Episoden

43. Du fühlst Mangel. Du denkst ihn nicht.
05.12.2025
37 Minuten
Diese Episode entstand aus einer Hörerinnenfrage: „Wie beeinflusst unser Nervensystem eigentlich unser Mangel- oder Fülledenken?“ In dieser Folge erfährst du, warum Mangel kein Mindset ist, sondern ein früh gespeichertes Körpergefühl entstanden aus pränatalen Erfahrungen, Geburt, Blickkontakt, frühem Halten und der Phase, in der jedes Kind alles auf sich bezieht. Wir gehen dorthin zurück, wo Fülle entsteht: noch bevor du denken konntest. Du lernst, - wie Stress, Enge oder fehlende Resonanz im Bauch Mangelprogramme formen - warum Kinder bis ca. 7 Jahren automatisch „Ich bin schuld“ denken - wie fehlender Blickkontakt & Co-Regulation Fülle im Körper verhindern - was das „Universal Mother“-Feld mit wahrer Fülle zu tun hat - und warum Visualisieren keine verkörperte Fülle erzeugt, wenn der Körper sie nie gelernt hat Diese Folge zeigt dir: Du fühlst Mangel. Du denkst ihn nicht. Und genau deshalb kann dein Körper Fülle auch wieder lernen. Gänsehautfaktor garantiert.
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42. Wenn irgendwo anders immer besser wirkt.
28.11.2025
19 Minuten
Nervensystem, Karrierewünsche & Überlebensimpulse: Wie du erkennst, ob ein Veränderungswunsch echt ist oder nicht :) Kennst du den Impuls, alles verändern zu wollen — Job, Stadt, Ausbildung, Lebensweg — und gleichzeitig die Frage: „Kommt dieser Wunsch aus meinem wahren Kern? Oder renne ich einfach nur vor etwas weg?“ In dieser Folge hörst du einen Ausschnitt aus einer Live Q&A Session in meinem Programm The Hidden Codex. Wir sprechen über das Gefühl, nie wirklich angekommen zu sein, und was es wirklich bedeutet, wenn das Nervensystem ständig sucht: nach „dem richtigen Ort“, „dem richtigen Job“, „dem richtigen Leben“. Du erfährst unter anderem: - Warum manche Entscheidungen aus der Sehnsucht nach Zuhause entstehen – und andere aus Überlebensenergie - Wie sich frühe Prägungen auf Beruf, Identität & Lebensweg auswirken - Woran du im Körper unterscheiden kannst, ob ein Impuls ein echter Ruf ist – oder Fight/Flight - Warum „nie angekommen zu sein“ kein Versagen ist, sondern ein Nervensystemabdruck Wenn du dich oft suchend, rastlos oder innerlich unruhig fühlst diese Folge wird dich sehr wahrscheinlich treffen wie ein „Ahhh … das erklärt alles“.
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41. Unvollkommen geboren, um unendlich zu werden.
15.11.2025
22 Minuten
Es ist nicht einfach eine Podcastfolge. Es ist ein Zurückholen von Würde. Ein Erinnern an Menschsein. Ein Entlassen aus dem Mythos Perfektion. Diese Folge ist nicht hier um dich zu verändern. Nicht, um dich besser zu machen. Sondern um etwas in dir zu berühren, das immer da war still, alt und unverlierbar. Sie spricht nicht zu deinem Ehrgeiz. Sie spricht zu deinem Wesen. Zu dem Teil in dir, der schon vor jedem Ziel und jeder Rolle existiert hat. Zu dem Teil, der keine Perfektion braucht, um wahr zu sein.
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40. Welcher Zwilling bist du?
06.11.2025
13 Minuten
In dieser Folge teile ich mit dir eine gekürzte Version der Zwillingsgeschichte von Pablo J. Luis Molinero (Morphogeny, 1982) eine Metapher über Glauben, Vertrauen und das Loslassen von Kontrolle. Sie hat mich heute mitten in meiner Weiterbildung so berührt, dass ich sie unbedingt direkt mit dir teilen musste. Diese Folge ist eher von der Sorte "klein aber oho!". Es geht um Vertrauen, Kontrolle und den Aufbruch ins Unbekannte. Vielleicht erkennst du dich in einem der Zwillinge wieder: zwischen Logik und Intuition, zwischen Wissen und Fühlen. Nimm dir ein paar Minuten Stille und lass sie wirken. Viel Freude beim Zuhören!
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39. Die Pause, die keine ist.
31.10.2025
30 Minuten
Viele Menschen planen Pausen, nehmen sich Auszeiten – und merken trotzdem: „Ich kann einfach nicht abschalten.“ Warum das kein mentales, sondern ein neurophysiologisches Phänomen ist, darüber spreche ich in dieser Folge. Ich erkläre, was eine echte Pause auf Nervensystemebene bedeutet, warum äußere Strukturarbeit allein nicht reicht, und weshalb fast niemand von uns mit einem Nervensystem ins Erwachsenenleben startet, das echte Ruhe je gelernt hat. Du erfährst, wie sich Regulation im Alltag zeigt und was der Unterschied ist zwischen nicht können und nicht wissen wie. Wenn du verstehst, wie Sicherheit im Körper entsteht, verändert sich dein gesamter Umgang mit Selbstfürsorge und Stress. Denn: Echte Pause ist keine Abwesenheit von Tun, sondern die Anwesenheit von Sicherheit.
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Über diesen Podcast

Warum zur Hölle NOCH ein Podcast? Ganz einfach: Weil dieser hier für DICH ist. Für die Frau, die schon tief in ihrer persönlichen Entwicklung steckt. Die, die alles gemacht hat – und trotzdem spürt, dass da noch mehr ist. Mehr Tiefe. Mehr Wahrheit. Mehr Du. I was thinking: I'll create a podcast about something you didn’t even know you were missing. 😈 Welcome to Radically Regulated. Ich bin Izabela Rauschen – Ärztin, Nervensystem-Expertin, Resilienz-Coach für Familien und zweifache Mutter. Ich weiß, dass du nicht nach dem nächsten Quick-Fix suchst. Du willst echte, nachhaltige Transformation. Du willst zurück zu deinem authentischsten Selbst. Und dein Nervensystem ist der Schlüssel. In diesem Podcast bekommst du: - Tiefe und fundierte Education rund ums Nervensystem - Radikale Aha-Momente & ungefilterte Selbsterkenntnis - Gespräche mit Menschen, die dich nicht inspirieren – sondern erinnern - Und Tools, die dich nicht „optimieren“, sondern nach Hause bringen Radically Regulated ist kein weiteres Persönlichkeitsentwicklungs-Gewäsch. Es ist ein Upgrade für dein Nervensystem – und deine Wahrheit. Anschnallen und los geht's!

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