Zum Wohl - Deine Reise vom Kopf ins Herz

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Episoden

#052 - Authentischer Gedankenkäfig
06.03.2026
26 Minuten
In dieser Episode von "Zum Wohl" feiern wir unser einjähriges Bestehen und tauchen tief in das Thema Authentizität ein. Wir diskutieren, was es bedeutet, authentisch zu sein, und reflektieren über die Herausforderungen, die damit einhergehen. Wir teilen persönliche Erfahrungen, wie gesellschaftliche Erwartungen und innere Konflikte das Streben nach Authentizität beeinflussen können. Welche Rolle spielt der Körper in diesem Prozess, und wie können wir lernen, uns selbst treu zu bleiben, auch wenn es unbequem wird? Diese Folge nimmt dich mit auf die Reise zur Authentizität und zeigt, dass Veränderung ein Teil des Weges ist. Hast du Fragen, Feedback oder möchtest einfach Hallo sagen? Wir freuen uns, von dir zu hören: Allgemeines & Kooperationen info@zum-wohl-podcast.ch Persönlich & direkt Schreib Jana: jana@zum-wohl-podcast.ch Oder Sandra: sandra@zum-wohl-podcast.ch Sei Teil der Community patreon.com/zumwohl ️ Rechtliches & Impressum legal.zum-wohl-podcast.ch
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#051 - Wut als Wegweiser
20.02.2026
29 Minuten
In dieser Episode tauchen wir tief in das komplexe Thema Wut ein. Wir teilen unsere persönlichen Erfahrungen und Erkenntnisse darüber, wie Wut in unserem Leben einen Platz gefunden hat und welche Kraft sie entfalten kann. Wir diskutieren über die gesellschaftliche Wahrnehmung von Wut, die Herausforderungen, die damit verbunden sind, und wie man Wut konstruktiv nutzen kann. Begleite uns auf dieser emotionalen Reise vom Kopf ins Herz und entdecke, wie Wut nicht nur ein Gefühl, sondern auch eine wertvolle Ressource sein kann. Hast du Fragen, Feedback oder möchtest einfach Hallo sagen? Wir freuen uns, von dir zu hören: Allgemeines & Kooperationen info@zum-wohl-podcast.ch Persönlich & direkt Schreib Jana: jana@zum-wohl-podcast.ch Oder Sandra: sandra@zum-wohl-podcast.ch Sei Teil der Community patreon.com/zumwohl ️ Rechtliches & Impressum legal.zum-wohl-podcast.ch
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#050 - Janine's Reise vom Kopf ins Herz
06.02.2026
31 Minuten
In dieser besonderen 50. Folge von "Zum Wohl" begrüssen wir unsere allererste "Gästin", Janine, die uns auf ihre inspirierende Reise mitnimmt. Gemeinsam erforschen wir, wie Janine durch die Geburt ihrer Kinder einen neuen Lebensweg eingeschlagen hat, der sie zur Elternkunst Philosophie führte. Sie erzählt von der Wichtigkeit, die Einzigartigkeit ihrer Kinder zu wahren und ihnen eine vorbereitete Umgebung zu schaffen, in der sie sich frei entfalten können. Wir tauchen ein in die Herausforderungen und Freuden des Aufwachsens, des kreativen Spiels und der Herzverbindung zwischen Eltern und Kindern. Lass dich inspirieren von Janine's Herzensprojekten und ihren wertvollen Impulsen, indem du die authentischen Bedürfnisse aller Familienmitglieder erfüllst. Falls du noch mehr über Janine's Projekte erfahren möchtest, schaue auf www.inkrea.ch vorbei. Hast du Fragen, Feedback oder möchtest einfach Hallo sagen? Wir freuen uns, von dir zu hören: Allgemeines & Kooperationen info@zum-wohl-podcast.ch Persönlich & direkt Schreib Jana: jana@zum-wohl-podcast.ch Oder Sandra: sandra@zum-wohl-podcast.ch Sei Teil der Community patreon.com/zumwohl ️ Rechtliches & Impressum legal.zum-wohl-podcast.ch
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#049 - Aus der Rolle wachsen
23.01.2026
29 Minuten
In dieser Folge von "Zum Wohl" tauchen wir tief in das Thema der Rollen ein, die wir in unserem Leben spielen. Wir reflektieren über unsere eigenen Rollen und die Veränderungen, die im letzten Jahr stattgefunden haben. Wir sprechen darüber, wie es sich anfühlt, aus gewohnten Rollen auszubrechen und die eigene Identität neu zu definieren. Was passiert, wenn wir beginnen aus unseren Rollen herauszuwachsen? Wie gehen wir mit den Ängsten und Unsicherheiten um, die dabei aufkommen? Lass dich inspirieren von unseren persönlichen Erfahrungen und Erkenntnissen, die wir auf unserer Reise vom Kopf ins Herz gewonnen haben. Diese Episode hilft dir, deine eigenen Rollen zu erkunden und zu überlegen, welche Veränderungen für dich möglich sind. Hast du Fragen, Feedback oder möchtest einfach Hallo sagen? Wir freuen uns, von dir zu hören: Allgemeines & Kooperationen info@zum-wohl-podcast.ch Persönlich & direkt Schreib Jana: jana@zum-wohl-podcast.ch Oder Sandra: sandra@zum-wohl-podcast.ch Sei Teil der Community patreon.com/zumwohl ️ Rechtliches & Impressum legal.zum-wohl-podcast.ch
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#048 - Neu als Richtung
09.01.2026
22 Minuten
In dieser Folge von "Zum Wohl" begrüssen wir das neue Jahr 2026 mit frischen Ideen und einer klaren Neuausrichtung. Wir reflektieren über die Möglichkeiten, die uns das neue Jahr bietet und wie wir aus der Leere und Müdigkeit in die Freiheit und Lebendigkeit eintauchen können. Wir sprechen darüber, wie wichtig es ist, Zeit für uns selbst zu schaffen und unsere Bedürfnisse an erste Stelle zu setzen, um das Jahr aktiv zu gestalten. Lass dich inspirieren, wie du deine eigenen Inseln der Ruhe und Reflexion planen kannst und entdecke, welche Visionen und Projekte sich in diesem Jahr entfalten dürfen. Gemeinsam gehen wir auf die Reise vom Kopf ins Herz und erkunden, was Freiheit für uns bedeutet. Sei dabei und finde heraus, wie du deine eigene Reise gestalten kannst. Hast du Fragen, Feedback oder möchtest einfach Hallo sagen? Wir freuen uns, von dir zu hören: Allgemeines & Kooperationen info@zum-wohl-podcast.ch Persönlich & direkt Schreib Jana: jana@zum-wohl-podcast.ch Oder Sandra: sandra@zum-wohl-podcast.ch Sei Teil der Community patreon.com/zumwohl ️ Rechtliches & Impressum legal.zum-wohl-podcast.ch
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Über diesen Podcast

Offene Gespräche über Alltag, Druck, Klarheit und kleine Schritte, die das Innen leichter machen. Ehrliche Impulse, Humor, Orientierung und Selbstfürsorge ohne Perfektion. Mach’s dir bequem und gönn' dir deinen Moment. Auf dich. Auf uns. Auf das Leben. ✨ Zum Wohl 🥂 Jana & Sandra 📬 Allgemeines & Kooperationen → info@zum-wohl-podcast.ch 💖 Sei aktives Mitglieder unser Community → ⁠patreon.com/zumwohl⁠ ⚖️ Rechtliches & Impressum → ⁠legal.zum-wohl-podcast.ch

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