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40 Episoden

Achtsamer Fokus
vor 7 Monaten

Achtsamer Fokus

8 Minuten
Achtsame Gespräche
vor 7 Monaten

Achtsame Gespräche

17 Minuten
Achtsame Pausen
vor 8 Monaten

Achtsame Pausen

12 Minuten
Achtsam sitzen
vor 8 Monaten

Achtsam sitzen

11 Minuten
Achtsam Musik hören
vor 9 Monaten

Achtsam Musik hören

14 Minuten
Achtsame Ernährung
vor 9 Monaten

Achtsame Ernährung

10 Minuten
Achtsam den Flow Zustand erreichen
vor 9 Monaten

Achtsam den Flow Zustand erreichen

13 Minuten
Die Kunst des Loslassens
vor 10 Monaten

Die Kunst des Loslassens

11 Minuten
Meditation – Eins sein mit Deinem Körper & Empfindungen
vor 10 Monaten

Meditation – Eins sein mit Deinem Körper & Empfindungen

15 Minuten
Achtsamer schlafen: Besser ein- und durchschlafen
vor 11 Monaten

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15 Minuten
Achtsam einkaufen - bewusster auswählen
vor 11 Monaten

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16 Minuten
Achtsame Seggsualität (2/2)
vor 1 Jahr

Achtsame Seggsualität (2/2)

20 Minuten
Achtsame Seggsualität (1/2)
vor 1 Jahr

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22 Minuten
Achtsam in den Urlaub starten - Bewusster leben
vor 1 Jahr

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21 Minuten
Achtsamkeit im Alltag mit 39Grad (2/2)
vor 1 Jahr

Achtsamkeit im Alltag mit 39Grad (2/2)

21 Minuten
8samleben

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Achtsamkeit im Alltag mit 39Grad (2/2)
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