Podcaster
Episoden
19.04.2026
1 Stunde 7 Minuten
Die Messe „Leben & Tod“ liegt erst wenige Tage zurück und trotzdem fühlt es sich an wie gestern und ewig her. In dieser Folge starten wir nicht mit einem klassischen Rückblick, sondern nehmen dich direkt mit rein in das, was noch nachwirkt. Gedanken, Emotionen und Begegnungen, die uns beschäftigen. Und außerdem haben wir einen wundervollen Gast am Start. Mit Kaija sitzt uns jemand gegenüber, den ich schon lange „kannte“, ohne uns wirklich zu kennen. Eine dieser Verbindungen, die irgendwie immer da waren – und jetzt plötzlich Raum bekommen. Das Gespräch führt uns von Erinnerungen und dem Gefühl von Zeit hin zu dem, was uns im Alltag immer wieder bewegt:
Der Umgang mit Emotionen, das Leben mit Kindern und die Frage, wie sehr wir uns selbst darin wiederfinden. Denn oft geht es gar nicht nur um die Kinder. Sondern auch darum, wie wir selbst fühlen, reagieren und lernen, Dinge anzunehmen. Wie so oft eine Folge mitten aus dem Leben. Aus den alltäglichen Situationen, die uns immer wieder die größten Lehrmeister sind. Teil 2 folgt. Mehr zu Sternenwege findest du hier: Song Song Song der Woche Playlist: https://open.spotify.com/playlist/4v7g588nu5tl7x5HtzAtOt?si=cbed643658034d65 Sternenenwege - Die Playlist: https://open.spotify.com/playlist/0gNdYX4ZEEoXJrUpw6IWLY?si=fa2a31d0eb5b4117 www.instagram.com/sternenwege.life hallo@sternenwege-life.de www.sternenwege-life.de
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12.04.2026
33 Minuten
Sternenwege ist zurück auf der Messe „Leben & Tod“ in Bremen. In der zweiten Folge nehmen wir dich mit durch unseren zweiten Messetag und den emotionalen Abschluss dieses intensiven Wochenendes. Nach einer Nacht voller Eindrücke starten wir direkt wieder mitten rein ins Geschehen. Schnell wird klar: Tag 2 steht dem ersten in nichts nach. Jedoch fühlt er sich anders an. Irgendwie intensiver. Vor Ort kommt es erneut zu Begegnungen, mit denen wir so nicht gerechnet hätten. Menschen kommen gezielt auf uns zu, teilen ihre Geschichten, stellen Fragen oder suchen Austausch. Gespräche, die unter die Haut gehen und zeigen, wie wichtig es ist, Räume für genau diese Themen zu schaffen. Dabei haben uns unter anderem die Geschichten vom Vater, der über den Verlust seiner Tochter spricht, bis hin zu einem Trauerredner und einer Hebamme, die neue Perspektiven suchen, tief beeindruckt. Gleichzeitig wird immer deutlicher, welchen Platz Sternenwege inzwischen einnimmt und wie sehr das, was wir tun, wahrgenommen wird. Mit dem Ende der Messe kommt auch die Zeit, das Erlebte zu verarbeiten. Und genau da zeigt sich noch einmal, wie viel diese Tage mit uns machen. Zwischen Dankbarkeit, Überforderung und dem tiefen Bedürfnis, das eigene Leben noch bewusster zu spüren. Diese Folge ist - wie schon Tag 1 - kein fertiger Rückblick mit Abstand, sondern ein ungefilterter Live-Eindruck. Direkt aus dem Moment heraus. Und im echten Sternenwege-Style ganz nah bei Euch. Song Song Songs der Woche: Ludovico Einaudi - I Gironi (https://open.spotify.com/intl-de/track/0VLascXUZ2Ze2u5kUD5J1f?si=3a3f4b5e8785465f) Tim auf YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=7X6H-1G7o5c 3 Doors Down - It’s Not My Time (https://open.spotify.com/intl-de/track/6FVjs1K8YpFY2xCHQRzPWq?si=be6ff02414814ff5) Mehr zu Sternenwege findest du hier: Song Song Song der Woche Playlist: https://open.spotify.com/playlist/4v7g588nu5tl7x5HtzAtOt?si=cbed643658034d65 Sternenenwege - Die Playlist: https://open.spotify.com/playlist/0gNdYX4ZEEoXJrUpw6IWLY?si=fa2a31d0eb5b4117 www.instagram.com/sternenwege.life hallo@sternenwege-life.de www.sternenwege-life.de
