Female Leadership Podcast

Macht nutzen – warum echte Power wächst, wenn wir sie teilen In diesem Highlight-Clip des Female Leadership Podcasts spricht Vera Strauch mit Cloudy Zakrocki, die sich in wenigen Jahren von der Praktikantin bis zur Vice President eines internationalen Medienunternehmens hochgearbeitet hat. Cloudy erklärt: Vor Macht sollten wir uns nicht ängstigen, sondern sie als Werkzeug für Freiheit, Gestaltung und Veränderung nutzen. Du erfährst in dieser Folge: Wie du Einfluss aufbauen kannst – ohne deine Werte zu verraten Wie Cloudy bewusst Macht eingesetzt hat, um Strukturen zu verändern Warum Erfolg größer wird, wenn wir andere mit hochziehen Weshalb Macht, Privilegien und persönliches Wachstum zusammengehören Wie du deine berufliche Freiheit stärkst, indem du Verantwortung annimmst Dieser Short ist für dich, wenn du spürst: Du willst Wirkung – ohne Machtmissbrauch. Du willst Entscheidungen treffen und Macht für deine Ziele nutzen. Du willst gestalten, nicht nur verwalten. Die lange Version der Episode findest du hier. Viel Freude beim Hören! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Weihnachtsgeschenke im Business – Was schenken wir im Team? Wie drücken wir echte Wertschätzung aus? Und warum sind kleine, persönliche Gesten zum Jahresende ein echter Leadership-Hebel? Das Jahresende ist mehr als ein organisatorischer Endspurt. Es ist ein Moment der Verbindung, des Innehaltens und der Wertschätzung. In dieser Episode #419 spricht Vera Strauch darüber, wie wir Geschenke als Führungsinstrument nutzen können – nicht materiell, sondern als eine Form der Haltung. Wir alle wünschen uns, gesehen zu werden. Und genau das macht wertschätzendes Schenken möglich: Menschen fühlen sich wahrgenommen, respektiert und verstanden. Doch viele Teams greifen zu generischen Standardgeschenken – und verpassen den Moment, der so viel Wirkung entfalten könnte. Du erfährst: Was echte Wertschätzung im Arbeitskontext bedeutet – weit über Geschenke hinaus. Wie du Geschenke findest, die nicht generisch, sondern wirklich persönlich sind. Wie du inklusive, achtsame Schenkkultur gestalten kannst, die zu deinem Team passt. Warum “nicht geschimpft ist gelobt genug” kein Leadership-Ansatz ist. Wieso Rituale wie Weihnachtsfeiern perfekte Räume für Würdigung, Verbundenheit und Führung sind. Was Menschen wirklich brauchen, um sich gesehen zu fühlen. Die 7 Geschenkideen aus der Folge:Ein Buch mit persönlicher WidmungEine Aufmerksamkeit mit persönlichem Bezug (z.B. Veras “Hauspuschen” oder unser Business Journal)Eine Spendenkarte oder ein Gutes-Tun-BudgetTipp 4-7 erfährst du im Podcast!

