The Work: "Glaube nicht alles, was du denkst" - Tooltipp

Diese Folge nimmt dich mit in die Welt von „The Work“ – einer
wirkungsvollen Methode zur Selbstreflexion, entwickelt von Byron
Katie.


Du erfährst, warum nicht äußere Umstände, sondern unsere Gedanken
darüber oft Stress und Leiden auslösen – und wie du genau diese
Gedanken hinterfragen kannst.


Anhand der vier zentralen Fragen lernst du, belastende
Überzeugungen zu erkennen, neue Perspektiven einzunehmen und mehr
innere Klarheit zu gewinnen – sowohl für deinen Alltag als auch
für deine Arbeit im Coaching.


Praktische Beispiele helfen dir, die Methode direkt anzuwenden
und einen neuen Umgang mit herausfordernden Situationen zu
entwickeln.