Zum Wohl - Deine Reise vom Kopf ins Herz

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Episoden

#055 - Simone's Reise vom Kopf ins Herz
17.04.2026
34 Minuten
In dieser weiteren Gast-Episode begrüssen wir Simone, die mit uns über ihre beeindruckende Reise vom Kopf ins Herz spricht. Sie teilt, wie sich ihr Leben in den letzten sechs Jahren verändert hat, ausgelöst durch ihre Kinder und die Herausforderungen, die sie mit sich bringen. Simone erzählt von der Wut, die sie in sich spürte, und wie sie auf die Suche nach Lösungen ging, um diese Gefühle zu integrieren. Wir diskutieren, wie wichtig es ist, Gefühle zu akzeptieren und nicht zu bewerten, und wie sich ihre Beziehungen, insbesondere zu ihren Töchtern, durch diese Erkenntnisse gewandelt haben. Diese Folge ist eine Erinnerung, die eigene emotionale Reise zu reflektieren und den Mut zu finden, auf das eigene Herz zu hören. Falls du noch mehr über Simone's Arbeit erfahren möchtest, schaue auf www.physio-lineo.ch vorbei.


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#054 - Zwischenraum
03.04.2026
24 Minuten
In dieser Folge geht es um die Möglichkeiten, die im Zwischenraum entstehen. In jenen Phasen zwischen Altem und Neuem, in denen noch nicht alles feststeht. Wir sprechen darüber, wie herausfordernd diese Zeiten sein können, aber auch über das Potenzial, das in ihnen steckt: für Veränderung, für neue Perspektiven und für ein tieferes Verständnis von uns selbst. Es geht um Kontrolle, Unsicherheit, Geduld und darum, den Zwischenraum nicht nur als Leere, sondern auch als Ort der Entwicklung zu betrachten.


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#053 - Frischer Wind im Saustall
20.03.2026
26 Minuten
In dieser besonderen Podcasthon-Folge von "Zum Wohl" ist Corinne vom Burehof Seelefride in der Schweiz bei uns im Podcast zu Gast und erzählt von ihrem Herzensprojekt. Gemeinsam sprechen wir darüber, wie aus einem ehemaligen Milchwirtschaftsbetrieb ein Ort der Begegnung, Fürsorge und Gemeinschaft entstanden ist. Ein Platz, an dem Kinder, Seniorinnen und Senioren sowie viele weitere Menschen zusammenkommen und wertvolle Momente erleben dürfen. Diese Folge macht spürbar, wie wichtig soziale Nähe, gelebte Gemeinschaft und generationenübergreifende Verbindungen sind. Gleichzeitig möchten wir mit dieser Episode die wertvolle Arbeit des Burehof's Seelefride (www.seelefride.ch) sichtbar machen und dazu ermutigen, dieses besondere Projekt zu unterstützen.


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#052 - Authentischer Gedankenkäfig
06.03.2026
26 Minuten
In dieser Episode von "Zum Wohl" feiern wir unser einjähriges Bestehen und tauchen tief in das Thema Authentizität ein. Wir diskutieren, was es bedeutet, authentisch zu sein, und reflektieren über die Herausforderungen, die damit einhergehen. Wir teilen persönliche Erfahrungen, wie gesellschaftliche Erwartungen und innere Konflikte das Streben nach Authentizität beeinflussen können. Welche Rolle spielt der Körper in diesem Prozess, und wie können wir lernen, uns selbst treu zu bleiben, auch wenn es unbequem wird? Diese Folge nimmt dich mit auf die Reise zur Authentizität und zeigt, dass Veränderung ein Teil des Weges ist.


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#051 - Wut als Wegweiser
20.02.2026
29 Minuten
In dieser Episode tauchen wir tief in das komplexe Thema Wut ein. Wir teilen unsere persönlichen Erfahrungen und Erkenntnisse darüber, wie Wut in unserem Leben einen Platz gefunden hat und welche Kraft sie entfalten kann. Wir diskutieren über die gesellschaftliche Wahrnehmung von Wut, die Herausforderungen, die damit verbunden sind, und wie man Wut konstruktiv nutzen kann. Begleite uns auf dieser emotionalen Reise vom Kopf ins Herz und entdecke, wie Wut nicht nur ein Gefühl, sondern auch eine wertvolle Ressource sein kann.


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Über diesen Podcast

Offene Gespräche über Alltag, Druck, Klarheit und kleine Schritte, die das Innen leichter machen. Ehrliche Impulse, Humor, Orientierung und Selbstfürsorge ohne Perfektion. Mach’s dir bequem und gönn' dir deinen Moment. Auf dich. Auf uns. Auf das Leben. ✨ Zum Wohl 🥂 Jana & Sandra 📬 Allgemeines & Kooperationen → info@zum-wohl-podcast.ch 💖 Sei aktives Mitglieder unser Community → ⁠patreon.com/zumwohl⁠ ⚖️ Rechtliches & Impressum → ⁠legal.zum-wohl-podcast.ch
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