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Die Kunst des Loslassens

Die Kunst des Loslassens

8samleben vor 1 Jahr

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11:09

Die Kunst des Loslassens – Was Schubladen damit zu tun
haben

Moin und herzlich willkommen zu einer neuen Folge des Podcasts
8samleben.

Loslassen klingt leicht – ist aber oft eine echte
Herausforderung.

In dieser Folge erfährst du, warum unser Verstand gern in
„Schubladen“ denkt und wie genau dieses Denken uns daran hindert,
Dinge wirklich gehen zu lassen.

Du bekommst konkrete Impulse und einfache Übungen, um das
Loslassen im privaten wie beruflichen Alltag zu üben – ob es um
Gedanken, Emotionen oder Situationen geht.

Du erfährst:

– die Unterschiede zwischen emotionalem, mentalem und
körperlichem Loslassen– warum Loslassen nichts mit Aufgeben zu
tun hat– wie du mit Achtsamkeit innerlich frei wirst

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