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10.04.2026
1 Minute
Sternenwege ist zurück auf der Messe „Leben & Tod“ in Bremen. In der ersten von zwei Folgen nehmen wir dich mit durch unseren ersten Messetag und den Abend der Anreise. Wir durften uns bereits am ersten Tag über unerwartete Begegnungen und intensive Erlebnisse freuen. Nachdem der Start in den Tag bereits alles andere als glatt gelaufen ist, sollten uns die Besonderheiten der Messe schnell in ihren Bann ziehen. Vor Ort angekommen wurde schnell spürbar, wie viel dieses Wochenende für uns bedeutet. Es geht um Sichtbarkeit, um Begegnungen und um das Gefühl, mit Sternenwege inzwischen an einem Punkt zu sein, an dem Menschen uns nicht nur hören, sondern auch ganz bewusst aufsuchen. Besonders bewegt haben uns die Gespräche am Stand von Sternenzauber & Frühchenwunder, die Reaktionen auf unser Roll-Up und die vielen kleinen Augenblicke, die man nicht planen kann. Dazu kam am Abend noch ein intensiver Austausch beim Netzwerktreffen, der noch einmal gezeigt hat, wie viel Herzblut, Ehrenamt und echte Überzeugung hinter all dem stehen. Diese Folge ist kein fertiger Rückblick mit Abstand, wie im letzten Jahr, sondern ein ungefilterter Live-Eindruck direkt vom Tag. Im echten Sternenwege-Style ganz nah bei Euch. Mehr zu Sternenwege findest du hier: Song Song Song der Woche Playlist: https://open.spotify.com/playlist/4v7g588nu5tl7x5HtzAtOt?si=cbed643658034d65 Sternenenwege - Die Playlist: https://open.spotify.com/playlist/0gNdYX4ZEEoXJrUpw6IWLY?si=fa2a31d0eb5b4117 www.instagram.com/sternenwege.life hallo@sternenwege-life.de www.sternenwege-life.de
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05.04.2026
1 Stunde 18 Minuten
Diese Folge ist so bunt wie das echte Leben. Voller Emotionen und Gefühle. Von chaotisch zu anstrengend, lustig zu ehrlich und zwischendurch überraschend hoffnungsvoll. Gemeinsam mit Nicole und Tim spreche ich über unsere letzten Tage vor dem Start in die Campingsaison. Über Magen-Darm bei Nicole, eine Harnwegsinfektion bei Mats, ein Antibiotika-Drama mit Auswurf, schlaflose Nächte und die kleinen Katastrophen, die manchmal scheinbar ohne Pause aufeinander folgen. Gleichzeitig geht es aber auch um die schönen Momente dazwischen. Um unerwartete Begegnungen, wertschätzende Nachrichten, berührende Rückmeldungen aus der Community und die Erfahrung, dass Sternenwege inzwischen für viele Menschen ein Ort geworden ist, an den sie sich auch in akuten Krisen wenden. Wir sprechen darüber, wie sehr Hoffnung manchmal gerade dann spürbar wird, wenn vorher gefühlt alles schief läuft. Es geht um einen berührenden Geburtsschimmer nach schwerem Verlust, um ein persönliches Treffen mit einem betroffenen Paar, um die Frage, wie sich Sternenkindgeschwister eigentlich mit ihrer Geschichte durchs Leben bewegen, und darum, dass unsere Gespräche vielleicht doch auf mehr Arten helfen, als wir lange gedacht haben. Außerdem nehmen wir euch mit in unsere Gedanken zur anstehenden Leben und Tod Messe, erzählen von den Vorbereitungen und davon, wie wir euch diesmal noch direkter mitnehmen wollen. Auch der Song Song Song der Woche darf natürlich nicht fehlen: Dieses Mal bringt Tim „Lichterkinder“ mit — ein Lied, das Hoffnung, Wärme und Verbundenheit in sich trägt und genau deshalb wunderbar in diese Osterfolge passt. (https://open.spotify.com/intl-de/track/0iLyAlInsomkzvxAMYlS6R?si=74a0f1d26963415a) Widmung der Folge: Benedikt. Support für Roll-up/Flyer zur Messe: https://www.paypal.com/pool/9mGsokE4Hb?sr=wccr Mehr zu Sternenwege findest du hier: Song Song Song der Woche Playlist: https://open.spotify.com/playlist/4v7g588nu5tl7x5HtzAtOt?si=cbed643658034d65 Sternenenwege - Die Playlist: https://open.spotify.com/playlist/0gNdYX4ZEEoXJrUpw6IWLY?si=fa2a31d0eb5b4117 www.instagram.com/sternenwege.life hallo@sternenwege-life.de www.sternenwege-life.de
