Das Wunder Frau – Frauengesundheit neu gedacht

Zum Abschluss dieser Staffel blicken Linda und Konstantin zurück auf die vergangenen Folgen, auf die Themen, Begegnungen und Erkenntnisse, die sie besonders bewegt haben. Dabei kehren sie auch an die Ursprünge zurück und beleuchten, wie eng Körper und Psyche historisch miteinander verwoben sind. Außerdem erzählen sie ganz privat von ihrem eigenen Weg, von Medizin, Psychologie und dem Leben dazwischen. Sie berichten, wie ihre Arbeit als Psychologin und Gynäkologe ihren Blick auf Menschen, Körper und Seele verändert hat, was sie dabei über sich selbst gelernt haben und warum es sich lohnt, den eigenen Weg zu gehen. Instagram: Linda: [psychologin_lindaleinweber](https://www.instagram.com/psychologin_lindaleinweber/) Konstantin:[gynaeko.logisch](https://www.instagram.com/gynaeko.logisch/) Konstantin zu Gast bei "[Sounds Familiar – Der Elternpodcast mit Hebamme Sissi Rasche](https://open.spotify.com/episode/3CHzCE3hhOk7oI7tcBXZJt?si=29cb59db40e24fb8)" Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [**Hier findest du alle Infos & Rabatte!**](https://linktr.ee/DasWunderFrau) Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? [**Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio!**](https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio)

Die Agoraphobie ist eine Angststörung, die Frauen etwa doppelt so häufig wie Männer betrifft. Sie geht mit einer starken Furcht vor bestimmten Orten oder Situationen einher, etwa vor Menschenmengen, öffentlichen Verkehrsmitteln oder dem Verlassen der eigenen Wohnung. Oft steckt dahinter die Angst, in einer Panikattacke keinen Ausweg oder keine Hilfe zu finden. Für Außenstehende ist diese Form der Angst kaum nachvollziehbar, für Betroffene dagegen bedeutet sie eine massive Einschränkung des Alltags. Viele ziehen sich zurück, verlieren soziale Kontakte und kämpfen mit Scham oder Unverständnis aus ihrem Umfeld. In dieser Folge spricht Josi, bekannt von Instagram als @Josischreibt, offen über ihren Weg mit der Diagnose Agoraphobie. Sie erzählt, wie sich die Angst in ihr Leben geschlichen hat, welche Auslöser und Denkmuster dahinterstecken und wie sie Schritt für Schritt lernt mit ihrer Angst umzugehen. Instagram: [Josischreibt_](https://www.instagram.com/josischreibt_/?hl=de) TikTok: [Josischreibt_](https://www.tiktok.com/@josischreibt_?_t=8a5RnuSSTCA&_r=1) YouTube: [josischreibt_](https://www.youtube.com/@josischreibt_) Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [**Hier findest du alle Infos & Rabatte!**](https://linktr.ee/DasWunderFrau) Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? [**Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio!**](https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio)

Jedes Jahr erleiden in Deutschland rund 270 000 Menschen einen Schlaganfall, etwa 200 000 davon zum ersten Mal. Besonders bei Frauen wird das Risiko oft unterschätzt, obwohl sie ein höheres Lebenszeitrisiko und schwerere Verläufe haben. Grund dafür sind unter anderem hormonelle Veränderungen, Herzrhythmusstörungen und das höhere Durchschnittsalter. Zudem zeigen sich Schlaganfall-Symptome bei Frauen häufig anders als bei Männern: statt der klassischen Lähmung oder Sprachstörung treten oft unspezifische Anzeichen wie Verwirrtheit, Müdigkeit, Übelkeit oder Kopfschmerz auf. Diese Warnsignale werden leicht übersehen und wertvolle Zeit vergeht, bis die Diagnose gestellt ist. In dieser Folge spricht die Comedienne, Autorin und Content-Creatorin Nicolette Fountaris offen über ihren eigenen Schlaganfall, über die ersten Symptome, ihre Beschwerden und ihren Weg der Heilung. Instagram: [nicolette.vlogt](http://https://www.instagram.com/nicolette.vlogt/#) Webseite: https://mademoiselle-nicolette.de/ Bücher: Fountaris, Nicolette (2021): Liebe Nicolette, … Vom ersten Date bis zum letzten Kuss. Dirty Donnerstag – Extended Version. Berlin: Community Editions. Fountaris, Nicolette (2022): Was ich meiner Generation sagen möchte. München: Südwest Verlag. Fountaris, Nicolette (2023): Cook with Love, Eat with Passion. Über 70 Rezepte mit der Hauptzutat Liebe. München: Becker Joest Volk Verlag. Fountaris, Nicolette (2024): Sexy & Simple. Gute Hausmannskost, so einfach wie noch nie. Köln: Becker Joest Volk Verlag. Hier geht es zum FAST-Test: [Deutsche Schlaganfall-Hilfe](https://www.schlaganfall-hilfe.de/de/verstehen-vermeiden/schlaganfall-erkennen/fast-test) Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [**Hier findest du alle Infos & Rabatte!**](https://linktr.ee/DasWunderFrau) Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? [**Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio!**](https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio)

Diese Woche übernimmt Linda das Ruder und widmet sich ganz ausführlich dem Thema Mental Load und Helferinnensyndrom. Wie kommt es, dass besonders Frauen häufig das Gefühl haben, im Familien- oder Berufsalltag ständig alles im Kopf zu haben, von Terminen über Einkäufe bis hin zu emotionalen Verpflichtungen? Welche psychologischen Mechanismen sorgen dafür, dass viele Frauen Aufgaben übernehmen, die gar nicht allein bei ihnen liegen müssten? Linda spricht über erlernte Muster, die Frauen oft unbewusst übernehmen, und darüber, wie diese Belastung zu Erschöpfung, Stress und innerer Überforderung führen kann. Sie gibt Einblicke, wie sich Mental Load im Alltag bemerkbar macht, von kleinen, unscheinbaren Aufgaben bis hin zu dauerhaften Verantwortungslasten, und zeigt auf, welche Strategien helfen können, diese Last zu erkennen, bewusster zu verteilen und so Raum für Selbstfürsorge und Gleichberechtigung im Alltag zu schaffen. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [**Hier findest du alle Infos & Rabatte!**](https://linktr.ee/DasWunderFrau) Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? [**Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio!**](https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio)