Haut und Seele – was deine Haut über dich weiß | Wenn der Körper spricht

Nicht immer kündigt sich Veränderung laut an. Manchmal zeigt sie sich in einem unerwartet freien Nachmittag – in einem Moment, der plötzlich Raum schafft zum Spüren. In dieser Folge begleitest du Lina durch einen Tag, der leiser beginnt als sonst – und sich Schritt für Schritt öffnet für etwas Neues: Raum. Erinnerung. Und eine sanfte Begegnung mit sich selbst. Zwischen Büroalltag, einem unerwartet freien Nachmittag und einem stillen Moment am Fluss taucht Lina tiefer in ihre eigene Geschichte ein. Sie erinnert sich an ein jüngeres Ich, an alte Schutzschichten – und beginnt zu spüren, dass Haut manchmal das ausspricht, was wir lange nicht wahrhaben wollten. Diese Episode erzählt von: stressbedingten Hautreaktionen und innerer Anspannung alten Schutzmechanismen und dem Wunsch, dazuzugehören dem leisen Mut, Raum entstehen zu lassen Haut als Grenzorgan und Spiegel unseres Nervensystems dem Moment, in dem „Funktionieren“ sich nicht mehr stimmig anfühlt Lina, Kaya und all die Geschichten aus dem Haut & Seele Universum sind erzählte Begleitungen aus meiner Haut & Seele Sprechstunde – Storytelling, das Wissen, Erfahrung und persönliches Wachstum miteinander verbindet und dich mitten ins echte Leben mitnimmt. ⸻ Wenn dich diese Folge berührt Wenn du dich in Lina wiedererkennst … wenn deine Haut vielleicht auch schon länger versucht, dir etwas zu sagen … und du dir einen sanften, ganzheitlichen Blick auf Haut & Nervensystem wünschst: Ich begleite Menschen in meiner Haut- & Seelensprechstunde mit über 26 Jahren Erfahrung im Zusammenspiel von Haut, Stress und emotionalem Wohlbefinden klar, liebevoll und ohne Optimierungsdruck ⸻ Kontakt WhatsApp: +43 680 23 55 191 Instagram: @sabinekrevs.soultribe E-Mail: hallo@haut-seele.com ⸻ Pack dein Licht raus. Shine your light. In Liebe, Sabine

Manchmal beginnt Veränderung nicht mit einer großen Entscheidung, sondern mit einem Moment, in dem etwas innerlich nicht mehr mitgeht. In dieser Folge begegnest du Lina. 43 Jahre alt, verantwortungsvoll, leistungsbereit. Eine Frau, die viel hält – und deren Haut schon lange reagiert. Du begleitest Lina durch: einen ruhigen Abend nach dem Yoga ihren Agenturalltag zwischen Druck und Erwartungen ein Gespräch, das zum ersten Mal anders verläuft und einen leisen inneren Wendepunkt Diese Episode erzählt von: Stresspickeln und stressbedingten Hautreaktionen dem ewigen Ja-Sagen inneren und äußeren Schutzschichten und davon, wie der Körper reagiert, wenn Grenzen zu lange übergangen werden LINA ist Storytelling aus der Haut & Seele Sprechstunde. Eine erzählte Begleitung, in der Wissen, Erfahrung und persönliche Entwicklung miteinander verbunden sind – nahbar, ehrlich und mitten aus dem Leben. ⸻ Wenn dich diese Folge berührt Wenn du merkst, dass Stress, Hautreaktionen oder innere Anspannung auch in deinem Leben eine Rolle spielen und du deiner Haut von innen und außen Unterstützung schenken möchtest: Ich begleite Menschen in meiner Haut- & Seelensprechstunde mit über 26 Jahren Erfahrung in der Arbeit mit Haut und Nervensystem klar, sanft und ohne Optimierungsdruck Kontakt WhatsApp: +43 680 23 55 191 Instagram: @sabinekrevs.soultribe E-Mail: hallo@haut-seele.com ⸻ Pack dein Licht raus. Shine your light. In Liebe, Sabine

