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Episoden
09.02.2026
1 Stunde 2 Minuten
In Folge #38 von Big Problems Only – Eure Probleme, unser
Take! mit Carsten und Daniel starten die beiden mit einem Thema,
das gerade viele bewegt – und spaltet.
Gleich zu Beginn geht es um das Debakel Dschungelcamp. Annika
fragt sich, warum wir als Gesellschaft so große Probleme mit
Entschuldigen haben ?
Danach wird es laut – zumindest gefühlt. Marina aus Dresden
beschreibt ihren Arbeitsalltag mit jungen Kolleginnen als
dauerhaften Stress: Lautstärke, Konkurrenz, Stutenbissigkeit,
Lästereien. Sie fragt sich, ob man solche Dynamiken einfach
aussitzen sollte, weil jede Generation ihre Erfahrungen machen
muss – oder ob klare Ansagen und Abgrenzung der einzige Weg sind.
Carsten und Daniel ordnen ein: Generationenkonflikt,
Arbeitskultur und die Frage, wann Gelassenheit klüger ist als
Konfrontation.
Es folgt ein sehr persönliches Familienthema: Geld. Eine Hörerin
erzählt, wie Weihnachtsgeschenke der Großeltern zu Spannungen
geführt haben – und wie ein offenes Gespräch der Mutter mit der
Oma nun Schuldgefühle und Wut auslöst. Wer hat hier eigentlich
einen Fehler gemacht? Und wie spricht man über Geld, ohne
Beziehungen zu beschädigen?
Mit Jenny aus Rosenheim geht es anschließend um Social Media –
und die Schattenseiten permanenter Selbstoptimierung. Endlose
Reels, perfekte Körper, scheinbar makellose Leben führen bei ihr
zu Druck, Rückzug und Selbstzweifeln. Carsten und Daniel sprechen
über Vergleich, Inszenierung, sexuelle Überzeichnung und darüber,
warum Instagram uns oft größer, besser und perfekter erscheinen
lässt, als wir es im echten Leben je sein könnten.
Zum Schluss meldet sich Mirko mit einer Frage, die viele kennen:
Was tun, wenn man in Freundschaften immer derjenige ist, der sich
meldet? Wenn Nähe beschworen wird, aber der Kontakt einseitig
bleibt? Ist das nur ein Gefühl – oder ein klares Zeichen? Die
Hosts sprechen über emotionale Ungleichgewichte, Erwartungen und
darüber, wann Loslassen gesünder ist als Hoffen.
Abgerundet wird die Folge wie immer mit weiteren Fragen von
Tellonym – ehrlich, ungefiltert und nah am echten Leben.
Big Problems Only – eure Probleme, unser Take.
Schreib uns deine Probleme bei Instagram @big.problemsonly
oder bei tellonym: bigprobonly
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07.02.2026
1 Minute
In Folge #37 von Big Problems Only – Eure Probleme, unser Take!
mit Carsten und Daniel geht es wieder um ehrliche Lebensfragen,
kleine Lügen mit großen Folgen und Entscheidungen, die alles
verändern können. Die Themen stammen wie immer direkt aus euren
Nachrichten auf Instagram, Tellonym und aus dem echten Leben.
Den Auftakt macht Elias aus Kreuzberg, der seinem Date beim
ersten Treffen spontan erzählt hat, er sei Veganer – obwohl er in
Wahrheit heimlich Döner isst und Fleischpackungen versteckt.
Jetzt steht ein veganes Koch-Date an und die große Frage:
Beichtet er die Lüge und riskiert alles, oder zieht er das
Fake-Leben weiter durch? Carsten und Daniel sprechen darüber,
warum wir uns beim Dating oft besser darstellen, als wir sind –
und wann Ehrlichkeit der einzige Ausweg ist.
Danach meldet sich Jakob aus Stuttgart, der eigentlich einen
sicheren Job mit gutem Gehalt und tollen Kollegen hat, sich aber
innerlich leer fühlt. Der Büroalltag raubt ihm Energie, während
er sich nach Freiheit, Bewegung und einem erfüllteren
Arbeitsleben sehnt – auch wenn das weniger Prestige bedeuten
würde. Ist es unvernünftig, Sicherheit gegen Zufriedenheit
einzutauschen? Und macht erfüllte Arbeit automatisch auch das
Privatleben ausgeglichener?
