Podcaster
Episoden
02.12.2025
17 Minuten
In dieser Folge tauchst du tief in die systemische Timeline- und
Lifeline-Arbeit ein – eine kraftvolle Methode, die die
Vergangenheit sichtbar macht und deine Zukunft stärkt. Du
erfährst, wie Teams und Einzelpersonen anhand ihrer Meilensteine,
Krisen und Ressourcen erkennen, welche Stärken sie entwickelt
haben und wie sie diese gezielt für kommende Herausforderungen
nutzen können. Mit praktischen Beispielen, inspirierenden Fragen
und wie immer einem Gedankenanstoß am Ende. Jetzt reinhören und
deine eigene Lebensgeschichte neu entdecken!
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13.11.2025
18 Minuten
In dieser Folge teile ich ganz persönliche Gedanken mit euch –
ganz ohne Systemik, ohne Konzepte, einfach ich, wie ich über
meine Gedanken nachdenke. Ich spreche darüber, was für mich ein
echtes Geheimrezept zum Glücklichsein ist: das innere Kind
lebendig zu halten. Es geht um die kindliche Freude, die
Leichtigkeit, das Staunen und das spielerische im Alltag
wiederzufinden – auch (oder gerade) als Erwachsene*r. Ich teile
sogar die ein oder andere "persönliche Weisheit" aus meinem
Tagebuch!
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31.10.2025
12 Minuten
Festgefahren in einer Entscheidung? In dieser spannenden
Tooltipps-Folge erfährst du, wie das Tetralemma dein Denken
befreien und bei vermeintlichen Dilemmata helfen kann. Entdecke,
wie du mit fünf einfachen Positionen neue Perspektiven findest.
Lass dich inspirieren, systemisch zu denken, kreativer zu
entscheiden und Möglichkeiten zu sehen, wo vorher nur Gegensätze
waren.
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10.10.2025
17 Minuten
Manchmal wird uns alles zu viel – doch Halt finden wir nicht nur
im Außen, sondern tief in uns selbst. In dieser Folge entführe
ich dich auf eine kleine Reise zu deinem persönlichen inneren
Kraftort: ein Ort voller Ruhe, Geborgenheit und Kraft, den du
jederzeit abrufen kannst. Ich erkläre, warum dieser innere Anker
so kraftvoll ist, wie Meditation und die Dhyani-Mudra dich
stabilisieren – und begleite dich Schritt für Schritt durch eine
geführte Meditation, die dich mit deinem
Kraftort verbindet. Perfekt für alle, die ihre innere Stärke
spüren und in turbulenten Zeiten Ruhe finden möchten.
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24.09.2025
12 Minuten
In dieser spannenden Folge von Tooltipps geht es
um das Business Model YOU – eine kraftvolle Methode, die dir
nicht nur in deiner Coachingpraxis hilft, sondern auch dir
persönlich Klarheit über deine berufliche Orientierung bringen
kann. Du wirst lernen, wie du mit dem Business Model Canvas, das
ursprünglich für Unternehmen entwickelt wurde, auch deine eigene
berufliche Identität reflektieren kannst. Wo stehst du gerade?
Welche Werte lebst du? Was bietest du der Welt? Diese Episode
nimmt dich mit auf eine Reise, bei der du dein eigenes „Business
Model“ entwirfst . Perfekt für alle, die strukturiert über ihre
berufliche Zukunft nachdenken wollen oder in ihrer Coachingpraxis
nach neuen Werkzeugen suchen.
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Über diesen Podcast
Du bist hier richtig, wenn du deine Gedankenwelt bewusster
verstehen und aktiv gestalten möchtest. Als angehende
Wirtschaftspsychologin und systemische Coachin teile ich die
wertvollsten Methoden aus meiner Ausbildung, um dir zu zeigen, wie
du dein Denken und Handeln aus einer Metaperspektive reflektieren
kannst. So findest du einen tieferen Zugang zu dir sowie deiner
mentalen Widerstandskraft. Netter Nebeneffekt: Erhöhte Bewusstheit,
mehr Authentizität und stärkere Selbstbestimmung. Zudem erhältst du
hier systemische Coaching-Tipps und am Ende jeder Folge praktische
Gedankenanstöße!
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