Manchmal meldet sich der Körper nicht leise. Manchmal wird er sehr deutlich. In dieser Folge erzähle ich dir meine eigene Geschichte. Eine Geschichte über Schmerz, über eine Kortison-Tablettenkur und über eine Hautreaktion, die mich schlagartig zurück in meine Jugend geführt hat. Du erfährst: was in meinem Körper passiert ist, als äußerer Stress auf innere Belastung traf warum Kortison Symptome beruhigen kann – aber nicht immer die Ursache löst wie Haut, Nervensystem und Stress miteinander verbunden sind und warum meine Hautreaktion kein Zufall war, sondern eine logische Antwort Diese Episode ist: persönlich ehrlich körpernah Sie erklärt nicht von oben herab. Sie zeigt, wie der Körper spricht, wenn wir lange funktioniert haben. LINA 0 ist der Auftakt. Der Boden, auf dem die neue Staffel wächst. Und der Moment, aus dem Linas Geschichte entstanden ist. ⸻ Wenn dich diese Folge berührt Wenn du spürst, dass dein Körper über die Haut reagiert oder du dich im Dauer-Anspannungsmodus wiedererkennst und du verstehen möchtest, was dahinterliegt: Ich begleite Menschen in meiner Haut- & Seelensprechstunde mit über 26 Jahren Erfahrung in der Arbeit mit Haut und Nervensystem klar, körperorientiert und ohne Druck Kontakt WhatsApp: +43 680 23 55 191 Instagram: @sabinekrevs.soultribe E-Mail: hallo@haut-seele.com Pack dein Licht raus. Shine your light. In Liebe, Sabine

Was geschieht, wenn wir beginnen, uns an unserem inneren Norden auszurichten? In der letzten Folge der dritten Staffel schließt sich ein Kreis. Kaya ist zurück in ihrem Alltag – und doch ist nichts mehr wie zuvor. Etwas in ihr hat sich ausgerichtet. Still. Klar. Verlässlich. Diese Folge ist eine Einladung zur Integration. Kein neues Werkzeug. Keine neue Technik. Sondern ein Ankommen. Wir sprechen über das Ablegen alter Schalen, über den inneren Polaris und darüber, wie es sich anfühlt, wirklich aligned zu leben. Zum ersten Mal teile ich in dieser Episode auch meine ganz persönliche Geschichte: über Verlust, Angst, innere Ausrichtung und die Entscheidung, alles auf eine Karte zu setzen. Diese Folge erinnert dich daran, dass dein Körper oft schon weiß, wohin dein Weg geht – lange bevor dein Kopf es versteht. ⸻  In dieser Episode erfährst du: was es bedeutet, „aligned“ zu leben – jenseits von Konzepten warum Integration oft kraftvoller ist als jede neue Methode wie Haut, Nervensystem und innere Ausrichtung zusammenwirken was der Polaris wirklich ist – und wie er dir Orientierung gibt warum wir alte innere und äußere Schalen ablegen dürfen wie Entscheidungen aus dem Körper heraus entstehen warum dein innerer Norden kein Ziel, sondern eine Haltung ist ⸻  Dein nächster Schritt – wenn du tiefer gehen möchtest Wenn du spürst, dass etwas in dir nach Klarheit ruft, wenn du deinen eigenen inneren Norden erforschen möchtest und beginnen willst, deine Werte bewusst zu leben: Ich schicke dir gerne meinen Polaris-Wertetest als ersten Schritt in deine innere Ausrichtung persönlich & individuell Du kannst: mir auf WhatsApp schreiben mir auf Instagram eine Nachricht senden oder mir eine E-Mail schreiben Alle Kontaktmöglichkeiten findest du hier: WhatsApp: +43 680 23 55 191 E-Mail: hallo@haut-seele.com Instagram: @sabinekrevs.soultribe Website: www.haut-seele-akademie.com ⸻ Pack dein Licht raus. Shine your light. In Liebe, Sabine