But how? – Insights for an Intentional Life

#Produktivität #Zufriedenheit #Priorisierung #Fokussierung #Wissensmanagement #Gewohnheiten #KI Wir blicken zurück auf unsere zweite Staffel, in der wir acht Perspektiven auf das übergreifende Thema Produktivität besprochen haben:  Getting Things Done - ein Klassiker zur persönlichen Produktivität  Feel-Good-Productivity - ein alternativer Ansatz, der Spaß macht   4000 Wochen - Zeitmanagement für Sterbliche als philosophischere Perspektive The First 90 Days - ein spezieller Blick auf produktive Neuanfänge Co-Intelligence - produktiver Leben und Arbeiten mit Künstlicher Intelligenz  The AI-driven Leader - mit KI als Thought Partner strategische Aufgaben meistern  Building a Second Brain - übersichtliches Wissensmanagement als Fundament für Produktivität  Atomic Habits - bewusste Gestaltung kleiner Gewohnheiten, um langfristig Großes zu erreichen  ️ Wir teilen, was wir selbst daraus mitgenommen haben und welche Feedbacks von euch uns besonders inspiriert haben. Eine Folge voller kompakter Learnings, praktischer Impulse und persönlicher Reflexion – perfekt für alle, die neu einsteigen oder nochmal die Essenz der zweiten Staffel Nachhören möchten. Weiterführende Links & Ressourcen Visualisierungen & weiterführende Informationen: www.but-how-podcast.com Kontakt & Feedback: studio@but-how-podcast.com Call to Action Teile diese Folge mit Freunden, die ihr Leben aktiv gestalten wollen – und bewerte uns auf Spotify oder Apple Podcasts.

#Gewohnheiten #Habits #Produktivität #Verhaltensänderung #Identität #Routinen ️Wir besprechen, wie kleine Verhaltensänderungen, Identität statt reiner Zielsetzung und klug gestaltete Systeme dich – und die Menschen in deinem Umfeld – nachhaltig wirksamer, konsistenter und zufriedener machen können. Du erfährst, wie du Gewohnheiten aufbaust, schlechte Routinen durchbrichst und deine Umgebung bewusst gestaltest, um langfristige Veränderung ohne Willenskraft-Kampf zu erreichen. Was du mitnimmst 1-Prozent-Regel – warum kleine Verbesserungen langfristig exponentiell wirken Identitätsbasierte Gewohnheiten – nicht was du tust, sondern wer du bist Systeme statt Ziele – warum Ziele Richtung geben, Systeme aber Ergebnisse liefern Cue–Craving–Response–Reward – das Grundmodell jeder Gewohnheit Umgebung gestalten – wie Design Motivation ersetzt Struktur Warum Gewohnheiten wichtiger sind als MotivationDie 1-Prozent-Verbesserung & exponentielle EffekteIdentität als Fundament von VeränderungDas Gewohnheitsmodell (Auslöser Verlangen Handlung Belohnung)Systemdenken statt ZielverliebtheitPraktische Beispiele & Reflexionen aus dem Alltag Zitat zum Mitnehmen „Du steigst nicht auf das Niveau deiner Ziele – Du fällst auf das Niveau deiner Systeme.“ Deine Umsetzungsideen Erstelle eine Liste Deiner Gewohnheiten Formuliere eine gewünschte Gewohnheit als Identität: „Ich bin jemand, der …“ statt „Ich will …“ Experimentiere mit der 7-Tage-Identitätsgewohnheit Inspiration & Quellen Buch: Atomic Habits von James Clear Weiterführende Links & Ressourcen Visualisierungen & Show Notes: www.but-how-podcast.com Weitere Buchempfehlungen & Folgen:  www.but-how-podcast.com Kontakt & Feedback: studio@but-how-podcast.com Call to Action Welche gute Gewohnheit willst Du in Dein Leben einbauen?-> Schreib uns: studio@but-how-podcast.com Kennst du jemanden, der sich immer zu viel vornimmt – und dann scheitert? -> Teile diese Folge! Dir gefällt unser Podcast? -> Lass uns Deine Bewertung da!

