Yoga gegen Dauerstress - der Podcast für mehr Entspannung! Archiv

25 Episoden

LGBTQ+ aus energetischer Sicht - entspannt durch freie Entfaltung

12.10.2025

9 Minuten

Weg vom Luxus, zurück zur Einfachheit des Lebens.

10.08.2025

10 Minuten

Kurz-Meditation: Gegenwärtigkeit üben (bei Nervosität und Gedankenkarussell)

12.06.2025

11 Minuten

Keine Party ist auch keine Lösung. (für mehr Spaß & Leichtigkeit)

27.04.2025

11 Minuten

Interview mit Psychologin & Expertin für Mental Health bei der Arbeit Damaris Hagen

16.04.2025

21 Minuten

Yoga Nidra Meditation: Last und Sorgen loslassen

23.03.2025

25 Minuten

Prana-Übung: Selbstheilungskräfte aktivieren (bei Krankheit & Verletzung)

10.03.2025

14 Minuten

Hör auf, im Außen zu leben. (gegen Fomo)

23.02.2025

14 Minuten

Übe Flexibilität auf der Matte fürs Leben (krisenfest werden)

12.02.2025

17 Minuten

So entschleunigst du deinen Alltag!

02.02.2025

12 Minuten

Metta Meditation (für inneren Frieden)

19.01.2025

14 Minuten

Kurz-Meditation: GOODBYE 2024! (entgiften und loslassen)

16.01.2025

11 Minuten

Schlechte Haltung = schlechte Stimmung?

12.01.2025

6 Minuten

Was ist Prana, Prana-Arbeit & Prana-Heilung?

05.01.2025

12 Minuten

Über die Kunst "nein" zu sagen (gegen People Pleasing)

22.12.2024

15 Minuten

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