Moralisch richtig knifflig wird es mit Alena aus Köln. Sie ist
verheiratet, hat aber eine Affäre mit einem Kollegen, die ihr
etwas gibt, was sie in ihrer Ehe nie erlebt hat: sexuelle
Leidenschaft und körperliche Erfüllung. Gleichzeitig bietet ihr
Ehemann Stabilität, Humor und ein harmonisches Leben. Die große
Frage: Darf Lust genauso wichtig sein wie Liebe? Und ist eine
offene Beziehung eine echte Lösung oder nur ein Ausweichen vor
einer Entscheidung?
Zum Schluss wird es ernst bei Sophie aus Friedrichshain. Ihre
Mitbewohnerin nutzt ihren Namen für einen lukrativen Nebenjob –
und plötzlich landen Mahnungen vom Finanzamt und der Krankenkasse
im Briefkasten. Zwischen Angst vor rechtlichen Konsequenzen und
dem Wunsch, die WG nicht eskalieren zu lassen, geht es um
Verantwortung, Naivität und die Frage, wann Nettsein einfach zu
weit geht.
Wie immer liefern Carsten und Daniel ehrliche Takes, diskutieren
Grauzonen und zeigen, dass es auf die großen Probleme des Lebens
selten einfache Antworten gibt.
Big Problems Only – eure Probleme, unser Take. Ohne Filter.
Acta: Schreib uns deine Probleme bei Instagram @big.problemsonly
oder bei tellonym: bigprobonly
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07.02.2026
58 Minuten
In der neuen Folge von Big Problems Only – Eure Probleme, unser
Take! nehmen Carsten und Daniel wieder kein Blatt vor den Mund
und stürzen sich in eure krassesten Lebensfragen zwischen
digitalem Wahnsinn, familiärem Verrat und emotionalem Chaos.
Los geht’s mit einem Hörer, der beobachtet, wie ein guter Freund
sich immer tiefer in die Welt der KI-Perfektion verliert –
inklusive künstlichem Boyfriend. Die große Frage: Sollte man
Menschen in ihrer digitalen Traumwelt lassen oder sie sanft
zurück in die Realität holen?
Danach wird es mysteriös: Max ist überzeugt, dass sein Hund
Kontakt zu Geistern hat und ihn vor Gefahren warnt. Halluzination
oder tierischer Schutzengel? Carsten und Daniel sprechen über
Angst, Wahrnehmung und wie schnell der Kopf eigene Realitäten
erschafft.
Es folgt ein harter Familiendrama-Fall: Elena berichtet, wie ihre
Schwester nicht nur ihr Erbe verspielt, sondern sogar Betrug in
ihrem Namen begeht. Zwischen Schuldgefühlen und Selbstschutz
diskutieren die Hosts, ob Blut wirklich dicker ist als gesunder
Menschenverstand.
Auch Freundschaft steht auf dem Prüfstand: Tim fühlt sich von
seinem besten Freund verraten, der nun seine Ex datet – und
scheinbar versucht, ihn aus dem gemeinsamen Leben zu drängen.
Eifersucht oder echter Vertrauensbruch?
Dann geht es um eine Lüge, die zur Karriere wurde: Sophia baute
als Fake-Erfolgscoach ein ganzes Business auf – mit echten
Menschen, echtem Geld und wachsender Angst vor dem Auffliegen.
Ist die Wahrheit ein Neuanfang oder der totale Absturz?
Zum Schluss erzählt Nico von mysteriösen körperlichen
Beschwerden, die niemand ernst nimmt. Ärzte, Freunde und Familie
winken ab – während er immer mehr das Gefühl hat, gegen etwas
Unsichtbares zu kämpfen.
Eine Folge voller Emotionen, moralischer Grauzonen und großer
Fragen:
Wann hilft Ehrlichkeit – und wann zerstört sie alles?
Wo endet Mitgefühl und wo beginnt Selbstschutz?
