versucht und bin
innerlich gegen eine Wand gelaufen. Und in mir haben sich diese
Gedanken breitgemacht, die so viele Frauen kennen. „Vielleicht
liebt er mich nicht mehr?“ „Vielleicht bin ich nicht mehr
attraktiv?“ „Vielleicht fehlt mir etwas?“ Also habe ich begonnen,
mehr zu tun. Mehr zu reden. Mehr Nähe herzustellen. Mehr zu
erklären. Mehr zu kämpfen. Und ohne es zu merken, habe ich genau
damit das verhindert, was ich mir so sehr gewünscht habe. In dieser
Folge erzähle ich ehrlich und ungefiltert von dem Moment, in dem
ich aufgehört habe zu ziehen. Nicht, weil ich aufgegeben habe.
Sondern weil ich müde war. Ich erzähle, wie ich mich leise wieder
zu mir gedreht habe: Zu meinem Körper. In meine Freude. In meine
Weiblichkeit. In mein eigenes Leuchten. Und warum genau das der
Moment war, in dem er plötzlich wieder begonnen hat, mich zu sehen.
Mich zu suchen. Mich zu berühren. Und mich sogar neu zu entdecken.
Diese Folge handelt nicht davon, wie man jemanden manipuliert. Sie
handelt davon, wie Anziehung wirklich entsteht: Ohne Druck. Ohne
Drama. Ohne Strategie. Ich teile warum Feuer nicht durch Ziehen
entsteht, sondern durch innere Sicherheit. warum Männer nicht auf
Bemühen reagieren, sondern auf Präsenz. und warum es manchmal
weniger braucht, um wieder mehr zu bekommen. Wenn nach dem Hören
etwas in dir leise nickt und spürt, dass hier mehr dahintersteckt,
dann schau dir mein Video an: „Wie er dich auf Händen trägt – ohne
dass du kämpfen, erklären oder bitten musst“ Den Link findest du in
den Shownotes. Ich sehe dich. Ich fühle dich. Ich geh mit dir.
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23.01.2026
36 Minuten
In dieser Folge gehe ich mit dir an einen Ort, wo es manchmal
zieht, wo es brennt, wo viele Frauen lieber wegschauen ️ und genau
dort beginnt echte Verbindung. Ich spreche über alte Wunden 🩹 über
diese Momente, in denen plötzlich alles kippt, obwohl im Außen
eigentlich gar nichts Dramatisches passiert ist. Vielleicht kennst
du dieses Gefühl: Er sagt etwas scheinbar Harmloses und plötzlich
bist du nicht mehr dieerwachsene Frau von heute, sondern innerlich
wieder ganz klein. Ein Satz wie „Ich bin später da“ fühlt sich auf
einmal an wie „Du bist mir egal“. Und nein – das ist keine
Realität. Das ist eine alte Wunde, die laut wird und alte Wunden
haben eine Stimme. Ich erzähle in dieser Folge ganz ungefiltert von
mir. Von Situationen, in denen mein Mann mich mit einem einzigen
Satz direkt in mein altes Keller-Kind katapultiert hat ️ obwohl er
eigentlich nur Geduld gebraucht hätte. In mir war Chaos. Tränen.
Überreaktion. Drama. Nicht, weil er mich verletzt hat, sondern weil
meine Vergangenheit laut geworden ist. Und hier kommt eine
Wahrheit, die kaum jemand ausspricht: Wir werden heute oft nicht
durch das verletzt, was jemand tut, sondern durch das, was wir
früher erlebt haben. Eine alte Wunde ist wie ein Rauchmelder , der
schon bei einer Kerze Alarm schlägt. Nicht, weil Feuer da ist,
sondern weil das System zu fein eingestellt ist. Und Liebe ist
manchmal genau diese Kerze ️ Ich nehme dich mit in einen Moment, in
dem mir klar wurde: Nicht er ist der Täter. Meine Vergangenheit war
es. Und ich habe ihn, um etwas Altes sichtbar zu machen. Dieser
Moment hat alles verändert meine Beziehung meinen Blick meine
Verantwortung für mich selbst. In dieser Folge teile ich, was Nähe
wirklich zurückbringt️ ️nicht Perfektion ️nicht angepasstes
Verhalten ️sondern Ehrlichkeit mit mir selbst. Ich spreche darüber,
wie ich gelernt habe zu erkennen, welche innere Stelle gerade
spricht und warum es so viel heilt, nicht zu sagen: „Du verletzt
mich“, sondern: „Da ist etwas in mir, das noch heilt.“ Ich teile
eine einfache, aber tiefgehende Übung , die mir geholfen hat, in
Trigger-Momenten bei mir zu bleiben, mein Nervensystem zu beruhigen
und nicht aus alten Schmerzen zu handeln. Diese Folge ist für dich,
wenn du spürst: – Alte Wunden sind kein Zeichen von Schwäche – Mit
dir ist nichts falsch – Du bist tief – Und Nähe ist möglich, auch
mit einer alten Geschichte Wenn du nach dem Hören spürst, dass du
tiefer verstehen willst, wie deine Beziehung wieder leicht,
verbunden und liebevoll werden kann: Dann schau dir mein Video an:
„Wie er dich auf Händen trägt – ohne dass du kämpfen, erklären oder
bitten musst“ Den Link findest du in den Shownotes. Ich sehe dich.
