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48. Burnout ist kein Stressproblem sondern ein Sicherheitsproblem.

48. Burnout ist kein Stressproblem sondern ein Sicherheitsproblem.

Radically Regulated vor 9 Monaten

Und warum "zu viel Stress" und "zu wenig Pause" zu kurz greift.

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Burnout ist ein Begriff, den wir alle kennen. In dieser Folge
spreche ich darüber, warum die gängige Erklärung von zu viel Stress
und zu wenig Pause zu kurz greift. Ich schaue auf Burnout aus einer
nervensystemischen und entwicklungsorientierten Perspektive: nicht
als Folge von Arbeit, sondern als Folge davon, wie ein Nervensystem
früh gelernt hat, mit Aktivierung, Sicherheit und Funktion
umzugehen. Es geht um Arbeit als Ort des Managements von
Dysregulation und darum, warum genau das irgendwann nicht mehr
trägt. - warum Aufhören für manche Nervensysteme gefährlich wirkt -
und warum „Yoga nach der Arbeit“ das eigentliche Problem oft
verfehlt Burnout erscheint hier nicht als persönliches Versagen,
sondern als logisches Ende einer jahrelang funktionierenden
Strategie. Wenn du verstehen willst, warum dein Körper tut, was er
tut, ist diese Folge für dich.