Und wie real ist das, was wir fühlen?
Big Problems Only liefert wieder ehrliche Takes, klare Meinungen
und jede Menge Stoff zum Nachdenken.
Wenn Du magst, schick uns dein Problem an
Instagram: @big.problemsonly oder Tellonym bigprobonly
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07.02.2026
56 Minuten
In dieser Folge von Big Problems
Only geht es um Identität, Macht und die Frage, wie
viel Wahrheit eine Beziehung aushält.
Marc aus Berlin liebt seine Freundin – erkennt sie aber kaum
wieder. Zwischen Kaulitz-Podcast, Tattoos, Beauty-Eingriffen und
dem Wunsch nach einem gemeinsamen „Power-Couple“-Look steht
plötzlich nicht mehr nur ihr Stil zur Debatte, sondern die
Grundlage ihrer Anziehung. Wo endet Selbstverwirklichung, und wo
beginnt das Recht, ehrlich zu sagen: bis hierhin und nicht
weiter?
Soraya aus Zürich lebt als Affäre eines verheirateten Mannes –
wortwörtlich im Verborgenen. Hinter einem Bücherregal, in einem
fensterlosen Raum, hört sie das Leben der Ehefrau mit an. Die
Intensität der heimlichen Begegnungen macht süchtig, doch
gleichzeitig droht sie, sich selbst in dieser Rolle aufzulösen.
Eine Geschichte über Unsichtbarkeit, Abhängigkeit und die Frage,
wann Leidenschaft in Selbstverlust kippt.
Konstantin aus Wien steht vor den Trümmern seines Familienbildes.
Sein sterbender Vater gesteht ihm, dass das Grab der Mutter leer
ist – und bittet ihn, eine Kiste auszugraben, die ein
jahrzehntelang verborgenes Liebesleben offenbart. Zwischen
Loyalität und Wahrheit muss Konstantin entscheiden, wessen
Geschichte er weiterträgt: die seines Vaters oder seine eigene.
Stefan aus München wollte nie mehr wissen, als er wissen sollte.
Doch der Altpapiercontainer seines prominenten Nachbarn wird zur
Quelle eines moralischen Dilemmas. Heimliche Liebesbriefe,
Doppelmoral und die Frage, ob Wissen verpflichtet – oder ob
Wegsehen manchmal der einzige Selbstschutz ist.
Carina aus Frankfurt erlebt, wie ihr Vater einen erwachsenen Mann
adoptiert – seinen ehemaligen Fitnesstrainer. Was wie ein
groteskes Machtspiel beginnt, wird gefährlich intim, als der neue
„Sohn“ ihr ein Arrangement vorschlägt. Zwischen Manipulation,
Anziehung und Loyalität steht Carina vor einer Entscheidung, die
ihre Familie unwiderruflich verändern könnte.
Und schließlich Marc, ebenfalls aus Berlin, der eine Frau liebt,
die er nie gesehen hat. Ihre Beziehung existiert nur im Dunkeln –
und genau dort ist sie perfekt. Als er ihr im Alltag begegnet,
ohne gesehen zu werden, stellt sich die zentrale Frage dieser
Folge noch einmal ganz neu: Muss man hinsehen, um wirklich zu
lieben? Oder zerstört das Licht manchmal genau das, was uns hält?
Eine Folge über Geheimnisse, Projektionen und die Angst vor der
Wahrheit – und darüber, dass Nähe oft dort am intensivsten ist,
wo wir uns selbst verlieren könnten.
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07.02.2026
57 Minuten
Big Problems Only #34
„Ich gehe jede Woche mit einem Toten essen“
In Folge 34 von BIG PROBLEMS
ONLY nehmen Daniel und Co-Host
Carsten erneut Probleme auseinander, die sich
langsam, leise und fast logisch in den Alltag einschleichen – bis
sie plötzlich kippen. Es geht um Fürsorge, Schuld, Kontrolle und
die Frage, wann Nähe in Grenzverletzung umschlägt.
