MAMAS - echt.emotional.unzensiert.

In dieser Folge gewährt Lisa einen authentischen Einblick in ihren Familienalltag – geprägt von drei Kindern, zwei Diagnosen und einem noch laufenden Diagnostikprozess. Sie erzählt, wie sich ADHS tatsächlich zeigt: fernab von Klischees, dafür nah an der Realität. Wir sprechen darüber, wie man den Unterschied erkennt zwischen einem Kind, das einfach viel Energie hat, und einem Kind, das wirklich anders wahrnimmt, reagiert und fühlt. Wir thematisieren Geschwistersituationen, die schnell eskalieren können, und Strategien, die im entscheidenden Moment wirklich entlasten. Lisa berichtet außerdem von ihrer eigenen Diagnose – und davon, welche Erleichterung es bringt, sich selbst endlich besser zu verstehen. Zwischen großen Emotionen, kleinen Fortschritten und dem ständigen Balanceakt, jedem Kind gerecht zu werden, nimmt sie uns mit in ein Familienleben, das ehrlich, herausfordernd und voller Liebe ist. Empfehlungen: @irgendwasmityannik @bene_adhso @der_mini_adhs_coach Auf der Instagramseite von MAMAs bekommst du weitere Einblicke in meinen Alltag als Mama und kannst Tipps, A⁠⁠⁠⁠⁠ffirmationen und Themen aus der Folge weiter verfolgen. @mamas_podcast 

In dieser Folge spreche ich mit Sabina, Mama von zwei Kindern, über einen Schicksalsschlag, der ihr Leben von einem Moment auf den nächsten komplett verändert hat. Sie erzählt, wie sie plötzlich loslassen und Verantwortung abgeben musste – und wie schwer es sein kann, zu erkennen, dass man zuerst gut für sich selbst sorgen muss, um für die eigene Familie da sein zu können. Wir sprechen darüber, wie dieser Einschnitt sie gezwungen hat, innezuhalten, neu zu sortieren und ehrlich hinzuschauen: Was will ich eigentlich vom Leben? Welche Prioritäten brauchen Raum? Und wie findet man zurück in die eigene Kraft? Sabina erzählt, wie aus dieser Erfahrung ein neuer Weg entstanden ist – ihr Weg zur Mütterpflegerin. Ein Beruf, den viele nicht kennen, der aber für frischgebackene Mamas so wertvoll ist. In dieser Folge gibt sie einen authentischen Einblick in ihre Arbeit, ihre Mission und warum sie heute Frauen in ihrer vulnerabelsten Zeit begleitet. Mehr über Sabina: www.mamalavena.com @mama.lavena Auf der Instagramseite von MAMAs bekommst du weitere Einblicke in meinen Alltag als Mama und kannst Tipps, A⁠⁠⁠⁠⁠ffirmationen und Themen aus der Folge weiter verfolgen. @mamas_podcast 

TRIGGERWARNUNG: In dieser Folge sprechen wir über das Thema stille Geburt/Totgeburt. In dieser Folge spreche ich mit Lena, Mama von zwei Kindern – eines auf der Erde und eines im Himmel. Lena teilt ihre bewegende Geschichte: von der Freude über den positiven Schwangerschaftstest, über die niederschmetternde Diagnose einer Gehirnfehlbildung beim Fötus, bis hin zu der schwersten Entscheidung ihres Lebens – gegen das Leben ihres Kindes. Wir sprechen über die Zeit der Hoffnung und Verzweiflung, über den Fetozid, die stille Geburt ihres Sternenkindes und das Wochenbett zwischen Trauer und Liebe. Lena erzählt, wie sie gelernt hat, mit diesem Verlust zu leben, und wie ihr Sternenkind bis heute auf ganz besondere Weise Himmelsgrüße sendet. Diese Folge hat mich so sehr berührt. Wir weinen zusammen, wir lachen zusammen, wir gucken uns an und hätten niemals gedacht, dass die Aufnahme so emotional wird. Mit dieser Folge möchten wir Hoffnung schenken, für alle, die selbst in einer ähnlichen Situation sind und darauf aufmerksam machen, wie es ist, wenn das kleine Wunder nicht so endet, wie wir es uns erhoffen. Hier könnt ihr mehr über Lena & Matheo erfahren: Instagram @lenaaaaaaar Empfehlungen von Lena: TFMR Mamas Eine Seite, die medizinisch indizierte Schwangerschaftsabbrüche thematiesiert. Hier habe ich viel mitnehmen können für meine Heilung. https://www.instagram.com/tfmrmamas?igsh=M3I4NHo1ajR4bzhz Instagram Account: Eine wirklich liebe Mama, die auch eine stille Geburt hatte und voller Dankbarkeit auf ihre Reise blickt. Mit Regenbogenkindern für mehr Hoffnung danach. https://www.instagram.com/aileen.and.the.gang?igsh=MTI2ZnFianZ0MjEzaw== ⁠Ein Buch, damit man sich weniger allein fühlt: Jede 3. Frau von Natascha Sagorski Auf der Instagramseite von MAMAs bekommst du weitere Einblicke in meinen Alltag als Mama und kannst Tipps, A⁠⁠⁠⁠⁠ffirmationen und Themen aus der Folge weiter verfolgen. @mamas_podcast 

In dieser Folge spreche ich mit Alessia, werdende Mama, über ihre Schwangerschaft. In einem lockeren Gespräch teilen wir unsere Erfahrungen und erzählen von den kleinen und großen Momenten, die die neun Monate voller Vorfreude geprägt haben. Wir sprechen über absolute No-Gos von außenstehenden Personen. Wie kommt man darauf den Bauch anzufassen oder zu beurteilen? Wir sprechen über absolute No-Gos von außenstehenden Personen: Wie kommt man eigentlich darauf, den Babybauch anzufassen oder zu kommentieren? Alessia erzählt außerdem, wie es ihr gerade geht, warum der Yogakurs ein echter Reinfall war und welche Anschaffungen sie bisher gemacht hat. Zusätzlich gibt es Tipps zu sinnvollen Geschenken, Must Haves und Wochenbettplanung – ein bunter Mix aus persönlichen Einblicken und praktischen Tipps für alle werdenden Eltern. Auf der Instagramseite von MAMAs bekommst du weitere Einblicke in meinen Alltag als Mama und kannst Tipps, A⁠⁠⁠⁠⁠ffirmationen und Themen aus der Folge weiter verfolgen. @mamas_podcast