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29.03.2026
27 Minuten
Diese Folge ist schon wieder spät und wieder einmal anders als gedacht. Ich sitze erneut allein am Mikrofon, weil bei uns gerade irgendwie alles gleichzeitig passiert: Zeitumstellung, kranke Familie, wenig Schlaf und ein Alltag, der sich gerade mehr nach Ausnahmezustand als nach Routine anfühlt. Ich nehme euch mit in diese letzten Tage, erzähle von Nicoles Schleimbeutelentzündung, von Magen-Darm-Sorgen, von gefühlt schlaflosen Nächten und davon, wie schnell Pläne manchmal wieder über den Haufen geworfen werden. Gleichzeitig spreche ich über etwas, das mich diese Woche sehr berührt hat: einen Brief und ein Paket aus der Community, die mich tief bewegt und mir einmal mehr gezeigt haben, was Sternenwege für manche Menschen bedeutet. Außerdem geht es um einen Podcast, den ich euch empfehlen möchte, um Gedanken zur Sichtbarkeit von Trauer, um meine Idee für den Megamarsch mit Tim und um die Vorfreude auf alles, was im April ansteht: neue Gäste, neue Gespräche, die Leben und Tod Messe und hoffentlich auch wieder ein bisschen mehr Normalität. Der Song Song Song der Woche ist diesmal „Wenn Träume bluten“ von Kontra K – ein Lied über Schmerz, Stärke und darüber, dass uns gerade die schwersten Zeiten oft zu dem machen, was wir heute sind. (https://open.spotify.com/intl-de/track/70E6hJap9QXGfFUaPYUcXZ?si=2cb0a9f49b414f4f) Diese Folge widme ich der kleinen Lottie. Support für Roll-up/Flyer zur Messe: https://www.paypal.com/pool/9mGsokE4Hb?sr=wccr Mehr zu Sternenwege findest du hier: Song Song Song der Woche Playlist: https://open.spotify.com/playlist/4v7g588nu5tl7x5HtzAtOt?si=cbed643658034d65 Sternenenwege - Die Playlist: https://open.spotify.com/playlist/0gNdYX4ZEEoXJrUpw6IWLY?si=fa2a31d0eb5b4117 www.instagram.com/sternenwege.life hallo@sternenwege-life.de www.sternenwege-life.de
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Über diesen Podcast
Willkommen bei Sternenwege – dem Podcast für Eltern von
Sternenkindern, Regenbogenkindern und alle, die den Mut aufbringen,
nach unvorstellbarem Verlust wieder nach vorn zu schauen. Hier
sprechen wir über die stillen Themen, die oft keinen Raum finden:
den Schmerz des Abschieds, die Narben der Seele und den Weg zurück
ins Leben. Gemeinsam beleuchten wir die psychologischen
Herausforderungen, die Trauer und Verlust mit sich bringen, und
schaffen Raum für offene, ehrliche Gespräche. Du erfährst, wie du
mit deiner Trauer umgehen kannst, wie du Hoffnung nach einem
Verlust finden und dein Leben Schritt für Schritt wieder in Balance
bringen kannst. Wir klären Mythen und Irrtümer auf, zeigen dir,
dass du nicht allein bist, und begleiten dich einfühlsam auf deinem
Weg. Ob PTBS, der Unterschied zwischen Trauer und Depression oder
der Zauber und die Herausforderung eines neuen Lebens mit einem
Regenbogenkind – jede Folge bietet dir Inspiration, Wissen und
Verbundenheit. Sternenwege ist nicht nur ein Podcast – es ist ein
sicherer Ort, eine Gemeinschaft und ein Licht in der Dunkelheit.
Hör rein, atme durch und finde deinen Weg zwischen den Sternen.
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