+++ Du willst die Neujahrschallenge 2026 nicht verpassen und Teil von über 4.000 Frauen werden, die gemeinsam ins Jahr starten? Melde dich hier bei unserem Newsletter an und sichere dir am 4. Dezember dein Ticket. +++ Ent-Stress dein Q4 – Der November Check-out mit Cordelia Röders-Arnold Wie schaffst du es in einen entspannten Dezember, ohne dich zwischen Deadlines, Mental Load, Familienerwartungen, Jahresabschluss und Weihnachtsstress komplett zu verlieren? Diese Folge ist dein liebevoller, ehrlicher und kraftvoller Check-Out für den November – und deine Einladung, Q4 bewusst zu gestalten, statt dich durch den Jahresendspurt ziehen zu lassen. In dieser Check-Out-Folge schauen Vera Strauch und Cordelia Röders-Arnold zurück in den letzten Monat, der vor allem geprägt war von einem Event: dem großen Female Leadership Summit mit über 300 Frauen. Sie teilen, wie das Dear Monday-Team über sich hinaus gewachsen ist, welche Learnings sie selbst von den Speakerinnen mitnehmen und welche Gespräche mit Absolventinnen nachhallen. Außerdem im November: Lady Gaga-Konzert und Laternenlauf, Yogamatte und Weihnachtspunsch – und der Wunsch, den Dezember dieses Jahr ganz gekonnt zu ent-stressen. Vera und Cordelia teilen persönliche Geschichten, Erfahrungen aus Leadership-Kontexten und konkrete Tools, die dir helfen, das Jahresende bewusst und erfüllt zu gestalten. In dieser Episode sprechen Vera Strauch und Cordelia Röders-Arnold darüber: Warum der November energetisch so intensiv ist  Was dir hilft, den Dezember nicht zum Overload-Monat werden zu lassen Wie du Grenzen setzt – bei Terminen, Erwartungen und Traditionen (mit Veras Keine-Termine-Tipp und Cordelias Geschenke-Hack) Wie du Familie, Führungsposition, Feiertage und dich selbst unter einen Hut bekommst Wie du deine eigene Jahresend-Strategie aufsetzt – achtsam, klar und entstresst Diese Folge ist für dich, wenn du im Q4 spürst: Ich will das Jahr bewusst abschließen – nicht im Hustle-Modus, sondern mit Freude. Alle Links und Details der Episode findest du hier. Mehr zur Episode gibt es in unserem Newsletter. Du willst uns im März persönlich kennenlernen? Bei der Female Leadership Academy kannst du dich hier anmelden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kritik feiern – Wie du stark mit Ablehnung umgehst Wie gehst du mit Kritik um? Mit Ablehnung? Mit Feedback, das weh tut? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum wir Kritik oft als Angriff erleben – und wie wir lernen können, sie als Einladung zu Wachstum, Klarheit und echter Selbstführung zu nutzen. Kritik gehört zu jedem Leben und erst recht zu einer Führungsposition. Doch viele vermeiden Kritik oder erleben sie als persönlichen Angriff. In dieser Episode #417 des Female Leadership Podcasts zeige ich dir, wie du Kritik neu verstehen, emotional entschärfen und konstruktiv für dich nutzen kannst. Du lernst, wie du deinen inneren Kritikfilter trainierst, dich von destruktiven Bewertungen abgrenzt und welche Rolle dein Nervensystem dabei spielt.  Wenn du eine Sache konkret daraus mitnehmen kannst, dann meinen 6-Schritte-Prozess für einen gesunden Umgang mit Kritik. Vera Strauch teilt in sechs Schritten ihr Framework, besser mit Kritik umzugehen. Speicher dir die Schritte hier ab.  Der 6-Schritte-Prozess für einen gesunden Umgang mit Kritik 00:10:20 Schritt 1: Stopp – Das Nervensystem regulieren Wie du den ersten Impuls (Rechtfertigung/Angriff/Rückzug) unterbrichst und wieder handlungsfähig wirst. 00:17:40 Schritt 2: Was ist die Info – und was ist Projektion? Wie du herausfilterst, was wirklich gesagt wurde – und was du hineininterpretierst. 00:21:50 Schritt 3: Perspektive wechseln Welche Fragen dabei helfen, Kritik nicht persönlich zu nehmen und ihre Logik zu verstehen. 00:24:55 Schritt 4: Bedeutung prüfen – Ist das für mich relevant? Wann Kritik nützlich ist – und wann sie mehr über die andere Person aussagt als über dich. 00:32:24 Schritt 5: Entscheidung treffen – Was mache ich jetzt damit? Wie du bewusst wählst: annehmen, nachfragen, loslassen, abgrenzen. 00:35:54 Schritt 6: Integration – Was nehme ich daraus mit? Wie du aus Kritik Klarheit, Wachstum und Führungskompetenz entwickelst. Wir schauen uns gemeinsam an: Was Menschen wirklich meinen, wenn sie Kritik äußern. Welche Rolle deine eigenen Bewertungen und deine innere Haltung spielen. Warum die Angst vor Ablehnung eines der größten Karrierehindernisse für Frauen ist. Wie du Kritik als Datenquelle nutzt – und nicht als Urteil über deinen Wert. Alle Links und Details der Episode findest du hier. Dein 6-Schritte Framework, um besser mit Kritik umzugehen, ist hier. Mehr zur Episode gibt es in unserem Newsletter. Du willst uns im März persönlich kennenlernen? Bei der Female Leadership Academy kannst du dich hier anmelden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.