#PKM #Productivity #SecondBrain #Wissensmanagement #TiagoForte #Fokus ️ In dieser Folge widmen wir uns Tiago Fortes Bestseller „Building a Second Brain“. Wir besprechen, wie du dem Informationsoverload entkommst und ein digitales System aufbaust, das dir den Rücken freihält. Statt Wissen nur zu sammeln (digitales Hoarding), lernst du, wie du Ideen so organisierst, dass sie Projekte vorantreiben und tatsächlich zu Ergebnissen führen – ganz nach dem Motto: Dein Gehirn ist ein Prozessor, kein Speicher. Was du mitnimmst Vom Speicher zum Prozessor: Warum dein biologisches Gehirn für Ideen und Kreativität da ist und nicht zum Merken von Fakten. CODE-Framework: Die vier Schritte der Wissensverarbeitung – Capture, Organize, Distill, Express. PARA-Methode: Wie du deine digitale Ablage strikt nach Handlungsfähigkeit (Actionability) organisierst statt nach Themen. Progressive Summarization: Wie du Notizen so verdichtest, dass dein „zukünftiges Ich“ sie in Sekunden versteht. Feynmans 12 Lieblingsprobleme: Wie du einen mentalen Filter installierst, der magisch die richtigen Informationen anzieht. Die Küchen-Analogie: Warum dein Second Brain wie eine gut organisierte Küche für „Mise en Place“ funktionieren sollte. Struktur Why: Das Versprechen von Tiago Forte – Stressreduktion und „Mind like Water“ durch ein externes System. How (CODE): Wie du nur das erfasst, was Resonanz erzeugt, und es für die spätere Nutzung „destillierst“. How (PARA): Die Architektur der Ablage (Projects, Areas, Resources, Archives) und warum du Projekte von Areas trennen musst. Tooling: Warum du keine neue App brauchst und „Overengineering“ (z.B. durch komplexes Tagging) vermeiden solltest. Key Takeaways & Praxis: Wie du mit dem „Archiv-Hack“ sofort startest, ohne im Chaos zu versinken. Zitat zum Mitnehmen „Dein Gehirn ist ein schlechter Datenspeicher, aber ein genialer Prozessor.“ „Verschiebe Informationen immer dorthin, wo sie nicht nur nützlich sind, sondern wo sie am schnellsten nützlich werden.“ Deine Umsetzungsideen Übung 1: Definiere deine „12 Lieblingsprobleme“ (offene Fragen, die dich beschäftigen) als Filter für deinen Input. Übung 2: Der Archiv-Hack – Verschiebe deine bestehende Ordnerstruktur in einen „Archive“-Ordner und starte mit PARA frisch. Übung 3: Führe ein Weekly Review ein, um deine „Inbox“ zu leeren und Notizen zu destillieren. Inspiration & Quellen Buch: Building a Second Brain von Tiago Forte. Erwähnt: Getting Things Done von David Allen (Gehirn als Prozessor). Erwähnt: 4000 Weeks von Oliver Burkeman (Fokus auf wenige Projekte). Erwähnt: Richard Feynman (12 Favorite Problems). Weiterführende Links & Ressourcen Visualisierungen & Show Notes: but-how-podcast.com Kontakt & Feedback: studio@but-how-podcast.com Call to Action Welches „Lieblingsproblem“ beschäftigt dich gerade am meisten?Teile deine spannendste Frage mit uns unter dem Hashtag #ButHowSecondBrain oder schreib uns: studio@but-how-podcast.com.Wenn dir die Folge geholfen hat, dein digitales Chaos zu bändigen, freuen wir uns über ein Abo und eine Bewertung!

#AI #Leadership #ZukunftDerArbeit #KünstlicheIntelligenz #KI  ️Wir besprechen, wie Strategy First, Technology Second, KI als Thought Partner und gezielte Kommunikation mit KI dich – und die Menschen in deinem Umfeld – klarer, strategischer und wirksamer entscheiden lassen. Du erfährst, wie du KI für große Hebel, das CRIT-Framework und bewusste Rollenarbeit nutzt, um bessere Entscheidungen, stärkere Ideen und mehr Wirkung im Alltag und im Leadership zu erzielen. Was du mitnimmst Strategy First, Technology Second – warum du als Mensch die Richtung vorgibst KI als Thought Partner – wie KI dein Denken erweitert statt Aufgaben nur abzuarbeiten 80/20-Hebel – warum strategische Anwendungen den größten Produktivitätseffekt haben CRIT-Framework – Context, Role, Interview, Task für bessere Prompts Rollenarbeit mit KI – Journalist, Kommunikator, Challenger als Denkverstärker Vom Tool zum Kollegen – wie Vertrauen durch Dialog und Kontext entsteht Struktur Why: Autor Geoff Woods & warum KI ein Leadership-Werkzeug istHow: Die AI-Empowerment-Curve & effektive Nutzung von KIStrategy First: Du bist der Thought Leader, KI der Thought PartnerCRIT-Framework: So kommunizierst du wirklich wirksam mit KIWhat: Die fünf wichtigsten Einsatzfelder von KILive-Experiment: KI als „Ethan Mollick“ im PodcastKey Takeaways & Übung Zitat zum Mitnehmen „So wie ein Auto deinen physischen Radius erweitern kann, so kann KI den Radius an Themen und Ideen erweitern, den du durchdenken kannst.“ „Wer Kontext gibt, führt. Und genau das ist AI-Driven Leadership im Alltag.“ Deine Umsetzungsideen Übung 1: Identifiziere eine strategische Fragestellung (keine Effizienz-Task) und bearbeite sie mit KI. Übung 2: Nutze das CRIT-Framework bewusst für einen Prompt in dieser Woche. Übung 3: Gib der KI eine klare Rolle (z. B. Challenger) und lasse deine Annahmen hinterfragen. Inspiration & Quellen Buch: The AI-Driven Leader von Geoff Woods Erwähnt: Co-Intelligence von Ethan Mollick Ausblick: Building a Second Brain von Tiago Forte Weiterführende Links & Ressourcen Visualisierungen & Show Notes: but-how-podcast.com Erwähnte Modelle & Tools: ChatGPT, Google Gemini Kontakt & Feedback: studio@but-how-podcast.com Call to Action Wofür willst du KI im neuen Jahr einsetzen – eher als Tool oder als Thought Partner?Schreib uns: studio@but-how-podcast.com Kennst du jemanden, der strategischer mit KI arbeiten möchte?Teile die Folge – und bewerte uns auf Spotify oder Apple Podcasts.