Holger aus Essen liefert den perfekten Einstieg in den stillen
Wahnsinn der Nachbarschaft: Sein Nachbar stellt Gartenzwerge nach
einem mathematischen System um. Was harmlos beginnt, wird zur
nächtlichen Obsession. Fernglas, fünf Zentimeter Verschiebung,
Machtgefühl – und die Angst, einen anderen Menschen psychologisch
zu destabilisieren, nur um selbst etwas zu spüren.
Sarah aus Salzburg lebt seit Wochen im Leben ihrer eigenen
Schwester. Aus einem spontanen Rollenspiel wird eine Beziehung –
allerdings unter falschem Namen. Zwischen Nähe, Schuld und
Identitätsverlust steht sie vor der Entscheidung: Wahrheit sagen
und alles zerstören oder weiterleben in einer geliehenen
Existenz.
Bernd aus Kiel erbt Gold und Bargeld ohne Herkunftsnachweis – und
damit möglicherweise auch Schuld. Seine Familie braucht das Geld
dringend, doch jedes Anfassen fühlt sich falsch an. Daniel und
Carsten diskutieren: Ist moralische Integrität Luxus? Und darf
man das Glück der eigenen Familie über ein ungutes Gefühl
stellen?
Anja aus Zürich zweifelt an sich als Mutter, weil sie die
perfekte Bio-Dinkel-Kita hasst. Während andere Eltern von
Achtsamkeit sprechen, sehnt sie sich nach Pizza, Netflix – und
einem Happy Meal für ihren Sohn. Heimliche McDonald’s-Besuche,
entsorgtes Plastikspielzeug und die Frage: Fördert man sein Kind
oder nur ein Ideal?
Sebastian aus Stuttgart sorgt für einen der emotionalsten Momente
der Folge: Er erfüllt den letzten Wunsch seines besten Freundes
und geht regelmäßig mit dessen Urne im Lieblingsrestaurant essen.
Gedeckter Platz, Rotwein, 80-Euro-Steak. Doch zwischen
neugierigen Fremden, Social-Media-Selfies und einer neuen
Geschäftsführung wird Trauer zur öffentlichen Grenzerfahrung.
Wann ist Pietät gesund – und wann hält man an einem Ritual fest,
das einen selbst aufzehrt?
Und schließlich Claudia aus Dresden, die mit einer „Leih-Oma“
genau die Unterstützung gefunden hat, die ihr gefehlt hat – bis
diese langsam beginnt, Haus, Kinder und Alltag zu übernehmen.
Liebe, Fürsorge und Kontrolle verschwimmen gefährlich, während
die Kinder längst emotional abhängig sind.
Gemeinsam sprechen Daniel und Carsten über all diese Fälle mit
Humor, Empathie und klarer Haltung – und über das verbindende
Thema dieser Folge:
Wann kippt Hilfe in Übergriff? Und warum merken wir es
oft erst, wenn wir schon mittendrin sind?
BIG PROBLEMS ONLY
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Über diesen Podcast
Der Podcast formerly known als „Big Names Only“ heißt jetzt „Big
Problems only“! Big Problems Only ist der Podcast für alle, die
echte Probleme haben – und ehrliche Antworten statt nur Lebenshilfe
wollen. Yelda, Carsten und Daniel lesen Eure eingesandten
Geschichten über Liebe, Freundschaft, Dating, Familie, Job, Sex,
Selbstzweifel und alles, was man sonst lieber verschweigt. Hier
bekommst Du keinen weichgespülten Wohlfühlrat, sondern klare
Meinungen, radikale Ehrlichkeit und Perspektiven, die sich nicht
einmal Deine beste Freundin trauen würde auszusprechen. Direkt,
empathisch, manchmal unbequem – aber immer auf Deiner Seite. Kein
Thema ist zu delikat, kein Problem zu groß oder zu peinlich. Big
Problems Only schreckt vor keinem Tabu zurück und spricht über das,
worüber sonst niemand offen redet. Wenn Du echte Lebensfragen hast
und Antworten suchst, die weitergehen als Standardtipps aus dem
Internet, ist das Dein Podcast. Schick uns Deine Geschichte via
Instagram @big.problemsonly oder via tellonym- anonym oder offen –
und mach Dein Problem zu unserem! We listen and we do judge!
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