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16.01.2026
27 Minuten
Es gab eine Zeit in meiner Beziehung, da habe ich mich klein
gefühlt. Nicht dramatisch, nicht laut und auch nicht
offensichtlich. Sondern für mich innerlich und leise, alltäglich
langweilig. Ich war da. Immer verlässlich, immer organisiert und
immer stark. Und gleichzeitig hatte ich das Gefühl, eher zu
funktionieren als wirklich gesehen zu werden. Wie eine Frau, auf
die man sich verlässt. Aber nicht wie eine Frau, auf die man stolz
ist. In dieser Folge erzähle ich genau von dieser Phase. Von dem
Moment, in dem mir klar wurde, dass etwas Entscheidendes fehlt.
Nämlich nicht die Liebe zwischen uns. Sondern die Lebendigkeit,
unsere Verbindung miteinander und die Präsenz füreinander. Ich
erzähle von einem Abend im Badezimmer, von einem harmlosen Satz und
davon, wie sehr mich dieser Satz innerlich getroffen hat. Nicht,
weil mein Mann etwas falsch gemacht hätte. Sondern weil ich mich
selbst verloren hatte. Und ich erzähle von dem Wendepunkt, der
nicht von ihm kam, sondern von mir. Von der Entscheidung, mich
selbst wieder zu wählen. Mich anzuziehen, als würde ich mich mögen.
Nein zu sagen, wo ich mich früher übergangen habe. Meine Freude
nicht mehr zu relativieren. Und mein Leuchten nicht mehr
kleinzuhalten. Diese Folge ist keine Anleitung und kein Trick. Sie
ist eine ehrliche Geschichte darüber, warum Stolz nicht entsteht,
wenn eine Frau perfekt ist, sondern wenn sie sich selbst lebt. Und
warum ein Mann oft dann wieder hinschaut, wenn eine Frau aufhört,
sich selbst zu übersehen. In dieser Folge teile ich meine
wichtigsten Erkenntnisse: warum Stolz immer bei mir selbst beginnt
warum Leistung keine Anziehung erzeugt, aber Lebendigkeit schon
warum ich nicht mehr funktionieren musste, um gesehen zu werden und
warum ich heute wieder eine Frau bin, auf die mein Mann stolz ist,
und ich selbst auch Du findest alle Links in den Shownotes. Ich
sehe dich. Ich fühle dich. Ich geh mit dir. Deine Hilde SHOWNOTES
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09.01.2026
37 Minuten
Du gibst dir Mühe, verständnisvoll zu sein. Du hältst dich zurück,
um keinen Streit auszulösen. Du schluckst Dinge runter, weil du
denkst, sonst bist du „zu viel“. Und trotzdem fühlst du dich
irgendwann leer. Müde. Innerlich weit weg von dir selbst. ️
Vielleicht hast du dir schon gedacht (Wie ich früher sehr oft!):
„Ich bin einfach zu intensiv.“ „Ich erwarte zu viel.“ „Ich muss
schneller zufrieden sein.“ Und gleichzeitig spürst du: So wie es
gerade läuft, macht es dich langsam mürbe, und du wirst kleiner und
kleiner. In dieser Folge nehme ich dich mit in genau diesen inneren
Zustand mitten hinein in meine eigene Geschichte. Ich erzähle dir:
warum nicht mein Zuviel das Problem war, sondern mein ständiges
Wenigerwerden was in uns passiert, wenn wir Nähe nur noch über
Selbstverzicht herstellen warum Anpassung kurzfristig Ruhe bringt,
aber langfristig erschöpft und was sich verändert hat, als ich
aufgehört habe, mich selbst klein zu halten Du wirst verstehen: Es
geht nicht darum, „weniger zu sein“. Es geht darum, dich selbst
nicht mehr zu verlassen. Und wieder bei dir anzukommen, mit allem,
was du bist. Diese Folge ist für dich, wenn du: dich zurücknimmst,
um Beziehung nicht zu gefährden innerlich müde bist, obwohl du
eigentlich liebst spürst, dass du nur ein Teil von dir selbst bist
und dich verloren hast und dich nach Nähe sehnst, ohne dich dafür
verbiegen zu müssen Am Ende dieser Folge wirst du erkennen: Du
warst nie zu viel. Du warst nur zu lange zu wenig für dich selbst.
Wenn du nach dem Hören spürst, dass du tiefer verstehen willst, wie
Beziehung wieder weich, verbunden und nährend werden kann: Dann
schau dir mein Video an: „Wie er dich auf Händen trägt – ohne dass
du kämpfen, erklären oder bitten musst“ Den Link findest du in den
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Über diesen Podcast
💖 Willst du eine glückliche Beziehung – ohne dich selbst zu
verbiegen? Dann bist du hier genau richtig! Ich bin Hilde Fehr,
Beziehungsexpertin & Paarcoachin – und in diesem Podcast
verrate ich dir frech, sexy und mit viel Humor die Geheimnisse für
echte Liebe. In jeder Folge bekommst du praktische Beziehungstipps,
die sofort wirken – egal, ob du gerade frustriert bist, weil ER
nicht in die Gänge kommt, du immer diejenige bist, die alles gibt,
oder ihr euch nur noch streitet. 🎙 Themen, die dich erwarten: ✨ Wie
du alte Verletzungen heilst und endlich wieder Leichtigkeit spürst
✨ Die 3 Schritte, wie ER dich (wieder) auf Händen trägt ✨
Kommunikation, die wirkt – ohne Drama & ohne „Wir müssen
reden!“ ✨ Lust, Leidenschaft & Selbstliebe: dein Schlüssel zum
Beziehungsglück Dieser Podcast ist für Frauen, die sich nicht mit
weniger als echter Liebe zufriedengeben – und die lernen wollen,
wie sie ihr Beziehungsglück selbst in die Hand nehmen.
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