Kreativität leben @ dein Podcast für ein mutiges, kreatives & neugieriges Leben.

Meistens steckst du einfach zu sehr im Kopf fest. In dieser Folge geht es um somatische Kreativität. Warum dein Schaffen im Körper beginnt und welche kreativen Rituale dich zurück in den Fluss bringen.


Kreativität ist kein Denken. Sie ist das Empfangen. Du wirst zur Antenne, wenn du aufhörst zu pushen und dein Körper ist der Boden, aus dem alles wächst.


In dieser Folge darfst du:


verstehen, warum dein Kopf dich blockiert somatische Kreativität kennenlernen: dein Schaffen als Heilung und Selbstfürsorge meine kreativen Rituale mitnehmen – von Morgenseiten über Räuchern bis zur Meditation eine kurze geführte Übung machen: aus dem Kopf, rein in den Körper, direkt aufs Papier





Reflexionsfrage aus der Folge:


Was versucht gerade, sich durch dich zu bewegen, wenn du nur einen Moment aufhörst zu denken und anfängst zu spüren?


Schreib mir gerne in den Kommentaren.


Deine Kreativität muss dir nicht gelingen, damit sie dir guttut. Fang bei deinem Körper an , der Rest folgt.


Deine Ursula





️ Mehr Stille, mehr Ausdruck – "The Inner Muse"


Genau diesen Boden – erst die Stille, dann dein Schaffen – baust du in The Inner Muse auf, meinem 4-wöchigen LIVE-Kurs via Zoom (23. Oktober – 23. November 2026). In Woche 1 „Die Stille“ geht es genau um das Thema dieser Folge.


Early Bird Preis bis zum 09. September.





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1:1 Begleitung für Künstler, Kreative und die es werden wollen: https://ursulatuecks.com/coaching-fuer-kreative/


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️ EARLY BIRD Ticket "THE INNER MUSE" - 4 Wochen-online-live


Manchmal sitzt du einfach nur da und starrst vor dich hin und gleichzeitig weißt du, dass so viel in dir raus will. Kennst du das?


Lange habe ich mich für genau diese Momente verurteilt. Ich dachte, ich sei faul, ich käme nicht ins Tun. Bis ich verstanden habe, dass ich diesen Rückzug genauso brauche wie die Disziplin.


Kreativität trägt ein Paradox in sich: Du brauchst das Handwerk und die Stille. Das eine kann ohne das andere nicht existieren.


In dieser Folge darfst du:


verstehen, warum Rückzug und Disziplin keine Gegner sind, sondern Partner — wie Yin und Yang erkennen, dass Technik nur die eine Hälfte deiner Kunst ist, egal ob du malst, schreibst, tanzt oder singst lernen, in welchem Pol du gerade feststeckst — und wie du bewusst den anderen dazu holst ein Mantra mitnehmen, das dich in genau diesen Momenten zentriert





Deine Reflexionsfrage: Kennst du dieses Paradox an dir selbst — diesen Widerspruch zwischen Stille und Tun?


Beides gehört zusammen. Du bist ganz, mit beidem.


Deine Ursula





️ THE INNER MUSE , 4-Wochen-Kurs vom 23. Oktober - 23. November 26, bearbeitest du alle vier Themen und baust dir eine nachhaltig kreative Routine auf – damit du wieder mit deinem authentischen Ausdruck ins Machen kommst.


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Themen dieser Folge: kreative Blockade lösen, Schaffenskrise überwinden, kreativer Prozess, Disziplin und Kreativität, Rick Rubin The Creative Act, Rituale und Routinen für Künstler, Angst vorm leeren Blatt, wieder ins Schaffen kommen.

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Als Künstler Geld verdienen – geht das überhaupt? Dieser eine Satz steckt in so vielen Kreativen: „Mit meiner Kunst kann ich doch kein Geld verdienen.“ Und meistens ist er ein viel zu schnelles Urteil.


Letzte Woche saß ich mit einer Klientin per Zoom, und sie sagte genau diesen Satz. Ich höre ihn ständig – bei den Menschen, die ich begleite, und ich kenne ihn aus meinen eigenen über 20 Jahren in der kreativen Selbstständigkeit. Vier Mal habe ich mich neu positioniert, immer durch Krisen hindurch, und immer habe ich mein Geld verdient.


Von der Kunst zu leben kann so viel mehr bedeuten, als deine Originale zu verkaufen.


In dieser Folge darfst du:


•  verstehen, warum dieser eine Satz meistens ganz viel durcheinanderwirft – denn Kunst, kreative Arbeit und Kunsthandwerk sind drei verschiedene Dinge.


•  die drei Ebenen kennenlernen, auf denen Kreative wirklich Geld verdienen: aus dem Werk selbst, aus deinem Können und aus deinem ganzen künstlerischen Kosmos.


•  spüren, warum deine künstlerische Identität gerade in Zeiten von KI so wertvoll wird – Menschen kaufen die Welt hinter deinem Werk, die Beziehung zu dir.


•  den wichtigsten Shift mitnehmen: erst innen, dann außen. Deine Sichtbarkeit beginnt bei deiner Verbindung zu dir selbst.


Und mal ehrlich: Welche Form von Einkommen würde dein künstlerisches Leben tragfähiger, freier und langfristig gesünder machen?


Du darfst als Künstlerin Geld verdienen. Und du darfst richtig gut verdienen.


Deine Ursula


️ In The Inner Muse, meinem 4-Wochen-Kurs vom 23. Oktober - 23. November 26, bearbeitest du alle vier Themen und baust dir eine nachhaltig kreative Routine auf – damit du wieder mit deinem authentischen Ausdruck ins Machen kommst.





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Halten dich alle für eine Tagträumerin? Genau das, wofür sie dich belächeln, ist deine größte Kraft. In dieser Folge geht es um Fantasie und warum gerade dein Ehrgeiz deine Kreativität ausbremst.


Wir verwechseln Kreativität ständig mit Leistung. Kaum setzen wir uns hin, soll etwas „gut werden“ und genau dann verstummt die Fantasie. Denn sie liebt das Zweckfreie: summen beim Kochen, kritzeln, Farben mischen, einfach um zu sehen, was entsteht. Diese kleinen Momente halten deinen schöpferischen Brunnen offen und zeigen dir, dass dein Funke nie erloschen ist.


In dieser Folge darfst du:


- den Irrtum mit der Leistung durchschauen – warum mehr Ehrgeiz deine Fantasie ausbremst, statt sie zu wecken


- das Zweckfreie wiederentdecken – warum die besten Ideen unter der Dusche, beim Spazieren und beim Teigkneten kommen


- dich aus dem engen Käfig der großen Kunst befreien


- dich erinnern, dass dein schöpferischer Funke nie erlischt


Du bist ein schöpferisches Wesen. Hol dir das Spiel zurück.


Wenn dir die Folge etwas gibt: Teil sie mit einer Künstlern, für die sie gerade die richtige ist, abonnier den Podcast und hinterlass mir gerne eine Fünf-Sterne-Bewertung. Du hilfst mir damit, dieses Thema in die Welt zu tragen.


Deine Ursula


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️ DEIN TICKET:


In The Inner Muse, im 4-Wochen-ONLINE-Live am 23. Oktober , bearbeitest du alle vier Themen und baust dir eine nachhaltig kreative Routine auf – damit du wieder mit deinem authentischen Ausdruck ins Machen kommst:


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