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Sandra Brauer | Systemisches Netzwerk 28 Episoden Neueste vor 1 Woche

Gesundheit & Fitness Gesellschaft & Kultur

Episoden

Mitten drin dazwischen - im Gespräch mit Annette Hermanns über den Mut zum Neuanfang

09.10.2026

1 Stunde 11 Minuten

Wann ist es Zeit, Vertrautes loszulassen und sich auf einen neuen Weg einzulassen? In dieser Folge spricht Sandra Brauer mit Annette Hermanns über ihren Abschied aus dem Unternehmenskontext, ihre Pläne für die Selbstständigkeit und darüber, was in Zeiten des Umbruchs Halt geben kann. Sie sprechen über systemisches Arbeiten, innere Anteile und Gefühle wie Scham und Angst – nicht als etwas, das einfach verschwinden muss, sondern als mögliche Hinweise auf wichtige Bedürfnisse. Außerdem geht es um Achtsamkeit, die Theorie U und darum, wie Digitalisierung und KI menschliche Begegnung verändern. Ein Gespräch über Ungewissheit, Verbundenheit und die Freiheit, den nächsten Schritt noch nicht perfekt kennen zu müssen.

Methodengezwitscher mit Marion Oberheiden: Ressourcenbarometer

19.09.2026

29 Minuten

In dieser Folge spricht Anna mit Marion Oberheiden über das Ressourcenbarometer – eine systemische Methode, die Menschen hilft, ihre eigenen Stärken auch in schwierigen Zeiten zu erkennen. Sie tauchen in die Praxis ein und zeigen, wie ein Perspektivwechsel Selbstwirksamkeit und Zuversicht fördert. Du erfährst, warum Haltung wichtiger ist als Technik und wie kleine Schritte große Veränderungen bewirken können. Gemeinsam zeigen Anna und Marion auf, was hinter scheinbar ausweglosen Situationen steckt und wie systemische Arbeit echte Entwicklung ermöglicht. Lass dich inspirieren, deinen eigenen Schatz an Ressourcen zu heben und neue Wege zu gehen.

Frieden beginnt im Kopf - im Gespräch mit Andreas Jelden Konflikte neu denken

03.09.2026

1 Stunde 9 Minuten

In dieser Folge spricht Sandra Brauer mit Andreas Jelden über den Mut zur Veränderung, die Kraft systemischer Haltung und warum echter Frieden oft bei uns selbst beginnt. Sie tauchen ein in die Welt der Mediation, beleuchten innere und äußere Konflikte und sprechen darüber, wie unsere Geschichte und gesellschaftliche Entwicklungen unser Denken prägen. Andreas teilt offen seine persönlichen Erfahrungen und zeigt, wie Neugier, emotionale Kompetenz und Haltung nicht nur im Beruf, sondern auch in der Gesellschaft den Unterschied machen können. Gemeinsam loten Andreas und Sandra aus, wie Digitalisierung, Coaching und systemische Methoden den Umgang mit Herausforderungen bereichern und warum Zuhören, Perspektivwechsel und bewusste Entscheidungen so entscheidend sind. Wenn du wissen willst, wie wir menschlicher streiten, nachhaltiger führen und mehr Frieden in die Welt bringen können, ist diese Folge für dich. Viel Freude beim Zuhören!

Methodengezwitscher mit Sandra Burgstaller: Lebensfluss

14.07.2026

24 Minuten

In dieser Folge taucht Anna gemeinsam mit Sandra Burgstaller, einer der Co-Autor:innen des Buches unseres Netzwerks "37 Systemische Methoden für Beratung, Coaching, Therapie" in die Lebensflussmethode ein. Anna spricht mit Sandra darüber, wie wir durch das bildhafte Erleben unserer Lebensgeschichte nicht nur Ressourcen neu entdecken, sondern auch kraftvolle Impulse für Veränderung gewinnen können. Du erfährst, wie diese Methode praktisch angewendet wird, welche Materialien hilfreich sind und warum sie sowohl im Einzel- als auch im Gruppensetting so wirkungsvoll ist. Sandra teilt inspirierende Einblicke aus ihrer Praxis und zeigt, wie die Lebensflussmethode besonders bei Umbrüchen und Verlusterfahrungen unterstützen kann. Lass dich inspirieren, systemische Methoden selbst auszuprobieren und neue Wege im Begleitprozess zu gehen!

Hinter dem Hunger - im Gespräch mit Stefanie Gregor über Essstörungen und den liebevollen Blick nach innen

06.06.2026

1 Stunde 3 Minuten

In dieser Folge spricht Sandra mit Stefanie Gregor, systemische Therapeutin und Expertin für Essstörungen bei Müttern. Gemeinsam tauchen sie tief in die Frage ein, warum Essstörungen gerade in der Mutterschaft oft übersehen werden und wie systemische Ansätze helfen können, Kontrolle loszulassen und emotionale Herausforderungen neu zu verstehen. Im Gespräch geht es um Stefanies persönliche Geschichte, Sandra und Stefanie sprechen über den Einfluss von Sprache, gesellschaftlichen Erwartungen und Digitalisierung auf Essverhalten und mentale Gesundheit. Du erfährst, warum Akzeptanz, Selbstreflexion und ein liebevoller Blick auf die eigene Innenwelt so entscheidend sind und wie systemische Beratung & Therapie Wege aus der Isolation bieten können. Ein mutmachender Austausch für Betroffene, Angehörige und alle, die psychische Gesundheit neu denken wollen.

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Über diesen Podcast

Wir tragen mit Mindvolution dazu bei, dass psychische Gesundheit besprechbar und es selbstverständlich wird, Unterstützung in schwierigen Lebenslagen hinzuzuziehen. Du erfährst in unserem Podcast, dass es neben den klassischen Psychotherapieverfahren auch weitere Hilfsangebote gibt, die kurzfristig zur Verfügung stehen und zudem welche Unterschiede es unter diesen insbesondere auch auf dem Coaching-Markt gibt. Unsere Gäst:innen lassen hinter die Kulissen ihrer beruflichen Praxis blicken und zeigen Dir auf, wie Gesprächsprozesse ablaufen und wie wirkungsvoll systemische Prozessbegleitung sein kann. In Mindvolution erfährst du wie vielfältig Systemische Beratung, Systemisches Coaching, Systemische Therapie und Organisationsentwicklung ist. Mindvolution ist der Podcast des Systemischen Netzwerks, einem Zusammenschluss systemischer Fachkräfte. Die Gastgeberin des Podcasts ist Sandra Brauer, die Gründerin des Systemischen Netzwerks. Viel Freude beim Zuhören!

Webseite: Mindvolution - Podcast
Durchschnittliche Länge: Ø 53 Min.
Erscheinungsweise: Alle 2 Wochen
Letzter Check: vor 1 Std.
Zuerst veröffentlicht: vor 1 J.